Mon régime c’est mon objectif pour cet été. Mon problème c’est garder ma motivation, ne pas craquer, aller pour une fois jusqu’au bout. Moi, en maillot sur la plage, cet été, je stresse déjà rien que d’y penser ! J’avais déjà lu dans les magazines, l’efficacité de la sophrologie, alors j’ai essayé les séances le programme régime de sophrologie proposé par Bienrelax. Je me sens vraiment bien après chaque exercice de sophrologie, et du coup je n’ai toujours pas craqué.
