Votre panier est actuellement vide !
71 réponses à “Présentation de la masterclass de sophrologie FIV, PMA, Parentalité et Pratique 1_Dominique”
Bonjour,
La douceur. C’est le premier mot qui me vient. Une douce chaleur, enveloppante, réconfortante. Un moment doux où j’ai ressenti et accordé de douces pensées à mon corps et mon esprit. Je me suis sentie et vue ancrée dans ce moment. J’ai perçu le calme au plus profond de moi. Mon corps était confortable. J’ai reconnu des sensations connues lors de mes grossesses. Quel doux bonheur que de revivre cela.
A la fin j’étais sereine et apaisée. Réconfortée d’avoir retrouvée des sensations lointaines. Merci pour ce moment et cette belle séance.Bonjour Sabrina, il émane beaucoup de douceur, de sérénité et d’apaisement de votre phénodescription. Et je lis que vous retrouvez des sensations agréables déjà vécues et que votre corps a mémorisé. Magnifique et très plaisant à lire. Cdlt . Dominique Henriet
Bonsoir,
Une magnifique séance, un retour au calme, un cocon de douceur, de tendresse et de sérénité. Cette séance m’a permise de détendre toutes les zones de mon corps, de relâcher toutes mes tensions présentes dans mon dos, de mettre de côté mes préoccupations, de ressentir le relâchement profond de chaque membres,
avec une sensation de lourdeur et de chaleur, je ressens une profonde détente cela faisait longtemps que je n avais pas ressenti un tel apaisement, une profonde sérénité.
Merci pour cette belle séance.Bonjour Severine, merci pour cette belle phénodescription dans laquelle on peut lire votre profonde détente que vos mots apaisement et sérénité complètent bien. Dominique Henriet
Eloge de la lenteur, je n’ai jamais vécu de séance aussi lente, quelle douceur !
Je me suis laissée envelopper par votre voix et emmener dans un voyage à l’intérieur de moi. Tout était là mais en plus fort. Progressivement, une sensation de chaleur, de détente immense. Mes battements de cœur, souvent peu perceptibles étaient nets et puissants. La sensation de VIE à chaque instant et dans chaque cellule. Une détente profonde.
J’ai aussi beaucoup apprécié de visualiser un moment agréable, des souvenirs lointains sont remontés.
Je me sens très calme et aussi ressourcée pour poursuivre ma journée !
Je viendrai réécouter cette technique pour enrichir ma pratique de certaines tournure spécifiques à la grossesse que j’ai trouvé très simples et belles.
Merci pour ce moment.Bonjour Virginie, merci beaucoup pour votre phéno. Pour moi la lenteur et la douceur accompagne ce voyage intérieur que vous décrivez si bien
Encore plus pour les femmes enceintes ou celles qui préparent une grossesse, c’est enveloppant et réconfortant, ressourçant comme vous le dites
A bientôt de vous lire
Dominique Henriet
J’ai pu ressentir tout au long de la séance une prise de conscience de mon corps, grâce au toucher notamment, prise de conscience du relâchement progressif. Je me suis petit à petit détendue et relâchée musculairement , mais j’ai également laissé mon mental s’apaiser. Je me suis concentrée sur ma respiration, sur ma vie intérieure. Même si je ne suis pas enceinte j’arrivais à percevoir mon propre intérieur. J’ai apprécié ressentir cette vie sous mes mains lorsque j’ai senti mon ventre se soulever et se baisser au rythme de ma respiration.
J’ai pris conscience de mon corps et de son mouvement vital.
J’ai ressenti également vers la fin une grande sérénité , un apaisement physique et mental. Une envie d’avancer en conscience et dans la sérénité.Bonjour Virginie, voilà une phénodescription précise et riche . Heureusement nul besoin d’être enceinte pour la faire . Au plaisir de vous lire . Dominique Henriet
Cette séance m’a permis de totalement me détendre.
J’ai pris conscience de chacune des parties de mon corps qui se détendait peu à peu, et d’autant plus par le fait de me concentrer sur ma respiration abdominale, je me suis ainsi retrouvée lors de ma dernière grossesse il y a 16 ans, au bord de la mer sur le sable, douceur, calme et bien être !!
Puis à la fin de la séance avec ma présence ici et maintenant. Merci.Bonjour Cécile, bienvenue dans cette masterclass. Je lis que cette séance vous a emporté loin dans le calme, la doucuer et le bien être, vous avez pu écouté votre corps et dans ce qu’il a conservé dans sa mémoire et dans cette présence à vous même. Dominique Henriet
Votre terpnos logos amène à une véritable détente, un moment de calme et de sérénité.
J’ai pris conscience de chaque partie de mon corps.
J’ai ressenti les sensations vécues lors de ma grossesse il y a 10 ans et toutes les sensations, émotions positives, La visualisation de l’image de bonheur amplifie cette détente et cet apaisement, un sentiment rassurant, de sécurité.Bonjour Lucie, cette séance vous a fait revivre les belles sensations pendant votre grossesse , sensations imprimées dans votre corps qui vous apportent apaisement et sécurité. Dominique Henriet
Séance longue et lente qui me permet de totalement me détendre.
Je prends complètement conscience de chacune des parties de mon corps qui se relâchent peu à peu.
Je m’attarde sur ma respiration abdominale qui m’emmène vers une plage de sérénité.
C’est lent, c’est doux.
Je visualise une bulle de douceur dans laquelle je me love.
Toute ma biologie est au ralentie mais elle fait son travail et me permet d’être en vie.
J’accueille cette vie en moi, cet apaisement de mon mental avec gratitude.Bonjour Muriel, la lenteur de cette séance vous apporte de la douceur et comme vous le décrivez c’est tout votre corps qui se met au diapason de cette lenteur, belle phénodescription. Dominique Henriet
J’ai ressenti beaucoup de détente, des fourmillements dans mes bras et mes mains. J’ai senti mon corps s’alourdir au fur et à mesure de la détente et même temps je sentais une certaine légèreté c’était vraiment très agréable à ressentir. J’ai senti un sourire sur mon visage lorsque j’ai visualisé un moment et lieu de bonheur. Je me suis senti heureuse d’être la. Merci pour cette séance je me sens pleine d’énergie positive.
Bonjour Nelly, merci pour cette jolie phénodescription pleine de bonheur et d’énergie. Dominique Henriet
Tout au début de la séance, j’ai ressenti une détente s’installer par le relâchement et j’ai surtout ressenti une sensation de pesanteur sur ma chaise. Sensation de m’enfoncer de plus en plus, voire même de rétrécir en taille. Le fait de toucher le 1er système a renforcé la prise de conscience de la présence de mon corps, un peu comme si j’avais appuyé sur un bouton ON. C’est la première fois que j’ai vécu cela de cette façon… Au 4ème système, j’ai revécu le moment où j’avais mon bébé dans mon ventre, il y a 2 ans. C’était génial car je l’imaginais et ce fut un vrai moment de plénitude….L’évocation des organes génitaux m’a permise aussi de prendre encore plus conscience de mon bassin et de toute cette zone féminine, réceptacle de la vie ! Sensations de calme, de tendresse avec l’image positive. Un vrai moment ressource…J’ai beaucoup aimé le terpnos-logos, le rythme de la séance…A aucun moment, je suis allée sous le seuil sophro-liminal. Et si j’ai vécu un grand moment de détente dans tout mon corps, je ressens maintenant un regain d’énergie ! avec une sensation toute particulière qui ne me quitte pas depuis la fin de la séance : sensation de chaleur et d’une peau très lisse au front. MERCI pour cette pratique !!
Bonjour Christelle et bienvenue dans cette masterclass. J’aime cette sensation que vous avez eu d’avoir appuyer sur la touche ” on ” comme une permission que vous donnez à votre corps et à vous -même d’entrer dans la séance, avec plus loin dans la séance la belle prise de conscience de vos 4ème et 5ème système et les sensations qui reviennet d’un passé ( grossesse) empli de tendresse. Merci pour votre comentaire sur le TL et le rythme de la séance.. Dominique Henriet
Cette séance m’a permis de prendre conscience de mon état de fatigue et de me relâcher. Beaucoup de bâillements au début de la séance. Le fait de poser les mains sur le ventre me permet de me relâcher au niveau de mes organes internes. Ensuite je ressens le besoin d’étendre les jambes. L’évocation d’un souvenir ou situation agréable me ramène dans une situation que je ne pensais pas choisir et qui n’est plus d’actualité. Finalement peu importe la réalité de ce que je vis aujourd’hui, je peux diffuser dans mon corps une sensation agréable, grâce au pouvoir de ma pensée.
A la fin de la séance je me sens apaisée et pleine du moment présent. Aussi une sensation de soif. Présence de ma respiration abdominale.Bonjour Violaine, merci pour cette première phénodescription. C’est vrai que quand on veut évoquer un souvenir ou une situation agréable, on peut come vous le décrivez avoir des surprises sur le choix de notre mémoire et peu importe comme vous le dites , les sensations agréable sont là et votre pensée agit sur votre corps qui s’apaise, l’essentiel est là. Dominique Henriet
Perception de ma circulation sanguine et de l’air qui entre de mes narines jusqu’à mes poumons au début de la séance.
Agréable relâchement du corps avec la respiration ventrale.
Mon corps est devenu de plus en plus lourd au fur et à mesure de la séance.
Pendant le touché du premier système, très agréable sensation lorsque mes doigts sont passés sur mon visage. J’ai été surprise par la douceur ma peau.
Petits frissons au niveau du cuir chevelu lorsque j’ai passé mes doigts dans mes cheveux.
Au fur et à mesure de la descente le long des systèmes, j’ai eu l’impression que mon corps se ré-axait.
Perception des muscles de mon cou qui se relâchaient, lourdeur dans mes épaules et petits fourmillements dans mes doigts.
Chaleur dans le plexus solaire pour le troisième système, légère perception des battements très calmes de mon coeur. Sensation de fraîcheur dans mes poumons.
Au niveau de mon ventre, j’ai senti les petits mouvements dans mes intestins au moment où j’ai pensé à mon petit déjeuner.
Perception de mon périnée qui s’est légèrement contracté avant de se relâcher.
Très agréable relâchement du corps et de mes pensées qui se sont grandement ralenties. Apaisement corporel et mental.
Pendant la situation agréable, j’ai fortement senti l’intérieur de mes mains, avec une sensation de boule de chaleur à l’intérieur.
À la désophronisation, sensation cotonneuse du corps puis douce énergie en ouvrant les yeux.Bonjour Bérengère, voilà une belle vivance que vous me décrivez, vous avez pris votre temps pour ressentir chacun de vos systèmes comme il le faut, puis de cette douce énergie.. Dominique Henriet
J’ai adoré retrouvé ces sensations, me reconnecter à mes sensations, à mes émotions, à mes ressentis…cela m’avait manqué et me fait tellement de bien d’être la juste avec moi, en rentrant à l’intérieur de mon moi profond…j’ai pris plus de distance quand il s’agissait d’imaginer un bébé à l’intérieur de soi étant moi même en parcours PMA et n’étant pas encore enceinte afin de me protéger mais dès qu’il s’agissait de détente mon corps était réceptif à votre voix et se laissait guider dans le relâchement…j’ai beaucoup baillé pendant la séance et je me suis laissé porter dans un beau paysage m’imaginant marcher pied nue sur le sable chaud tout doux et fin et ressentant les rayons du soleil chauffer ma peau et illuminer mon visage…merci pour cette pratique
Bonjour Murielle, j’espère de tout coeur que cette masterclass vous aidera dans votre parcours de PMA où il s’agit très justement comme vous le décrivez de se (re)connecter à son MOI profond. Peut être ne pas chercher à ( trop)vous protéger mais au contraire à vous ouvrir, comme vous le faites, à ce qui est, sensations, émotions, ressentis pour que votre corps accueille ce qui se vit en vous quel que soit ce qui se vit.Dominique Henriet
Enceinte de 8 mois et demi j’ai vraiment ressenti cette presence en moi. Cette envie de decouvrir mon enfant. J’ai eu des frisson et encore une fois, j’ai vu une couleur au niveau de mon uterus.
Bonjour Helène, voilà une belle préparation pour vous qui êtes enceinte. Et une belle phénodescription que vous vivez dans votre réalité.Dominique Henriet
j’ai ressenti un profond bien-être, un lâcher prise tres agréable. mon corps s’est enfonce comme dans un nuage, calme et apaisé
Bonjour Julie, voilà de belles sensations pour une première séance. Bonne continuation.Dominique Henriet
Bonjour Dominique,
J’ai vécu cette pratique comme un voyage agréable, lent et doux. Sensation de relâchement profond de mon corps. A la fois une agréable légèreté, l’impression de flotter, et une sensation de lourdeur, de pesanteur réconfortante.
J’ai perçu une contraction douce de ma gorge, des picotements dans mon cuir chevelu. L’impression que ma tête était penchée.
J’ai perçu la vie en moi dans les moindres sensations : picotement, point qui gratte, mouvement de la respiration, battement du cœur. Sensation de sécurité et de bien-être profond.
Le moment de bonheur m’a emmené sur une promenade que j’aime faire en bord de mer. Le bruit de la mer, le vent sur le visage. J’étais détendue et confiante car je sais que ce lieu existe même quand je n’y suis pas mais que je peux y aller quand je veux par la pensée.Merci pour cette pratique toute en douceur.
Bonjour Amelie que de belles sensations vous décrivez, toutes des sensations de la vie qui coule en vous. Oui le lieu ressource existe et comme vous le dites on peut y aller quand on veut par le pensée, c’est notre force et notre ressource. Dominique Henriet
Bonjour Dominique,
J’ai ressenti beaucoup de paix et de sérénité, portée par votre voix et vos mots. Sensation de bercement, de flottement comme sur un bateau imaginaire emporté gentiment par des vagues douces.
Même s’il n’y a pas de bébé dans mon ventre, la sensation était présente… à moins que ce ne soit la conscience de ma propre vie. Conscience des organes, plaisir de la respiration souple et libérée.
Une belle expérience, en profondeur.
Bonjour Anabelle, ,” la conscience de ma propre vie” c’est très joliment décrit et très justement dit et ressenti, merci.Tout cela avec paix, sérénité et profondeur de l’expérience, merci. Dominique Henriet
Phénodescription / grand relachement de tout le corps et sensation et perception trés fines. Expérience hors du temps dans le calme et le relachement total. Beaucoup de sensations au niveau du thorax et de l’abdomen. La respiration plus présente que jamais, sensation d’étre en vie clairement
Bonjour Laurie, sensation d’être en vie , quoi de plus beau, je crois que je n’ai rien à ajouter. Dominque Henriet
Bonjour,
Concentration lente et profonde sur la respiration. Je sens mon souffle de plus en plus calme. Le calme s’installe comme une évidence. Lors du relâchement des bras, je perçois véritablement la douceur de votre voix qui m’entoure, m’enveloppe et m’accompagne. L’émotion monte et je lâche prise. Le moment de bonheur vécu est celui d’un moment de partage avec mes filles, moment d’union et de complicité. Rituel joyeux que je ressens dans tout mon corps et tout particulièrement dans mon thorax qui s’ouvre amplement et qui est à la fois lourd et chaud.
Merci pour cette sophronisationBonjour Véronique, même dans votre phénodescription, je ressens ce calme que vous décrivez puis la joie de ces moments de partage avec vos filles, votre respiration accompagnant le tout calme d’abord puis plus ample, plus spacieuse dans votre thorax qui s’ouvre. Merci. Dominique Henriet
Une pratique que j’ai eu un grand plaisir à vivre. La voix m’a transportée totalement, j’ai ressenti des frissons dans tout le corps, je me suis connectée à mes trois enfants, j’ai ressenti leur présence au sein de mon ventre. Le vécu de cette séance m’a complètement ressourcée. Merci !
Merci Elisabeth pour cette connexion à vos enfants durant cette séance. Dominique Henriet
Une pratique que j’ai eu un grand plaisir à vivre. La voix m’a transportée totalement, j’ai ressenti des frissons dans tout le corps, je me suis connectée à mes trois enfants, j’ai ressenti leur présence au sein de mon ventre. Le vécu de cette séance m’a complètement ressourcer. Merci !
Laisser un commentaire
Vous devez vous connecter pour publier un commentaire.