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Madame, je veux vous remercier très chaleureusement des précieux conseils que vous m’avez donnés lundi dernier et que j’ai suivi pas à pas. J’étais au top le jour J et mon discours devant les ministres s’est parfaitement déroulé. Encore merci. Cordialement.Entrer

Je suis auxiliaire de vie scolaire et je dois donc tous les jours gérer des situations stressantes. Etant en plus de nature très angoissée, la sophrologie a été une vraie révélation pour moi. C’est pratique, pas cher (un immense merci à Bienrelax pour cela), et surtout ça marche vraiment. J’arrive à lâcher prise, à neEntrer

Je viens de changer de job, je me remets en question, j’ai le ventre noué, la gorge bloquée, souvent j’ai l’impression que je suis oppressé alors qu’un médecin a tout vérifié et que tout va bien. J’ai essayé l’exercice de sophrologie, c’est de plus en plus performant, je le ressens.Entrer

Tout allait trop vite, j’oubliais la moitié des choses. J’appréhendais chaque nouveauté. Du coup, je ne dormais plus, je ressassais ma journée. J’ai choisi le programme sommeil de sophrologie. Tous les jours, j’ai téléchargé une séance jusqu’à la séance “sommeil”. Un moment de bonheur. C’est facile. Plus on fait de la sophrologie, plus c’est efficace. EtEntrer

Je dois toujours montrer le meilleur de moi, être disponible, paraître à l’aise, au top alors qu’en réalité je doute, je stresse à mort. Avec les exercices de gestion du stress, je dépasse mes peurs, je me fais confiance car je me sens mieux. Il n’y a que ceux qui m’essaient pas qui ne progressent pas.Entrer

Moi, je remercie la voix de Clémence. Ca marche d’enfer, c’est pas cher et je le fais quand je veux, la veille des exams, dès que je stresse. Au début j’y croyais pas trop, il m’a fallu faire 5 fois la Cohérence Cardiaque pour que je ressente que j’allais mieux. Maintenant, je me lance dans la partieEntrer

Mon régime c’est mon objectif pour cet été. Mon problème c’est garder ma motivation, ne pas craquer, aller pour une fois jusqu’au bout. Moi, en maillot sur la plage, cet été, je stresse déjà rien que d’y penser ! J’avais déjà lu dans les magazines, l’efficacité de la sophrologie, alors j’ai essayé les séances leEntrer

Je ressens toujours une boule dans la gorge, une barre dans le ventre, j’ai tout le temps le ventre perturbé. Mon médecin dit que c’est le stress. J’ai tout essayé les plantes, le sport, le yoga… Avec ces exercices de sophrologie, je peux le faire quand je veux, où je veux, pas besoin d’attendre le coursEntrer

C’est une amie qui m’a parlé des exercices de sophrologie de bienrelax. Je suis tout le temps stressé par les clients, les fournisseurs. Et en même temps, je dois avoir l’air zen, sûr de moi. Dans mon métier, il y a quotidiennement des imprévus, des conflits. Je ne dois pas être malade, ni rester bloquéEntrer

Je viens de changer de job, je me remets en question, j’ai le ventre noué, la gorge bloquée, souvent j’ai l’impression que je suis oppressé alors qu’un médecin a tout vérifié et que tout va bien. J’ai essayé l’exercice de sophrologie, c’est de plus en plus performant, je le ressens.Entrer