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Cours
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Coaching Sommeil 2h
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]COFFRET QUOTIDIEN SEREIN : 2heures de coaching sophro’sommeil avec Clémence Scientifique, expert en hyperstress, sommeil et burnout Autrice, conférencière, praticienne en sophrologie caycédienne Membre de l’association des professions libérales paramédicales de Neuilly sur Seine clemencepeixlavallee.com @joe_veut_dormir[/vc_column_text][vc_column_text css=””]Merci à toutes pour votre présence lundi 31 mars de 12h à 14h. Pendant ces 2 heures de…
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Burnout, trop, c’est trop !
7 jours pour souffler (vraiment). Objectif : Libérer le stress intérieur et retrouver la tranquillité au quotidien.
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Live 2025 Sophrologie et Douleurs
[vc_row][vc_column][vc_column_text css=””]L’inscription est réservée à ceux qui ont suivi ou sont en cours de la masterclass Sophrologie Douleurs sur notre site Bienrelax. Sujet: Live Dominique Raetz Heure: 4 juin 2025 19:30 Paris Participer à la réunion Zoom [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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Webinaire Choisir une formation en sophrologie pour devenir un sophrologue heureux ?
Au programme de ce webinaire pas comme les autres… 🔹 Une introduction sincèrePourquoi tant de projets de reconversion échouent… et ce qu’il faut vraiment savoir avant de se lancer. 🔹 Les 5 ingrédients essentiels pour réussir sa formation et sa reconversionCe que les bonnes formations offrent en plus : accompagnement, posture, ancrage… On vous partage…
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Coaching Sophro’Burnout
Un atelier de groupe de 2h pour évaluer et se protéger du burnout. Expérimentez une séance de sophrologie spécifique pour se retrouver alignée ! Retrouvez et échangez avec Clémence Peix Lavallée, sophrologue professionnelle depuis 20 ans, expert sur le sommeil, le stress chronique et le burnout.s
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Histoire de la sophrologie en France
Cette masterclass est composée de 5 modules : Module 1 : Qu’est-ce que la sophrologie ? Module 2 : Les principaux acteurs de la sophrologie française et médicale Module 3 : L’apport spécifique de la sophrologie sur certains troubles Module 4 : Combinaison de la sophrologie avec d’autres techniques Module 5 : Vivances de sophrologue…
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Accompagner la grossesse et gérer l’accouchement avec la sophrologie
Accompagner la grossesse et gérer l’accouchement avec la Sophrologie Je vous propose 4 séances de sophrologie spécial grossesse et accouchement: 1 – Sophro présence du Bébé pendant la grossesse (séance ‘en live’ avec une maman au cabinet) 2 – Sophro acceptation progressive au départ vers la maternité 3 – Sophro préparation aux contractions de travail…
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L’essentiel de la cohérence cardiaque
À chaque battement du cœur, le cerveau et le cœur s’ajustent pour s’adapter à ce qui se passe dans la physiologie et à ce qui se passe dans notre environnement. La variabilité du rythme cardiaque est un indicateur physiologique important pour connaître l’état de santé d’une personne. Cette mesure est aujourd’hui reconnue en médecine et en…
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Augmentez votre capacité de concentration grâce à la sophrologie
Augmentez la concentration Se recentrer d’urgence Concentration sur objet Posture de concentration sans tension et activation de l’énergie Mobilisez l’énergie du mental corps esprit 5 exercices spécifiques pour éveiller votre concentration
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Bien dormir avec la sophrologie
Difficultés d’endormissement, réveil nocturne, réveil précoce, réveil fatigué : 4 séances pour vous ré approprier le chemin du sommeil. Relâcher le corps et le mental Lâcher prise et s’harmoniser. Mettez vos soucis à la bonne distance Retrouvez le chemin pour aller vers un doux sommeil Programmer un sommeil idéal 4 séances de 20 mn chacune,…
