Pratique de sophro’respiration synchronique sommeil, entrainer l’insomniaque à installer des sensations positives, le défocaliser de son ressenti négatif : Prenez le temps d’une phénodescription ci-dessous, dans l’espace commentaire.
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Pratique de sophro’respiration synchronique sommeil, entrainer l’insomniaque à installer des sensations positives, le défocaliser de son ressenti négatif : Prenez le temps d’une phénodescription ci-dessous, dans l’espace commentaire.
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