Mes deux premiers du jour jeûne thérapeutique sont éprouvants, maux de tête comme une gueule de bois.
Chaque matin, au réveil, check avec l’infirmière : tension, poids.
Puis elle m’amène une tisane avec deux quartiers de citron et 2 cuillères à café de miel.
Ce sera le rituel d’ouverture du matin.
Pour mon mal de tête,
le remède le plus efficace est un petit lavement à l’eau chaude tous les deux jours.
C’est indolore, rapide, efficace pour libérer des sucs digestifs et acidité.
Après le bouillon de légumes du déjeuner, l’infirmière m’applique tous les jours une bouillote chaude sur le foie pour faire travailler le système hépatique pendant 1h.
Je m’endors paisiblement.
Voilà je me sens dans un tunnel, grande fatigue,
je dors de 8h du soir à 8h du matin et aussi 2 à 3h l’après-midi.
Je récupère.
Je me rappelle les massages DienChan pour stimuler les points énergétiques sur le visage.
C’est incroyable, je n’ai plus mal à la tête, j’ai retrouvé la pêche.
Je vais au cours de Taï Chi.
Le cours dure 1h30 et nous travaillons les postures d’équilibre sans tension, debout, assis et pour les épaules. C’est super et je suis d’attaque.
Le soir je vais au concert de piano et balalaïka.
Entendre revisiter Gershwing à la balaïka, ça vaut le détour !
Le jeûne thérapeutique, pourquoi ? à quoi çà sert ? Pour qui ?
Où ? Buchinger, Allemagne.
Combien de temps? 21 jours, 3 semaines.
Comment faire? mode d’emploi, méthode.
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