Description
SOPHROTRAINING pour les sophrologues
Des pratiques de sophrologie pour réviser, actualiser, s’entraîner avec de nombreuses variantes des techniques-clés et les exercices de relaxations dynamiques des 4 premiers degrés de la sophrologie authentique.
Avec ces pratiques, entrainez-vous à vivre des séances de sophrologie détaillées ou épurées, en posture debout ou assise et actualisez les classiques de la sophrologie. Révisez les postures, les mouvements en photos. Comprendre leurs objectifs.
Le SophroTraining est composé de 41 séances audio de sophrologie réalisées par Charlotte WEISS
SophroTraining SBV
1. SBV assise
2. SBV debout
3. SBV avec tension
4. SBV épurée
5. SBV points d’interaction
6. Détente express
SophroTraining SDN
1. SDN classique
2. SDN gestion du stress
3. SDN sans tension sur points d’interaction
4. SDN avec tension sur points d’interaction
5. SDN globalisé
6. SDN express
SophroTraining SAV, SHV, SSV
1. Sophro Activation de la Vitalité classique
2. Sophro Activation de la Vitalité avec mot
3. Sophro Harmonisation Vitale
4. Sophro Stimulation Vitale
5. Techniques clés
6. Techniques clés abrégées
SophroTraining RD1
1. Objet-neutre
2. Viphi avec 15 min de théorie
3. RD1 dans le 1er et 6ème espace
4. RD1 dans le 2ème et 6ème espace
5. RD1 dans le 3ème et 6ème espace
6. RD1 dans le 4ème et 6ème espace
7. RD1 dans le 5ème et 6ème espace
SophroTraining RD2
1- Sophro Contemplation Passive du Schéma Corporel
2- Futurisation Sophronique Libre
3- Question Radicale
4- RD2 1er et 6ème espace
5- RD2 2ème et 6ème espace
6- RD2 3ème et 6ème espace
7- RD2 4ème et 6ème espace
8- RD2 5ème et 6ème espace
SophroTraining RD3
1. SophroMnésie Senso-Perceptive
2. Marche phronique vivantielle
3. RD3 dans 2 espaces
4. RD3 complète
SophroTraining RD4
1. SophroPrésence des Valeurs
2. Viphi dans tous les tissus
3. RD4 dans 2 espaces
4. RD4 complète
Ce programme SophroTraining audio est compatible sur ordinateur, tablette, smartphone. Il est facile à pratiquer même sur le téléphone portable, dans les transports, en vacances, à la plage, dans la nature, au calme chez soi…
Accès illimité au SophroTraining pendant 1 an à partir de la date d’achat.
Les audios du SophroTraining demeure la propriété exclusive de l’organisme de formation, disponibles seulement sur le site Bienrelax, aucun téléchargement hors du site Bienrelax n’est autorisé. Toute reproduction, diffusion, transmission, vente, intégrale ou partielle des contenus du SophroTraining est illicite.
Myriam –
J’ai été ravie de suivre cet entraînement qui a été pour moi, entre autres, une excellente source de révision.
La pédagogie placée avant chaque séance est détaillée et très claire. Le programme est riche et complet.
Au-delà du profond bien-être et des réels bénéfices ressentis à chacune des séances, j’en ressors davantage grandie et avec bien plus de hauteur par rapport à l’éventail de possibilités d’application des différentes pratiques.
Merci à Charlotte pour avoir élaboré et partagé avec nous ce programme de choix.
Serradav –
Très très bonne formation j’ai adoré la suivre, découvrir, m’enrichir… cette formation m’a ouvert un champs des possibles que ma formation a l’IFS n’avait pas su éclairer. De toute façon quelques soit la formation suivie il est toujours bon de se former et s’enrichir ! Ce que j’ai adoré aussi c’est le suivi de Charlotte toujours présente et qui réponds très rapidement à nos questionnement comme si elle était toujours avec nous quelques soit le moment de notre connexion ce qui fait se sentir encore plus accompagné malgré la distance. Vraiment un immense Merci pour cette formation.
Sidlovski Anceline –
Bonjour,
je viens de terminer cette formation de sophro training …. j’avais hate de finir,(j’ai commencé en Aout!) et à ma grande surprise, je me sens triste d’avoir fini !!!Un peu abandonnée..!
Je referais bien sur certaines pratiques.
l’apprentissage fut très riche.
J’ai suivi déjà une masterclass avec Charlotte, et j’aime sa façon de guider claire, précise, enjouée.
Mais dans ce training, j’ai trouvé des outils que je ne connaissais pas du tout, et je suis ravie!
Il est vrai que ma formation de base , était la base….., elle m’a permis de démarrer, il m’appartient d’en découvrir plus ….. et je n’ai pas été déçue
Merci Charlotte!
Marie-Claire –
Ce sophro training a été très profitable pour moi. J’en ai apprécié la progression logique, les explications et les riches vivances. C’est un réel enrichissement dans la pratique et j’ai beaucoup aimé la façon d’aborder les différentes techniques par Charlotte Weiss. Je suis tout a fait ravie d’avoir pu profiter de tous ces partages. Merci beaucoup.
Anne –
Cette révision m’a été bénéfique. J’avais un peu peur de son côté basique/didactique, mais cela s’est révélé porteur. Le contenu est organisé d’une façon simple, claire, cohérente et progressive, ce qui permet une bonne récapitulation des techniques de base du cycle fondamental. La Vivance a pu être riche, surtout pendant les pratiques de la RD4 que je connaissais moins.
J’aurais apprécié peut être davantage de techniques, comme par ex une SSP, ou une S.Man. Peut être aussi davantage de théorie sur certains concepts abordés. Mais heureusement Charlotte n’hésite pas à répondre en profondeur aux questions soulevées.
C’est donc avec plaisir que j’ai suivi cet entraînement et c’est aussi avec plaisir que je suivrai un training de révision du cycle radical quand elle le proposera sur Bienrelax.
Merci Charlotte de m’avoir aidé à progresser!
sarah mauve –
Bonjour à toutes et bonjour à tous.
Je viens de terminer ce sophro training, et je suis enchantée, ravie. D’abord enchantée de ce que j’ai pu expérimenter, toutes ces vivances, tout ce temps de sophro, prendre et s’offrir le temps des séances de sophro pour pratiquer, et l’accompagnement de Charlotte Weiss est un accompagnement de qualité, d’ouverture. Et puis tous les apprentissages, tout l’enseignement de Charlotte Weiss, très complet, très bien détaillé et illustré. Vraiment je suis ravie de cette formation.
Delphine Dusacq –
Charlotte Weiss prend le temps d’expliquer clairement et précisément les objectifs de chaque séance, cela permet de réviser et de s’entrainer de façon agréable, progressive petit à petit.
J’ai beaucoup apprécié la place faite aux phénodescriptions et la visualisation de sa progression.
La disponibilité de Charlotte Weiss pour toute question.
Formation enrichissante, constructive, idéal pour revoir les classiques, s’entraîner et vivre des moments de vivances inoubliables.