Bienrelax, La formation en sophrologie par excellence

La sophrologie, une méthode, une attitude, une philosophie de vie

Cours

  • Méditation de la sérénité

    par Votre sophrologue expert
    1 Leçondans

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    • Méditation pour se reconnecter à son Être supérieur – 5,99€
    Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

    [vc_row][vc_column][vc_column_text]Il s’agit ici de cultiver une bonne relation entre son conscient et son supra conscient, son âme, son être supérieur. Symboliquement la mère représente la partie consciente de nous, le mental, le père, le superconscient représente la partie de soi plus divine, celle qui nous procure une grande force intérieure, et qui nous permettra de […]

  • Mieux gérer le stress avec la sophrologie

    par Votre sophrologue expert
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    • Stop au burnout grâce à la sophrologie – 39,99€
    Séances de sophrologie, de méditation, de cohérence cardiaque. Stress, sommeil, insomnie, concentration, QVT, burn out, Bac, concours, examens, grossesse sur BienRelax.com

    STOP au STRESS, burn-out, angoisse, épuisement…Ces techniques de sophrologie sont faites pour vous aider à retrouver un équilibre. Chassez le stress Se détacher du négatif Gérer votre stress Gérez mon anxiété avec la ronde des saisons Je me calme et je canalise ma pensée Libérez-vous du stress ! 5 exercices de 20 minutes à écouter […]