Deuxième jour de ré alimentation après le jeûne Buchinger Malaga

Je me lève en pleine forme, j’ai bien envie de petit-déjeuner :

avec la fraise, c’est une crème au fromage blanc à la mangue, accompagnée d’un pain suédois.

pour le transit : un kiwi, un pruneau, du yoghourt aux graines de lin.

 

à 11h, une portion de mangue.

 

au déjeuner :

salade verte en entrée

Soufflé de potiron au quinoa:

 

au goûter, tisane, citron, agar-agar aux graines de lin

gros plan sur l’agar agar :

 

diner :

entrée de tomates confites en salade, so delicious

puis le must : pomme de terre au four à la sauce au fromage blanc et au basilic

J’espère que ce programme vous donnera des idées pour préparer vos menus.

 

Mon jeûne thérapeutique de 3 semaines.

Clinique Buchinger à Marbella, en Espagne.