Je ‘casse’ le jeûne

Aujourd’hui je ‘casse’ le jeûne,

moment à la fois joyeux de revenir dans les plaisirs des cinq sens de l’alimentation,

et en même temps, moment nostalgique, c’est si bon d’avoir cette pleine énergie.

Tous les kilos en moins, la pleine forme physique, mentale et morale,

l’objectif est atteint, je suis ravie.

C’est le bon moment pour arrêter le jeûne, 16 jours semblent suffisants. Depuis hier, ma tension est à nouveau basse, je ne travaille plus avec créativité, je n’ai plus d’idées, je cale, besoin de changer mon rythme, de me changer les idées. Ce matin je suis mentalement confuse, je ne retiens plus ce que l’on me dit, j’ai du mal à prendre des décisions, je supporte moins bien la chaleur et je me sens fatiguée.

Le Qi-Qong m’a réalignée, je vais bien mieux, mais j’entends bien ma limite, je manque de glucose.

 

Le petit-déjeuner est pour ce jour de transition, identique aux précédents, une tisane accompagnée de citron et de miel :

 

Le déjeuner, tant attendu, est une compote de pommes. L’infirmière m’a proposé une autre saveur, plus douce pour mon ventre, une compote de poires :

 

Sieste délicieuse avec la  compresse chaude sur le foie,

à 15h, on m’apporte mon nouveau goûter une poire :

 

Le soir, je quitte le salon des soupes pour aller dans la salle à manger de réalimentation, une soupe plus épaisse et contenant un peu de pommes de terre m’est servie :

 

Mon ventre gargouille drôlement après la compote et la soupe.

Demain, premier petit-déjeuner, premier croc, j’en salive d’avance.

 

Mon jeûne thérapeutique de 3 semaines.

Clinique Buchinger à Marbella, en Espagne.