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88 réponses à “7- RD2 4ème et 6ème espace”
Plus de difficultés à rester concentrée aujourd’hui.. Pourtant beaucoup de bâillements, et détente dans mon corps. La SCPSC m’apporte le sentiment d’avoir de l’importance, d’être précieuse. Mon 4ème espace est peu réceptif, de légers fourmillements et de petits spasmes lors de la VIPHI. Même la FSL se dérobe…
D’avantage de présence pour le 6ème système que j’ai toujours plaisir à mobiliser, les muscles réagissent, s’étirent, s’allongent. Crépitements dans tout mon corps, je me nourris avec la VIPHI. La FSL me transporte, m’apporte de la joie qui se poursuit avec le voeu de paix et pendant la pause.
Mon coeur bat fort, je ressens de la paix.Dans un contexte de pensées assez présentes et de gorge qui se serre parfois, des sensations positives : une sensation de paix dans un corps lourd et bien posé, qui s’exprime au début de la pratique par un sourire qui s’installe. Sensation de plaisir aussi , plaisir de pratiquer et d’anticiper les différents exercices, sans projeter bien sur les perceptions, en restant dans la phénoménologie. Les FSL sont éclairantes
Bien détendue après les techniques clés abrégées, mon fidèle objet neutre apparait, il tourne et virevolte dans tous les sens, il s’invite par moment lors de la contemplation externe et continu ses acrobaties autour de moi, ça me fait sourire. L’expiration par saccade sur mon 4ième système, me fait vraiment prendre conscience de la présence des muscles de mon ventre qui se gonfle et se dégonfle par palier. Ma futurisation se passe toujours en famille, nous sommes heureux d’être réunis. Mon vœux de paix est également pour ma famille. Mon 4ième système est souple, grâce aux muscles sollicités. Je reprends confiance pour mon avenir.
MerciMerci Charlotte pour cette belle pratique
J’ai ressenti mon ancrage dès les premiers instants de la SBV. Mes pieds m’ont signifié leurs présences tout au long de la séance jusqu’à la désophronisation .
Je sentais mes appuis au sol, je bougeais parfois les orteils, j’ai ressenti de légers frémissements en dessous des pieds alors que je prenais appui sur mes talons… Je dois sans doute garder les pieds sur terre et laisser mes pensées onduler vers le soleil. Chemin faisant, je pourrai peut être tutoyer l’aigle royal.
Ce moment de complicité avec mes pieds m’a donné le sentiment d’être solide. Je peux m’enrouler autour des arbres, tournoyer avec les papillons, accueillir les vagues sans trembler, caresser le ventre de la lune, jouer aux devinettes avec les étoiles, garder les pieds sur terre.
Oui, j’ai besoin d’ancrage pour me balader aux quatre vents.
Du 5e espace au 4e espace, il n’y a qu’un pas ou plutôt une inspiration. J’ai ressenti une belle connexion avec mon ventre. Avant la pratique,J’avais une sensation d’inconfort qui s’est transformé en réel soulagement.
Je sentais bien mes muscles à l’expiration comme si mon ventre allait à la rencontre du bas de mon dos. J’ai accueilli la profondeur de ma respiration abdominale avec reconnaissance.
J’ai vécu la futurisation dans la profondeur de mon ventre comme si le futur s’était fait présent, un cadeau de la vie.
J’apprécie de plus en plus de me retrouver face à moi même, mon amie, ma sœur, mon étoile, mon ventre.Je vous remercie !
Beaucoup de détente, d’apaisement. Sensation de libération et de dénouement dans l’abdomen. la tension douce du 4ème espace permet efficacement de ressentir les muscles de l’abdomen, je ne pensai que c’était possible à ce point. la viphi prend de plus en plus de sens au fur et à mesure des pratiques. Je pensais utiliser toujours la même futurisation et finalement elle est à chaque fois différente, je laisse venir ce qui se présente, je suis de moins en moins dans le contrôle.
Après les techniques clés je retrouve mon corps entier dans la plénitude, à sa place, je suis bien en moi, avec moi.
La RD2 du 4e espace me permet d’ être de + en + présente dans mon corps, avec un grand calme, je suis en paix.
La contemplation de ce 4e espace est très douce et amicale, présence affectueuse, avec une envie de me prendre dans les bras.
Je contemple ce 4e espace dans le mouvement d’inspire et d’expire, de vagues qui massent.
La respiration dynamique apporte de la détente, un assouplissement des muscles, cela défait des nœuds internes comme si les organes flottaient à l’intérieur, libérés.
Je vis la futurisation protégée dans une bulle.
Pour retrouver mon corps tout entier dans la plénitude, à sa place. Je suis bien en moi, avec mon corps, dans mon corps.Je me sens flotter, légère et lourde à la fois car bien ancrée.
Réponse : sois en paixMa température a augmenté dans tout mon corps et plus particulièrement au niveau de ma tête, mon visage. J’ai ressenti beaucoup de plaisir de percevoir mes muscles en action, la perception de la circulation, de l’interaction entre mes tissus. Maintenant, je ressens de l’énergie. J’ai le sentiment de régénération et mon sourire intérieur m’apporte une joie sereine. Je me sens fatiguée mais très bien.
Pendant toute la séance, je me suis sentie comme “enveloppée”.
Il y a beaucoup de douceur autour de ce 4ème espace, beaucoup de sécurité et de chaleur.
Dans cet espace, je vis la vivance de manière très forte.L’objet m’apporte une grande détente comme un lissage de ma peau , notamment du visage. La chaleur de mon ventre est très agréable, elle monte jusqu’au cou. Mes abdos et mes muscles lombaires sont là bien présents, je les sens forts, toniques, prêts à me soutenir. La futurisation me donne un sentiment de confiance dans les capacités de régénération de mon corps. Lors du 6e système la contemplation externe m’apporte une forte présence à moi-même comme jamais perçue. J’ai une émotion forte qui arrive dans le 3e système, utilisation d’un SDN pour évacuer, retour au calme. Beaucoup de larmoiement. Je me sens à l afin de la séance apaisée et épuisée. Merci
Bonjour Charlotte,
Lors des mouvements du 4è système je sens la vie en moi, la connexion avec cet espace est agréable; mes entrailles en fait. Je me sens particulièrement relâchée , lourde et présente lors de la gravitation, comme si ma peau s’étalait sur le siège .
La futurisation donne du peps, du courage de la confiance et le sentiment de paix apaise tout mon être. MerciBonsoir Charlotte,
Sentiment de paix et de confiance à l’issue de cette séance.
Mon corps présent et en même temps comme absent dans une forme de légèreté globale.
Cependant, il m’a parlé avec les différentes sensations de picotements généralisés, de sensations de chaleur intense prenant tout l’abdomen à l’issue de la stimulation du 4ème espace. Egalement une sensation désagréable que j’ai depuis plusieurs mois au niveau du coté gauche. La sensation est plus affinée et me permet de localiser l’origine du “problème”
Les futurisations m’ont transporté tour à tour dans un moment stimulant et excitant puis dans un moment de calme et de douceur tout en sensorialité permettant de goûter l’instant et abaissant mon niveau de vigilance.
Puis terminer avec ce moment de communion par la formulation du souhait de paix.
En cet instant, je me sens optimiste pour mon futur.
MerciLors la RD2 dans mon 4e espace, je ressens une libération profonde d’émotions enfouies. A chaque respiration, mon 4e espace est de plus en plus libéré. Comme s’il y avait plus d’espace. Mon ventre et mes muscles sont plus souples.
Une sensation de chaleur se fait ressentir dans tout mon corps.
Durant le reste de la séance, je me sens apaisée mais fatiguée. Je suis a la limite du sommeil aujourd’hui.Pause d’intégration du 4éme système j’ai ressenti les muscles de mon 4éme système et ça m’a donné beaucoup de force, puissance et stabilité, je ressentais cette énergie en moi premièrement dans mon ventre puis dans tout mon corps. Merci pour cette séance qui fait prendre conscience de cette auto “énergisation”.
Bonjour Charlotte,
Voilà quelques semaine ou j’avais mis de coté les écrans en tout genre, un bien fou !
J’ai vraiment aimé cette séance, peut être suite à mon break 🙂
Sensation d’oppression dans mon 1er espaces et très vite grâce à SBV cette sensation a disparu, pour laisser place à légèreté dans chaque espace.
contemplation senso perceptive de mon 4ième espace été très fort, une sensation de force, de présence, qui a continué jusqu’au 6 ième espace.
Je ressort de cette séance pleine d’énergie d’amour, de paix, de présence . Superbe séance.Bonjour
J’ai ressenti beaucoup de chaleur au niveau du ventre et des gargouillis
Je suis consciente d’être en présence avec moi et de ressentir les sensations propioceptives : moment agréable de sentir les muscles relâchés
Moment de futurisation positive : mes pensées vont vers plusieurs visualisations
J’ai apprécié la méditation de contemplation de mon corps de vivre les phénomènes tels que cela se présentent à moi : chaleur, interne frissons externes picotement sur la peau
A la fin de la séance, j’ai ressenti de l’énergie
Colette
Activation du 4ème espace avec la respiration abdominale peu agréable pour moi que ce soit à la 1ère ou 2ème activation. A refaire. Cependant après cela beaucoup de sensations naissantes, de légère chaleur, énergie, circulation et comme plus d’espace dans ce 4ème espace.
– La tension douce du 6ème espace a amené baîllements et relâchement intenses. Energie redynamisée avec la VIPHI.
-La Futurisation du 6 ème espace a été particulièrement riche, ma respiration s’est faite plus ample du fait des sensations agréables. Evocation d’un moement de moment de partage…
– J’ai ressenti la formulation du souhait de paix plus intésemment que les 1ères fois, cela en lien avec la FSL émotionnellement riche bien que courte; avec l’envie de conserver les sensations associées.
Puis sentiment de confiance et d’harmonie.Bonjour,
Au début de la séance, lors de la SBV, je sens nettement que je n’ai pas d’équilibre, mon corps tangue. cela disparait sans que je m’en rende compte. agréables sensations dans mon 4ème espace avec un sentiment de bonne santé. lors de la futurisation, je partage un repas heureux en famille. ces sentiments reviennent lors de la futurisation après la viphi du 6ème espace, une promenade où tout mon corps est en action.sensation d’activation vitale dans l’abdomen trés agréable, detente de la partie basse du corps.projection future entraine de la gaieté ,de l espoir.
Bonjour,
Difficultés aujourd’hui à me concentrer en début de la pratique.
Nombreux bâillements au cours du SDN, douleurs dans le ventre ce qui m’a déconcentrée.
La sophro contemplation de ma corporalité m’a permis de m’apaiser, retour au corps, la vie qui circule, stabilité émotionnelle, très bon ressenti de sécurité et de projection vers un futur rassurant.
Au fur et à mesure de l’intégration plus en profondeur de la RD2, j’ai la sensation de prendre confiance en ma structure biologique, à ma structure.
Merci
je ressens comme un vertige
j’ai l’impression que ma jambe droite est plus grosse que l’autre
et lorsque je suis assise une impression de surélévation de cette même jambe
je n’arrive pas à freiner l’allure de la montée dans l’univers mais mon corps reste présent malgré tout
je ne perçois pas mes muscles aujourd’hui
après la visualisation une douce chaleur s’installe dans mon ventre
pas de sensation de gravitation non plus
l’apparition dans ma conscience d’une sorte de monstre sanguinolent rouge et noir, je ne comprend pas pourquoi cette visualisation ? Mettais-je endormie ? ou ai-je extrais de mon corps un mal être prenant cette forme ?
à la fin de la séance mon corps et mon esprit sont détendus, je retrouve le sourire qui m’avait manqué aujourd’hui
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