Application en entreprise : Quel est votre rythme d’alternance en journée éveil/veille ?

Le super défi : Détectez en journée, vos signes d’éveil et de veille, puis notez-les sur l’agenda du sommeil. Calez vos moments de performance sur vos moments réels d’éveil, et ressourcez-vous dans vos moments de veille.
Read more