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104 réponses à “1. SophroPrésence des Valeurs”
la valeur “famille” est venue pendant cette séance, le repas en famille hier m’a aidé à approfondir cette valeur, et à lui donner toute sa grandeur. visualisation de la couleur bleue dans mon corps qui s’est intégrée petit à petit.
J’ai perçu mon corps avec une grande douceur dans cette séance
Bonjour j’ai eu besoin de refaire cette pratique plusieurs fois , avec des valeurs personnelles, sérénité et famille, cela m’a permis de me reconnecter à l’essentiel de ces valeurs.
Merci beaucoup Charlotte.J#####
J’ai refait cette pratique en choisissant comme valeur la paix; j’ai plutôt eu des images que des sentiments:
– pour le 1er système: image d’une forêt vierge très verte, très luxuriante et d’un ours brun
– pour le 2ème système image d’un lac gris bleu, d’une couleur douce avec qqs mouvements circulaires
– pour le 3ème système image d’une mariée en robe blanche
– pour les autres systèmes les images étaient moins nettes. Lors de la pause de totalisation j’ai senti mon corps pulsé au niveau 3ème et 4ème système incluant les bras et les mains.J’ai fait la séance après une journée fatigante ayant occasionné une migraine. Cette dernière s’es estompée. A part cela je n’ai pas eu de ressenti particulier.
Bonsoir Nathalie
Quelle valeur avez-vous choisie ? 🙂
Bonjour Charlotte, j’avais choisi la valeur “tranquillité” dans le sens de fluidité et confiance car j’ai une tendance à l’effort et à être besogneuse et hier je me sentais tellement fatiguée et chargée dans la tête que cette valeur m’est apparue comme évidente.
Bonjour Nathalie
Mais est-ce vraiment une valeur ?
N’est-ce pas plutôt une capacité ? Dont vous aviez besoin à ce moment-là ?Une valeur est bien plus que cela. C’est quelque chose qui vous guide et donne du sens à votre existence.
Peut-être est-ce l’occasion de faire émerger VOS valeurs 🙂Bon dimanche
Charlotte
merci pour votre réponse éclairante Charlotte, en effet je faisais une confusion entre valeurs et capacités, je vais refaire cette pratique.
J’ai choisi la valeur de liberté. Douce chaleur dans tout le corps et particulièrement au niveau du 3e espace. La respiration est plus fluide. Sourire intérieur tout au long de la pratique.
J’ai choisi la valeur de l’amour et cette séance était pleine de tendresse et de douceur.
j’ai ressenti beaucoup de paix en effectuant la posture d’ouverture et j’ai accueilli la valeur de l’honnête, valeur très importante pour moi.
Beaucoup de sensations physiques pendant l’activation de ma valeur dans les différents espaces mais elles étaient plus puissantes au niveau de la 2ème et 3ème espaces.
merci pour cette séanceC’est la valeur respiration qui s’invite. Chaque espace de mon corps respire. Je vis plus pleinement encore le mouvement de ma respiration , la chaleur circule ainsi qu’une énergie continue. Confiance dans la vie et dans mon corps à la fin de cette séance.
Merci pour cette pratiqueJ’ai choisis la valeur de “force tranquille, intérieure”.
J’ai laissé diffusé dans les différents espaces.
J’ai ressentis comme un ancrage puissant dans chaque espace.
Merci beaucoup pour cette pratique…
A bientôt pour la suite 🙂Merci Charlotte !
cette pratique m’a permis d’intégrer la valeur qui a du sens pour moi aujourd’hui : lâcher prise / avoir foi
j’ai senti mon corps lâcher prise : tensions épaules notamment, 4ème système aussi, les yeux s’embuer pour laisser partir
cela dévoile un peu plus à ma conscience ma capacité à faire face, à avoir foi, autant dans les actualités présentes que celles à venir que je vois émerger mais auxquelles j’ai confiance dans ma capacité à m’y préparer
A refaire pour moi !C’est la transmission qui s’impose sur cette pratique. La transmission envers ma famille proche, mes amis, mes clients et enfin tous.
Chaque système transmet à sa façon,se réchauffe, s’active.
Apaisement, calme et sérénité après cette séanceLa valeur de la santé s’impose à moi. Douce chaleur dans ma gorge, mon coeur qui bat fermement , frissons dans ma poitrine. Mon 4ème système me parle et me demande de prendre soin de lui, beaucoup de fourmillements, de vibrations, manifestations de mon système digestif. Des pensées se présentent, rappels à l’ordre affectueux sur mon alimentation ces derniers temps, quelques excès….
Beaucoup de calme après cette séance.Je sens l’énergie circuler lors de la SAV, dans un corps détendu. La valeur Amour, comme Amour inconditionnel s’impose à moi, orienté vers les autres puis centré sur certains de mes systèmes, notamment le 3 eme où je sens mon cœur entouré de douceur, comme un nuage.
La valeur groupéité se présente à moi. Grande sensation de douceur dans mon premier système et ma gorge. Chaleur douce dans mon thorax et impression de grande souplesse de la cage thoracique qui s’expand à l’infini. Libération de tensions dans le ventre et le dos. Légèreté qui s’installe dans mes jambes puis dans tout mon corps. Je me sens apaisée et ancrée entre ciel et terre. Sourire sur tout mon visage. Merci pour cette séance
C’est la Bienveillance qui s’invite à moi
1er Espace, je pense avec Bienveillance
2ième Espace, je me vois parler avec Bienveillance
3ième Espace, j’aime et je partage avec Bienveillance
4ième Espace, j’intègre cette bienveillance
5ième Espace, je sème cette bienveillance comme des petites graines, à chacun des mes pas.
6ième Espace, je diffuse cette bienveillance tout autour de moi.
De très belles vivances, dans tous les espaces, j’ai ressenti beaucoup d’amour et de douceur également.
Merci pour cette belle séance.Merci Charlotte pour cette belle pratique!
J’ ai choisi une valeur biologique : la respiration.
J’avais besoin de contacter mon souffle.
J’ai accueilli ma respiration dans la posture d’ouverture avec reconnaissance. Je me suis sentie libre.
J’ai apprécié de prendre conscience du rythme de ma respiration, des mouvements de mon corps, de mes pieds bien ancrés au sol.
J’ai ressenti la présence de mon cœur dans ma poitrine, la présence de mon périnée.
J’ai ressenti une douche fraîcheur sur ma peau pendant la pause d’intégration.
Je fus surprise par une belle lumière en ouvrant les yeux à la fin de la séance.
Je me sens détendue, pleine d’énergie.Merci
Une version différente de celle que j’ai apprise et beaucoup plus accessible et qui prend beaucoup plus de sens.
J’ai choisi la valeur liberté et c’est incroyable comme dans certaines parties de mon corps cette valeur s’est exprimée et particulièrement dans l’espace 1, 4 et 5. Sensation d’encore plus d’ouverture au monde avec la posture d’ouverture. Sensation d’un corps plus léger, plus de luminosité dans mon esprit. premières pensée : liberté d’aimer les personnes que je choisis, liberté dans mes mouvements.
Merci pour cette belle vivanceCe qui me reste c’est ma confiance forte en ma valeur santé, valeur renforcée au contact de l’énergie qui m’entoure, l’énergie de l’univers. J’ai perçu une belle lumière scintillante se manifester dans chacun de mes systèmes, dans mes cellules. Puis, ma responsabilité joyeuse s’est présentée. Le choix de ma valeur a été instantané et le lien avec l’énergie qui m’entoure s’est tout de suite manifesté. Sentiment d’équilibre.
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