L’opportun optimiste, Nous avons besoin en plein marasme de la capacité à entrer dans une dynamique constructive au lieu d’un pessimisme qui entraîne dans son sillage une spirale négative. D’après Philippe Gabilliet, professeur de leadership à ESCP Europe : “ce que l’on recherche en période de changement, ce sont des hommes et des femmes capablesRead more
Blog
Le taux d’absentéisme dans les entreprises a augmenté de 18% en 2012 selon le baromètre d’Alma Consulting Group. Les salariés se sont absentés en moyenne 16,6 jours en 2012. Les grandes entreprises de plus de 1000 personnes sont le plus touchées. Les salariés du secteur public ont un chiffre doublé par rapport aux salariés duRead more
Vendredi soir, intervention à l’association des Anciens de l’Académie de Sophrologie de Paris pour vous partager connaissances et expériences sur les troubles du sommeil et outils de Sophrologie adaptés aux troubles du sommeil. Quel plaisir d’en revoir certains avec qui j’ai suivi des formations ! Nous vous avons fait tirer au sort un sujet parmi les troisRead more
Bonne année 2014 à vous. Je vous souhaite le meilleur pour les douze mois à venir. Que vos vœux conscients se réalisent avec sagesse, santé, force calme. Je remercie chacun d’entre vous : patients, chefs d’entreprise, médecins, artistes, sportifs, petits et grands de m’avoir fait confiance en 2013. J’ai vibré à chacune de nos rencontres, deRead more
Le bruit de la pluie qui tombe, le rire d’un enfant, la sirène d’une ambulance, le son du téléphone, tous ces sons ont une influence certaine aussi bien sur notre rythme cardiaque que sur notre pression artérielle. Sans passer sous silence le bien-être ou le stress que chacun d’eux peut provoquer dans notre corps. IlRead more
La vulnérabilité est un talent : c’est l’ouverture à soi et aux autres. (Bien différent de la fragilité) c’est effectivement ne pas renier ses émotions qui se font de toute façon connaître en acte et en gestes. La vulnérabilité c’est accueillir ce qui est de soi et des autres et c’est le contraire du contrôleRead more
L’équanimité permet de gérer les situations avec calme et raison tout en préservant le bonheur intérieur. Le Dalaï-lama Bien que l’équanimité parfaite soit un état mental et cérébral peu commun, il est possible de l’entrevoir au quotidien et de la développer par la pratique en Sophrologie. A chaque séance de sophrologie caycédienne, vous réactivez régulièrementRead more
Nous nous laissons trop souvent entraîner par toute cette fébrilité qui est devenue maintenant l’état habituel des humains et qui est très préjudiciable à notre équilibre physique et psychique. Nous devons mieux veiller sur notre système nerveux en lui procurant de temps en temps une pause. Chaque fois que nous avons un moment de libre,Read more
Nous cherchons toujours à jeter un pont entre ce qui est et ce qui devrait être ; et par là donnons naissance à un état de contradiction et de conflit où se perdent toutes les énergies. Jiddu Krishnamurti (1895-1986), est un philosophe et promoteur d’une éducation alternative d’origine indienne. A l’âge de 90 ans, ilRead more
Les médecines traditionnelles ancestrales sont fondées sur le rétablissement de la circulation harmonieuse de l’énergie (Qi) dans le corps. Une bonne circulation de l’énergie se traduirait par un équilibre et une bonne santé. À l’inverse, un déséquilibre énergétique pourrait entraîner des maladies. Ainsi, on pratique des points ou des exercices pour influer sur le YinRead more
