Chakra 2 La jeunesse JE SENS 8-16 ans pour les hommes / 7-14 ans pour les femmes La couleur-clé est l’orange, il est situé sous le nombril. Avant cet âge quand l’enfant ne va pas bien, il ne sait pas pourquoi. Après cet âge, il sait exprimer pourquoi il ne va pas bien. Cela impliqueRead more
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Cet article est paru dans le magazine Cerveau & Psycho n° 41 (Septembre-octobre 2010). L’original peut être téléchargé sur le site de l’auteur, directement à cette adresse : http://christopheandre.com/meditation_CerveauPsycho_2010.pdf Être pleinement conscient de l’instant et de ses sensations, pensées et émotions : cette attitude prônée par les sagesses orientales suscite l’intérêt des neuroscientifiques et psychologues, carRead more
Chakra 1 : La petite enfance JE SUIS 0-8 pour le petit garçon / 0-7 ans pour la petite fille Le rouge profond en est la couleur-clé. Le chakra 1 est situé au niveau des organes sexuels. Il se manifeste dans les jambes, les pieds. Dans ce chakra, on est dans la dépendance au père et àRead more
De plus en plus d’établissements hospitaliers proposent aujourd’hui des séances de sophrologie aux patients hospitalisés dans le cadre notamment de la prise en charge de la douleur et de l’oncologie adulte afin d’apporter un mieux-être complémentaire à la prise en charge médicale. Le cancer induit de nombreux bouleversements dans la relation vécue avec son corps (Read more
Lettre du Pr Henri Joyeux : « Si tous nos médicaments étaient balancés au fond des océans, cela ferait le plus grand bien à l’humanité – et le plus grand mal aux poissons ». Dr Oliver Wendell Holmes – Discours devant The Medical Society of Massachusetts – 1860 Le sommeil de la personne âgée en question Qui, parvenu à unRead more
Vous avez adoré votre séjour à New-York, votre tour de l’Australie ou votre découverte de l’Inde, mais le retour est difficile? Au sentiment parfois amer de la fin des vacances s’ajoute, dans votre cas, le “jetlag”! Envie de dormir à midi et réveil à quatre heure du matin: votre corps ne suit plus le bon rythme.Read more
Le secret de la force mentale de Sébastien Loeb Par Gilles Festor Publié le 25/01/2015 Pour exceller en rallye, le nonuple champion du monde s’appuie sur une maîtrise exceptionnelle de son système nerveux. Depuis 2005, Marc Germain est l’ostéopathe de l’équipe Citroën Racing en Championnat du monde des rallyes. Celui que tout le monde surnommeRead more
20 % des Français ont déjà pris une benzodiazépine. La sophrologie caycédienne peut les aider à se sevrer, ou du moins à diminuer leur consommation. Explications. Toute personne sous anxiolytiques ou antidépresseurs peut être inquiète de voir son traitement arriver à sa fin, ou encore souhaiter éviter toute surmédication. Il existe la crainte de présenter uneRead more
1) Très récemment le Programme d’Action Mondiale pour la Santé Mentale de l’OMS a préconisé d’abandonner les benzodiazépines (anxiolytiques et somnifères) pour réduire les symptômes aigus de stress post-traumatique ou les insomnies au cours du premier mois suivant un événement potentiellement traumatisant (violences, accident, perte d’un proche…). Lors d’une précédente étude menée par l’OMS dans 21 pays, plusRead more
Un nouvel article du Dr Chéné paru dans la revue sophrologie n° 5 de novembre 2014. Souvent la différence entre sophrologie et relaxation est mal perçue. On entend souvent dire « la sophrologie c’est de la relaxation ». Il s’agit d’une confusion fortement préjudiciable à la sophrologie. Les sophrologues ressentent profondément le besoin de sortir de cetteRead more
