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130 réponses à “2- Futurisation Sophronique Libre”
Je me suis sentie calme, présente avec tous mes sens, dans la compassion pour le we à venir. Je ressors de cette vivance avec de la douceur pour moi et pour mes proches et moins proches.
Séance assez compliquée, difficile de laisser venir les situations immaginaires…et de grosses tensions dans la nuque et la base de la tête lorsque j’insiste. A refaire
Dans le lieu choisi entourée de personnes, je ressens de la joie, de la sécurité, de la complicité, de la tranquillité dans l’action. Je me vois agir agréablement avec simplicité confiante. Pourtant je sens mon corps tendu et méfiant.
Cette projection était magique ,
J’ai pu ressentir la liberté de mon corps de contemplation .
La chance de percevoir tous mes sens et de contempler l’endroit que j’ai choisi , qui m’apporte calme , tranquillité , je suis heureuse de ce moment , je me recentre , me sens vivante et libre. Je vis cet instant rempli de joie . Merci.J ai senti particulier.ent mon cœur battre tranquillement et profondément. J ai senti que ma posture etait’bien Alignée et sans tensions comme un roseau qui est stable et cherche la lumière vers le ciel
J’ai senti mon corps se deposer, relaché apres les techiques clef. Pour la futurisation j’entendais le crepitement du feu de cheminée, Mozart en fond sonore, j’etais bien, calme, contente, j’observais la nuit tomber sur la mer, j’appreciais chaque gorgée de chocolat chaud l’onctuosité et le gout laissé dans la bouche
Futurisation agréable dans quelques jours, à un moment précis, avec d’autres personnes. J’ai voulu ressentir du bien-être par rapport à quelque chose en particulier, et je l’ai vraiment ressenti. Très agréable. Séance très positive dans le sens où j’ai pu apaiser une inquiétude particulière.
Merci.La détente est venue assez vite avec les larmoiements qui l’ont accompagnée.
Quelques tensions ont résisté, dans les épaules et sont encore là.
La futurisation m’a provoqué un sentiment de joie, le mot “sourire” s’affichait devant moi et je me suis sentie dynamisée par ce beau moment.
Merci pour ce moment.comme une mise en scène, je me suis sentie détendue, force de proposition dans ma projection, j’en ai encore le sourire quand je fais ma phéno. très bonne séance pour moi. Merci
Le soleil réchauffe ma peau et j’enfonce mes pieds avec délice dans le sable, les vaguelettes me lèchent les pieds et j’entends leur va et vient. C’est un très bon moment. Ce que je ressens dans ma vivance, c’est un frisson qui parcourt mes épaules, timide mais très agréable, et il est toujours présent. J’ai un sourire intérieur, et confiance en ma capacité à gérer mes émotions. Je baille en m’étirant, heureuse !
Lors de la PPI j’ai perçu des palpitations au niveau de mon plexus solaire, mon corps vibrer. J’ai vécu cette visualisation avec chacun de mes sens, la perception des éléments sensoriels est encore active telle une empreinte qui m’ enveloppe.Je me satisfais d’avoir pu faire de ce futur une réalité au travers de cette vivance. Je me sens vivante et vibrante!
je me suis sentie légère dans un projet de week-end à la campagne. comme si l’air était avec moi encore maintenant. Très positif !
Bon relâchement avant la futurisation, évènement qui aura lien en novembre – Tout mon corps était réceptif (picotements, chaleur) ; j’ai pu voir de belles couleurs et surtout j’avais un beau sourire qui est resté pendant quelques instants- Beaucoup de joie. Merci
Détente rapide qui m’a permis de me projeter facilement.
Futurisatiin d’un projet pro pour septembre. J’ai ressenti une fierté et une satisfaction dans ce projet. Du plaisir partagé et des réactions positives autour de moi.
Ça a boosté ma confiance!La détente a été rapide pendant les techniques clés, peu de tensions, sauf les côtés du ventre, mais le corps respire, et est relâché.
Beaucoup d’émotions pendant la futurisation… je me suis projeté dans un moment de famille annonçant une belle nouvelle à mes proches. Les larmes sont montées, une impression lourde dans le coeur positive, le coeur gonflé, ces mots qui résonnent : “c’est possible”. Je me suis vue annoncée cette belle nouvelle, vu mon corps qui respirait de bonheur, de sourire, l’émotion de ma famille, leur accueil face à cette nouvelle. J’ai eu un grand frisson dans le dos qui m’a parcouru sur la fin.Beaucoup d’émotions lors de cette séance où tous mes sens ont été éveillés. Une odeur s’est même imposée dans ma pièce, agréable. Peut-être une odeur que je ne sens plus car habituée… Émotion installée au niveau du visage et surtout au niveau du nez et des zygomatiques. Agréable mais perturbante à la fois. Ce qui a fait couler des larmes. Je me sentais bien et en même temps un vide, un manque de quelque chose d’un plaisir.
un agréable voyage pour rencontrer des perspectives de vacances et de natation, un bonheur tranquille et fantaisiste .
Sensations agréables , douces , j’étais très calme au départ , à la fin encore plus …mon corps était tt entier dans ce moment vécu, avec beaucoup de joie , de la détente, des pensées finalement très positifs .mon esprit est resté bien concentré. La journée va être agréable ? merci
PPI= joie profonde, et cette joie nourrit mon corps. Mon corps de délie, se régénère, en profondeur. Sensations très agréables d’unicité. Merci!
Chaleur intense inconfortable lors de la SAV. Sensation de frissonnement au niveau de la peau, coeur qui bat de plaisir. Légèreté, lâcher prise, joie et sentiment profond de liberté. Je me sens confiante et envie de croquer la vie. Magnifique séance. Merci Charlotte
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