C’est ma dernière semaine de jeûne thérapeutique à la clinique Buchinger Wilhelmi. J’ai totalisé 1 jour de préparation au jeûne, 17 jours de jeûne pur, 4 jours de réalimentation progressive de 250 à 800 Kcal, soit 22 jours de jeûne. Je suis restée une journée de plus que les 21 jours prévus. Je vais vousRead more
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Aujourd’hui est mon 14ème jour de jeûne, je suis à la clinique Buchinger depuis 16 jours. Incroyable, je jeûne depuis 2 semaines et je suis en pleine forme, pleine de vitalité, de rire. J’ai observé encore un changement dans mon corps entre le 10ème et le 12ème jour de jeûne, le ventre est encore plusRead more
Voilà où j’en suis au bout d’une semaine de jeûne thérapeutique à la clinique Buchinger : Deux jours après mon arrivée, j’ai commencé un rhume, mal de gorge, bronchite. Les infirmières m’ont soignées avec des tisanes de thym, des gargarismes de camomille, des cataplames de lavande, du Rhinodoron en spray nasal, des comprimés homéopathiques FerrumRead more
Quelles sont les indications pour suivre un jeûne thérapeutique ? Le surpoids sans aucun doute, le diabète de type II, l’hypertension, les maladies liées au métabolisme digestif. Le jeûne est connu pour réduire tous les facteurs de risques pour les maladies cardio-vasculaires, Je vous rappelle ces facteurs de risques : obésité abdominale, hypertension, hyperlipidémie, diabèteRead more
Êtes-vous inconfortable lorsque vous ne faites rien? Avez-vous besoin d’être toujours en train de produire et d’avancer pour vous sentir bien ? Nous sommes nombreux à être habités d’un besoin d’être constamment en action… Une sorte de malaise nous habite lorsqu’on n’est pas en mouvement, comme s’il y avait quelque chose qui ne tournait pasRead more
Voilà ma journée type de jeûne à la clinique Buchinger : 6h-8h : randonnée, les parcours sont plus beaux les uns que les autres, je vous en reparlerai plus tard. Pour le moment, je ne suis pas arrivée à me lever spontanément à 5h30 pour les faire! Check avec l’infirmière: tension, poids, traitement supplémentaire nécessaireRead more
Mes deux premiers du jour jeûne thérapeutique sont éprouvants, maux de tête comme une gueule de bois. Chaque matin, au réveil, check avec l’infirmière : tension, poids. Puis elle m’amène une tisane avec deux quartiers de citron et 2 cuillères à café de miel. Ce sera le rituel d’ouverture du matin. Pour mon mal deRead more
Arrivée sous le soleil en fin d’après-midi, le site est magnifique, fleuri, au bord du lac de Constance. Doris, la gouvernante, me prend en charge, me présente les lieux : la salle de gym, le restaurant, le salon des soupes, la salle du médecin. Tout ce dont j’ai besoin de savoir pour ce soir etRead more
C’est le jour du départ pour le jeûne thérapeutique. Première étape: le train jusqu’à Zurich, Puis taxi de Zurich à Uberlingen, au bord du lac de Constance. ça c’est facile pour la trotteuse que je suis. Je connais beaucoup beaucoup de gares car je bouge toutes les semaines pour faire des conférences et formations surRead more
Le départ se rapproche… je craque déjà. Depuis une semaine, quand je préviens mon entourage de mon départ vers le jeûne thérapeutique, j’observe une tension interne, une appréhension. Depuis 1 semaine, j’essaie d’arrêter les douceurs,le vin, la bière, le café et le pain ! Plus j’y pense, plus la frustration monte, plus j’en ai envie.Read more
