Les Escapades Sophro

Clémence Peix Lavallée sophrologue, autrice, conférencière, fondatrice de Bienrelax et Charlotte Weiss sophrologue, formatrice Bienrelax, animeront ce stage de sophrologie avec sophro-balades à Megève. Ce stage de sophrologie est totalement magique et accessible à tous.

 LE LIEU : Un écrin d’harmonie au cœur de Megève

Situé en moyenne montagne et facile d’accès, Megève est un village authentique qui a conservé son atmosphère chaleureuse et toute sa tranquillité. Nous aurons le loisir de nous ressourcer au vert, de prendre de l’altitude, de respirer de l’air pur et de contempler la beauté de la nature et la majesté du Mont-Blanc.

Megève est un écrin harmonieux aussi unique qu’idyllique dans la vallée du Mont Blanc, un lieu propice à des moments sophro hors du temps que nous allons vivre ensemble pendant cette escapade.

A QUI S’ADRESSE L’ESCAPADE SOPHRO ?

L’escapade sophro s’adresse à tous ceux qui ont envie de faire un stage de sophrologie dans la nature.

Ouvert à tout public à partir de 18 ans : initié ou confirmé, tu es bienvenu.e !

Cette escapade est un stage de sophrologie, ce n’est pas une formation.

L’escapade sophro se déroule sans vocabulaire complexe, de manière progressive afin de permettre aux plus novices de se familiariser avec les différents états de conscience que nous dévoile la sophrologie.

Il est possible de venir en duo avec un.e ami.e, le conjoint et même un de tes enfants majeurs.

Viens expérimenter des moments bienheureux en solo comme en duo pour partager des sophro inoubliables dans le cœur. 

LE PROGRAMME

Le programme est créé pour découvrir la sophrologie en revisitant les degrés supérieurs de RD5 à 12. Ce stage de sophrologie dans la nature inclut des pratiques en salle et des sophro balades. Sois prêt.e à découvrir des séances puissantes et hors du commun !

Programme* de l’Escapade Sophro 2024

Le thème de l’Escapade Sophro 2024 est CULTIVER L’AMOUR.

MARDI 2 JUILLET : En route vers l’amour.
9h Accueil
Sophro’pratique en salle (toutes nos pratiques vont au-delà des pratiques classiques, dans les degrés radical et existentiel, pour t’ouvrir l’éventail de la sophrologie).
12h départ en sophro’balade avec picnic.
Après-midi Sophro’pratique en extérieur.
16h retour au village.
Temps libre.
19h30 rendez-vous pour le diner . Pratique sophro’vespérale.

MERCREDI 3 JUILLET : Savourer l’amour.
8h30 départ en sophro’balade avec picnic.
Sophro’pratiques en extérieur.
16h retour au village.
Temps libre.
19h30 rendez-vous pour diner. Pratique sophro’vespérale.

JEUDI 4 JUILLET : Partager l’amour.
8h30 départ en sophro’balade avec picnic,
Sophro’pratiques en extérieur.
16h retour au village.
Temps libre.
19h30 rendez-vous pour diner. Pratique sophro’vespérale.

VENDREDI 5 JUILLET : Vivre en amour.
9h Sophro’pratique en salle
12-13h clôture du stage avec picnic

Un carnet de sophrologie est remis à chaque participant en début de stage.

*le programme s’adapte à la météo.

MODALITÉS PRATIQUES 

Dates : du mardi 2 juillet à 9h jusqu’au vendredi 5 juillet 2024 à 13h.

Les Escapades Sophro sont animées par Clémence Peix Lavallée et Charlotte Weiss.

Sur place, tu n’auras pas besoin de voiture, tout se fait à pied.

Alternance de sophro-balades et de temps en salle.

Pour les sophro-balades : Prévoir chaussures de marche, bâtons de marche si besoin, casquette, lunettes de soleil, protection pluie, sac à dos pour le pique-nique, gourde personnelle et lampe de poche pour le retour des diners. Rien de complexe, ça reste de la moyenne montagne sur des chemins balisés. Prévoir l’achat des billets télécabines sur place.

INSCRIPTION

•  499€TTC non remboursable.
• du 1er décembre 2023 au 5 janvier 2024, quelques places disponibles au tarif earlybird, offre non remboursable.
• Cadeau pour une inscription du 14 au 17 mai : 5 carnets de sophrologie
• Paiement en 4 fois sans frais via Paypal.

Options  :

• Formule pique-niques protéinés végétariens gourmands  élaborés par notre chef de cuisine consciente et naturopathe, réservation jusqu’au 15 juin 2024 sur le groupe WhatsApp dédié à cette Escapade sophro .
• Des dîners dans de beaux endroits, retour à la lampe torche, idem que pour la formule pique-niques inscription jusqu’au 15 juin 2024.

Note que les frais de transport, l’hébergement, les repas, les billets des télécabines, les frais personnels restent à la charge des participants.

FICHE A RENVOYER APRÈS TON ACHAT/INSCRIPTION SUR BIENRELAX TELECHARGER ICI

SophroAttitude se réserve tous droits d’annuler une inscription, pour tous motifs tenant à la sécurité des personnes, à l’éthique professionnelle, aux capacités d’accueil ou à tout autre motif non discriminatoire lié au bon déroulement de l’escapade. Dans ces cas précis, SophroAttitude reprendra contact pour les modalités de restitution des sommes engagées.

Clémence Peix Lavallée et Charlotte Weiss certifient avoir une assurance professionnelle :

– Pour Clémence : contrat Responsabilité Civile Professionnelle Sophrologue en tout lieu n° 263192504 chez Axa.

– Pour Charlotte : contrat Responsabilité Civile Entreprise en tout lieu n°0000027116600004 chez Axa

Tu as besoin d’informations complémentaires ? Appelle Charlotte au 07 71 68 51 25.  A BIENTÔT !

Retour en images sur l’escapade de juillet 2023

1. Comment venir à Megève pour le stage de sophrologie ?

Même si Megève est en montagne, la station reste facilement accessible.

Tu peux y accéder en voiture, en train ou en avion.

Tu peux venir seul.e ou en covoiturage (un groupe WhatsApp sera ouvert et dédié aux questions d’organisation si tu souhaites te mettre en relation avec quelqu’un qui fait la même route que toi).

Voici quelques indicatifs pour t’aider :

Voiture

À 1h de Genève A40 : 70km

À 2h de Lyon A43 puis A430 : 180km

À 5h de Paris A6 puis A40 : 600km

Gares

Sallanches : 12km – Annecy : 76km  (puis bus pour monter à Megève)

Chambéry : 123km – Lyon : 200km

Bellegarde : 105 km – Genève : 70km

Aéroports

Lyon-Saint-Exupéry : 183km

Genève – Cointrin : 70km (bus pour venir à Sallanches, puis bus pour monter à Megève)

Chambéry Savoie : 112km

2. Comment me loger à Megève en juillet 2024 ?

Nous te conseillons de réserver un hébergement dès que possible : Megève est un village très apprécié en été. Il y a de nombreuses possibilités d’hébergement : des logements hôteliers, airbnb, gite, un centre de réservation à Megève.

Pour t’aider, garde en tête que notre salle sera située au centre de Megève, vers la gendarmerie.

Si tu viens seul.e et que tu souhaites partager un hébergement, nous te proposons de faire ta demande sur le groupe WhatsApp de l’Escapade.

3. Ai-je besoin d’une voiture à Megève ?

Dans notre programme, la voiture n’est pas nécessaire pour accéder à la salle et aux lieux de balade.

Si tu choisis un hébergement à l’extérieur de Megève, il te faudra alors anticiper le coût du parking.

4. Est-ce que l’escapade Sophro est une formation de sophrologie ?

Non, l’escapade Sophro est un stage de sophrologie, pas une formation. Mais comme nous allons vivre les pratiques « comme si c’était la première fois », il est sûr que tu apprendras beaucoup de choses nouvelles et passionnantes sur toi et la sophrologie.

5. Est-ce que l’escapade Sophro peut être prise en charge  ?

Les escapades Sophro sont des stages de sophrologie et pas des formations. Elles ne sont donc pas éligibles (CPF, FIFPL, AGEFICE…).

Toutefois, selon ton statut, tu peux les faire passer dans tes frais. Vois avec un.e comptable.

5. Quel matériel amener pour ce stage dans la nature ?

Megève se situe à 1200m d’altitude, les sophro-balades t’emmèneront plus haut. Nous te conseillons de prévoir un lainage, une protection de pluie, des chaussures de marche confortables, des lunettes de soleil, une casquette, de la crème solaire, une gourde, un sac à dos pour le picnic, des bâtons de marche si besoin. Prends tout ce qui peut rendre l’escapade sophro facile et agréable pour toi.

6. Les pratiques sophro seront-elles transmises par audio ?

Non mais tu pourras les enregistrer si tu le souhaites avec ton enregistreur.

7. Comment suivre le déroulé des activités pendant l’Escapade Sophro  ?

Le programme détaillé te sera fourni dès les premier jour du stage et nous indiquerons également les horaires et lieux des activités au fur et à mesure de l’escapade sophro sur le groupe WhatsApp.

8. Quel est le niveau des sophro-balades ?

Nous marcherons sur des sentiers de moyenne montagne balisés, de niveau famille. Tu découvriras des paysages spectaculaires et nous nous adapterons suivant le niveau du groupe et la météo.

9. Aura-t-on du temps libre ?

Un temps de quartier libre est prévu à partir de 16h. Tu trouveras à Megève un magnifique complexe piscine, spa et salle de sport au palais des sports. Le village est chaleureux et tu pourras flâner, bouger, visiter, déguster selon tes envies.

10. Comment s’organisent les repas ?

L’achat des picnic est les repas du soir ne sont pas compris dans le prix du stage. Cependant, nous travaillons en collaboration avec une cheffe locale qui nous propose des pique-niques adaptés à la balade en montagne à des tarifs spéciaux pour nous. Les dîners seront possibles également dans des restaurants de la station si tu souhaites te joindre à nous. La réservation des picnic et dîners sera proposée courant juin sur le groupe WhatsApp et tu es totalement libre de choisir cette option ou non.