Premier jour de ré alimentation, jeûne Buchinger Malaga

Voici le premier petit déjeuner du programme de ré alimentation 800 kcalories  après le jeûne :

Au centre le petit-déjeuner principal, bouillie chaude de quinoa pomme, abricot.

de chaque côté, ce qui va aider la reprise d’activité du transit ;

à droite, un kiwi présenté en dés.

à gauche, un mélange yoghourt liquide au son de blé, parfumé mangue.

 

Au déjeuner:

entrée de salade d’endives

Plat : Purée de pommes de terre, épinards

Au goûter : tisane avec une gelée d’agar agar, graines de lin pour faciliter le transit

au diner :

entrée  : salade aux carottes cuites

plat : courgette farcie au riz et aux légumes, béchamel allégée

Tout est délicieux et rapidement nous n’avons plus faim, c’est même difficile d’aller au bout des assiettes.

 

Mon jeûne thérapeutique de 3 semaines.

Clinique Buchinger à Marbella, en Espagne.