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88 réponses à “7- RD2 4ème et 6ème espace”
Je me suis rapidement concentrée sur le corps et le relâchement et la détente sont apparues au travers de bâillements et de baisse de la vigilance du mental , et la diminution des pensées. Lors de la SAV j’ai ressenti de le circulation , comme un souffle frais et en particulier dans les jambes . Lors de la pratique j’ai perçu des douleurs fugaces à divers endroits de mon corps; au niveau de l’abdomen (à droite ) mais aussi de mon pied, orteils côté droit. Je n’ai pas vu d’objet neutre ni m^me eu un en pensée. Lors de la SCPSC je me sentais comme un point dense , unifié et constant alors que la ville le monde l’espace eux, changeaient disparaissaient. Finalement ce n’est pas moi qui “bougeait” mais l’environnement… je ne vois pas mon corps de l’extérieur , mais je perçois de l’espace tout autour de moi( haut bas cotés)
Je n’ai pas eu d’événements lors des futurisations , je ressens juste un état de grand calme et présence;J’entre très rapidement dans la détente. Je ressens mes pieds bien posés au sol, mon ancrage ; je ressens de la solidité de la confiance. Lors de la contemplation, je ressens toujours très fortement mon ancrage et j’ai l’impression que plus je suis ancrée et plus je peux facilement me contempler aux différents niveaux. Comme si cet ancrage était une condition pour “explorer”. Je ressens ma place là où je suis et quelque soit le niveau, j’ai ma place.
Le 4e système je ressens du relâchement, j’ai l’impression de ressentir mes muscles, puis comme si quelque chose “acceptait” de lâcher. Et cet dans un 2e temps que je perçois la zone correspondante du dos ; au debut, comme si la zone avant et arrière étaient dissociées et finalement je les ressens, proches, reliées ; sentiment très agréable.
Avec le 6e système, j’aime ce ressenti d’unité avec toujours le ressenti d’un profond ancrage.
Je ressens à la fin une grande confiance en la vie, un sentiment d’unité, je ressens la circulation de l’énergie, d’une énergie.Drôle de pratique pour moi. Je dois être distraite ou totalement centrée sur moi, en tout cas, je débute cette pratique avec la SBV et le SDN dans mon 6è espace, sans entendre ce que tu guides. Je me rends compte que j’ai n’ai pas beaucoup de tensions à évacuer alors j’installe un peu plus de détente et m’installe en position confortable et c’est là que j’entends que tu guides un SDN dans chaque espace… Je reprendre le fil de l’audio à partir de la SAV.
Pendant la SCPSC, je bute sur la substitution de mon objet neutre et de mon corps et je vois et je sens un tourbillon derrière mes yeux et c’est mon corps que je vois tourbillonner, lentement puis de plus en plus vite. En m’éloignant de ce que je vois, le tourbillon se calme mais c’est le monde qui tourne à une vitesse folle et puis l’univers tout entier qui est sens dessus dessous. En redescendant, tout se calme et je me retrouve posée, tranquille.
En me concentrant sur mon 4è espace je vois une ceinture abdominale distendue, pas très gracieuse. Pendant le mouvement, je perçois les mouvements de mes muscles. Et pendant la viphi, c”est de la bienveillance qui s’éveille, pour cette partie de mon corps, mais l’animation me semble longue. Dans ma futurisation, je suis à la plage, allongée sur le sable, en maillot de bain 2 pieces ou en tout cas, mon ventre accueillie les grains de sable, le soleil. Puis je m’allonge sur mon ventre et c’est le bas de mon dos qui en profite. Je vois cette partie de mon corps libérée.
Pour le 6è espace, c”est au moment de la 2è tension que je sens mon corps gainé, mes muscles gainés. Dans ma futurisation je saute sur un trampoline avec mon plus jeune fils. Mon corps s’élance, mes muscles sont fuselés, je ressens de la légéreté, de l’envol.
Pour le voeu de paix, cela gronde en moi au moment de la 3è formulation.Connexion à tous les espaces du corps, agréable sensation d’être loin de toute négativité, plus de relaxation et de légèreté dans le corps. Contemplation senso-perceptive externe, c’est un voyage aller-retour vers l’univers qui m’a donné la sensation d’être très grand dans le corps et l’esprit, et après, de revenir chez moi. Sensation de mouvement des muscles après la tension. La futurisation en général ; le quatrième espace était un peu perdu. Presque la même sensation dans le sixième espace. Très agréable relaxation et sensation de liberté dans les épaules, le thorax, le ventre. Détente accrue avec activation des capacités. Gratitude.
J’ai vécu la SCPSC en me visualisant sous un autre angle, moins rationalisé et cela a fait émerger des ressentis plus profonds et paisible. Lors de la vivance contemplative du 4ème espace, les perceptions ressenties m’ont surprise et amusées. Permet un regard moins “sacralisé” sur cette partie de moi. Lors des VIPHI je laisse les intentions et la respiration faire une vague en moi qui me nettoie et régénère mon être tout entier. Je me sens bercée d’une énergie en mouvement. Belle pratique pleine de prise de conscience.
Séance magique. J’ai ressenti très vite une présence intense.
Lors des contemplations je ressentais énormément la présence de mon 5eme espace, plus que le 4eme.
Pour la 1ere fois j’ai vraiment vécu la SCPSC, je me suis vue de l’extérieur et j’ai ressenti ma présence dans cet immensité qu’est l’univers, sensation très agréable.
La dernière futurisation m’a emmené à Noël avec toute sa féerie et les excitations des enfants qui se trouvaient autour de moi. Quelle joie.
J’apprécie de plus en plus les vivances des viphi qui installent un calme intense.
Et pour finir, je me suis rempli de la quiétude que m’apportes les vœux de Paix.
Merci
Belle pratique sur le 4°espace qui a réveillé chez moi des pensées, des émotions sur des sujets passés que je croyais dépassés…Le ventre n’est-il pas le lieu dans lequel elles se camouflent…? intéressante prise de CS.
Lors du mouvement du 6°espace, je m’imagine comme un cosmonaute dans l’espace, ses membres un peu flottant, et puis les miens descendant vers la terre, très doucement, attirés par l’attraction terrestre.
Sophro contemplation du SC 6, je débute dans l’eau pour une séance de longe-côte et m’apparait un séjour fin octobre que je ne pensais pas redouter…intéressante prise de CS encore…
Viphi pour rester dans mon corps et non dans mes pensées, comme pour nettoyer et installer du calme, de la paix.
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