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88 réponses à “7- RD2 4ème et 6ème espace”
A l’issue de cette pratique, je sens mon corps lourd et présent. Mon ventre est protégé et mobile grâce à ma sangle abdominale que je visualise et ressens comme un espace libre et rose. Le sentiment d’exister biologiquement se mêle au sentiment d’exister sur cette terre. Merci Charlotte
Je sens mon 4ème système se gonfler, s’ouvrir et de dégonfler doucement dans un massage léger. J’ai une pensée pour les organes de la digestion ce qui amène à mon ventre quelques gargouillis. Mon 4ème système devient plus léger et libre. Je ressens pourtant le besoin de le protéger.
Je sens des petites décharges électriques sous la plante de mes pieds. Je sens une immense chaleur dans toute ma corporalité.
J’arrive à mieux ressentir la gravitation dans le mouvement sur le 6eme système. Je le ressens dans la visualisation.
Merci ?
Waouh, à chaque fois la Viphi (que je ne pratiquais pas sous cette forme) m’apporte une vivance forte.
Pour cette séance pour la 1ère fois j’ai apprécié me mettre tout au bord de la chaise (d’habitude trop d’inconfort donc je recule) et besoin de mettre mon dos droit comme pour laisser passer quelque chose, grandir mon buste que je trouve si petit …lors de la viphi du 6ème espace, j’ai ressenti comme une masse rose qui remontait depuis le centre de mon buste et qui me traversait de l’intérieur pour finir par inonder même ma tête, mon corps et mon mental réuni..je ressens de plus en plus que mon corps prend forme de l’intérieur
La seule tension qui subsite est ma langue et ma machoire…
Lors de la futurisation ou de la formulation de paix, car c’est un peu confus maintenant au niveau de l’ordre des vivances, une chaleur m’a indondée…très agréable, un sentiment de paix s’est installé, j’étais comme en apesanteur. Merci je n’avais jamais eu ce genre de vivance auparavant (et ce malgré l’absence de l’objet neutre sur lequel je ne focalise plus…)
Sensation d’espace de chaleur durant la séance de mon 4 eme espace .
Sensation de revenir à moi .
Sentiment d.existence , que j’ai ma place dans ce monde , d’être au plus profond de moi .Relâchement de tout le corps. Sensation d’épanouissement du 4ème système, comme si d’habitude il cherchait à se cacher. Mais là il sait qu’l ne craint rien alors il s’ouvre. Oui, ça ressemble à une sensation d’ouverture… Au moment des souhaits de paix, une sensation fugitive de toucher du doigt une sérénité qui existerait hors de moi… Difficile à expliquer…
Merci pour la séance.Des picotements et de la chaleur intense au niveau sangle abdominale.
Des sensations de paix et tranquillité sont apparues rapidement puis de l’énergie dans le sixième espace avec du positif.je perds le fil de la séance, mon mental est trop present. Je baille, Je reviens à mon corps.Mon 4 e espace prend toute sa place, je le sens se gonfler s’elargir. Je suis au bord de l’endormissement à plusieurs reprises
de part la pratique régulière mon corps et mon mental répondent rapidement et efficacement à la détente … je sens comme de légers frissons agréables en fin de SDN. mon corps est entièrement libéré de ses tensions. mon objet neutre est comme un cadeau de paix qui vient à moi jusqu’à substitution. mon 4ème espace est comme un nuage, doux et léger à la fois, sensation plus qu’agréable. cette sensation se diffuse à tout mon corps et je l’apprécie encore plus.
Contempler mon 4ème espace me fait l’effet de vagues avec ma respiration basse, puis je sens de la chaleur. Ce qui me vient dans le futur, c’est la pratique d’abdos avec le plaisir de sentir plus de fermeté suite à la respiration rapide. Ma place dans la pièce puis dans l’univers et le retour à la pièce fait un zoom dans ma conscience, je me sens liée à ce qui m’entoure. Je me sens revenue d’un voyage et je suis détendue et pleine de vitalité. Merci !
Par rapport à la pratique précédente, qu’il y ai ou non la SCPS cela ne change rien pour moi.
Pour cette pratique, mon 4ème espace était très large, drôle de sensation. J’étais tellement bien dans ma 2ème FSL qu’elle m’a semblé beaucoup trop courte. Un grand sourire sur mes lèvres et corps léger. Beaucoup de fourmillements dans les mains à la fin et le mot “paix” me relâche. MerciGrande présence à moi même avec ma contemplation assise dehors dans la nature , tous mes sens en éveils, et moi là présente dans ce magnifique décor.C’est très agréable, je ressens de la confiance et de l’harmonie. Puis réveil des muscles de mon ventre chaud, doux, lourd, rouge. Fin de séance je le sens légère, heureuse et pleine d’énergie, merci Charlotte.
Agréable sensation dans le 4ème espace. Sensations d’élasticité et de grandeur. Je ne pensais pas au départ ressentir ces sensations mais ça a été tres agréable.
Pour la Fsl je vois un joli ventre rond. Ça m’a fait une merveilleuse sensation, que je n’ai jamais vécu en vrai ni ressenti en sophro.
Merci car ça m’a ouvert vers de nouveaux horizons ?J’ai ressenti plus de difficulté pendant cette vivance : des sensations pas très agréables au niveau du ventre, impression de toile d’araignée avec des fils qui tirent de l’intérieur, j’ai essayé de détendre grâce à la tension, mais les fils ont du mal à s’assouplir.
J’ai alors ressenti une émotion dans ma gorge : un noeud, de la tristesse, et mes mâchoires se sont de nouveau resserrées.
Il me faudra refaire cette vivance et voir de nouveaux ressentisUne séance en fin de journée, les sensations du quatrième espace sont intenses, j’ai senti mon abdomen vivre pleinement ces respirations et se détendre . Un vœux de paix qui apaise toutes les tensions de la journée et plus encore…. Une grande gratitude pour cette séance merci
Une séance qui offre une rencontre, une focalisation , un temps de soin, le ventre et les lombaires en détente, en mémoires de mon vécu médical, des cicatrices et des douleurs cheminées, une voie d’éveil à soi dans la patience et la résilience. la pratique est un voyage sensoriel et perceptif d’une réalité présente soulagée d’en être là . Dans le corps les muscles se détendent et le ventre se dénoue, les reins disent encore un peu de fatigue, de vide d’énergie . Tenir et maintenir la posture et ressentir l’énergie vitale se répartir avec harmonie dans l’unité du sixième espace. les voeux sont bienveillance manifestée . Des ressentis recueillis avec gratitude envers moi même ;
Tension dans la mâchoire qui s’est relâchée au fur et à mesure. Perception fine des abdominaux et sensation des organes qui reprennent leur juste place dans le 4ème espace. Futurisation tout en douceur et harmonie pur le 6 eme espace!
J’ai aimé les sensations de chaleur sur mon corps durant la séance
Beaucoup de sensation de chaleur dans mon quatrième espace, et ressentir la douceur à l’intérieur, sentiment de sentir le soleil sur mon ventre pour m’échapper sur le sable chaud d’une belle plage
pratique très agréable, impression de clarté de fluidité. Recentrée et de plus en plus présente à moi-m^me au fur et à mesure que la séance avançait.
la perception des muscles et des sensations internes et externes se renforcent
futurisations de pur bonheur dans un milieu acquatique frais, fluide, léger et lumineux
Puiss la paix être toujours avec et en toi, aussi
merciJe me recentre rapidement, agréable sensation de revenir en moi. Je ressens avec plaisir les muscles de mon 4 ieme espace, au début, tension dans le plexus qui se détend. Sentiment d’existence au monde, comme une permission de m’ancrer dans ma place. Futurisation de 2 moments importants où je prends ma juste place.
Petite douleur dans ma tête en début de séance.
Elle disparaît au moment de la libération des tensions.
Pour les exercices du 4 ème espace ,agréable sensation de lâcher prise .Ça fait du bien !
Bonne sensation aussi pour la place que j’occupe dans ce monde .Pour les futurisations libres deux moments de bonheur simple !
En fin de séance je me sens soulagée .
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