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La formation en sophrologie par excellence
Masterclass
Sophrologie Stress chronique et Burnout
249,00€ – 320,00€
- Durée : 7h
- 8 semaines
- Attestation de réussite
- Éligible à une demande de prise en charge
Florence PAROT, sophrologue experte sur le stress chronique et le burn-out.
IMPORTANT
Le sophrologue ne se substitue pas au psychologue, il transmet des méthodes sophrologiques.
Informations pédagogiques
Objectif de la formation
– Se spécialiser dans une sophrologie adaptée à l’accompagnement de personnes victimes de burn-out.
– Le développement de l’activité professionnelle grâce à cette spécialisation.
Public admis
Sophrologues issus de tous les courants de la sophrologie ou stagiaires en formation de sophrologie dans l’optique d’un approfondissement des connaissances. Cette masterclass requiert que les pratiques du cycle fondamental/initial soient acquises.
Document à fournir
il sera demandé de joindre au contrat de formation une attestation de formation de ton école de sophrologie
Nombre d’heures de formation
7 heures = 5h22mn de vidéos et quizz (cours+9 vidéos illustrant le cours + 11 séances de sophrologie à pratiquer ) + 1h38mn de travail personnel (les 11 phénodescriptions + 2 études de cas à travailler + 1 tableau de critères à remplir).
Cette formation e-learning correspondrait à deux jours de formation si vous veniez la faire en présentiel.
Attestation délivrée
Cette formation délivre une attestation de réussite de la spécialisation
Objectifs pédagogiques
– Comprendre les mécanismes du burn-out
– Maîtriser les différentes phases du burn-out.
– Adapter la posture du sophrologue.
– Pratiques de sophrologie adaptées aux phases du burn-out.
Moyens pédagogiques
– Cours théoriques
– Pratiques vivantielles de la sophrologie
Outils pédagogiques
– Vidéos du formateur comportant les connaissances
– Diaporama intégré dans les vidéos
– Séances de sophrologie à pratiquer
– Espace commentaire à chaque vidéo/forum des stagiaires
– Une question privée au formateur est disponible par formation
Programme
Module 1 : Le burnout c’est quoi ?
Introduction
Définition et phases
Phase 1
Phase 2
Phase 3
Historique et anamnèse
Profil type et facteurs aggravants
Différences avec la dépression
Mettre en application le module 1
Module 2 : Accompagner en pré-burnout
Introduction
Faire la pause
Environnement électronique
Vivre le moment présent
Connaitre ses limites
Mettre en application le module 2
Module 3 : Accompagner en post-burnout
Introduction
Apaiser
Retrouver de l’énergie
Renforcer les structures profondes
Reconstruire
Mettre en application le module 3
Module 4 : Conclusion
Bibliographie et évaluation de vos connaissances
contenu actualisé en janvier 2022
contenu actualisé en janvier 2023 en III.2 nouvelle vidéo
contenu actualisé en avril 2025 nouveaux liens en 1.7 et en conclusion
Votre Formatrice
Florence PAROT sophrologue experte sur le stress chronique et le burn-out.
Nous vous le recommandons pour son parcours, son expérience professionnelle, son excellence pédagogique, ses valeurs.
Informations pratiques
Les avantages de la masterclass
– La formation commence le jour de l’achat.
– Suivre la formation à votre rythme, de chez vous, en 8 semaines maximum. Pas de report ou délai supplémentaire possible.
Bonus de la masterclass
– Une question privée permet d’accéder directement et en privé au formateur jusqu’à la validation
– Inscription gratuite dans l’annuaire des sophrologues certifiés Bienrelax
– Après validation, un bonus d’accès est offert jusqu’à un an à partir de la date d’achat pour revoir les connaissances et revivre les séances de sophrologie. Ce bonus d’accès n’est pas contractuel. Les formations non validées dans les 8 semaines ne bénéficient pas du bonus et perdent l’accès à la formation.
Obtention de l’attestation
– Avoir validé chaque leçon
– Avoir déposé pour chaque pratique vos phénodescriptions qui sont lues et validées par le formateur
– Obtenir 12/20 à l’évaluation finale des connaissances sous forme de quizz
– Finir la formation dans un délai de huit semaines à partir de l’achat. Aucun délai supplémentaire, ni report possible.
Demande de prise en charge
Nos formations répondent aux critères qualité du décret du 30 juin 2015
En savoir plus sur la prise en charge
Inscription dans l’annuaire du réseau Bienrelax
Après obtention de l’attestation de réussite de la spécialisation, l’inscription se fait sur demande
Tarifs
-Tarif de la formation 320€
Un tarif préférentiel de 249€ est proposé aux sophrologues s’autofinançant la formation
En savoir plus
Ce que tu apprendras dans ma masterclass :
- à 56s :Pourquoi est-il important de savoir accompagner sur le sujet du burn-out ?
- à 2min20s : Quand on parle de burn-out, on parle de quoi exactement ?
- à 4min17s : Quels sujets abordes-tu dans ta masterclass ?
- à 7min25s : Le contenu de la masterclass est-il aussi adaptable en groupe et en entreprise ?
- à 8min10s : Quelle formation de sophrologie est requise pour suivre les masterclass ?
Nathalie Salesses –
Contenu de la formation vraiment très intéressant est très complet.
Merci Florence Parot.
Un bémol sur l’accessibilité, qui a été très chaotique pour moi à chaque connexion, mais le service support est très réactif.
Hind CHIRON –
J’ai trouvé cette formation sur le burn-out extrêmement riche et pleine d’enseignements. Certains points m’ont agréablement surprise et m’ont permis de porter un regard nouveau sur cette thématique. Je me sens désormais bien outillée pour accompagner ce public, avec une motivation encore plus forte pour m’engager dans cette voie. Merci !
Claudia GAMIETTE –
une formation agréable et bien construite pour accompagner le public concerné. Les pratiques sont intéressantes et le format permet d ‘aller à son rythme. Merci !!!!
Julie Ellis –
Je recommande vivement cette formation à tous les sophrologues – complète, variée, bien structurée et pleine de très bons conseils, de témoignages et d’outils concrets. J’avais déjà les livres de Florence et suivi ses formations mais sans encore avoir suivi cette spécialisation – je suis ravie d’avoir enfin sauté le pas. Suivre des clients en pré-burnout ou post burnout ne s’improvise pas et je me sens à présent bien mieux équipée pour aider mes clients efficacement. Merci à Florence d’avoir partagé son expérience et à Clémence pour sa plate-forme et son apport non négligeable (un nouveau livre sur la liste 😊).
Claire CHIMENTON –
Formation très intéressante, riche d’informations pour comprendre le Burn-out et quelles techniques adapter au cas. Un grand merci à Florence pour ce qu’elle transmets avec passion. C’est un sujet que je n’ai pas fini d’exploiter et en entreprise aussi pour en faire de la prévention. Je ne regrette pas d’avoir sauté le pas et je recommande vivement cette formation. Merci
Sophie Bernadet –
Formation très claire : structurée, didactique, avec des pratiques, des témoignages, des cas. C’était très intéressant et très utile (indispensable?) pour tout sophrologue qui souhaite accompagner au mieux les personnes en hyperstress ou fragilisée après un burn out.
Barbara Duzelier –
Formation très intéressante. Florence est très claire dans ses explications et nous donne les clés afin de bien accompagner les personnes victimes d’un hyperstress et d’un Burnout. Grand merci à Florence pour cette formation !
Chantal NOWICKI –
Cette formation de qualité a su allier théorie et pratique de manière équilibrée, offrant un contenu riche et pertinent. Les études de cas proposées ont véritablement stimulé ma réflexion et m’ont permis de mieux comprendre les enjeux et les défis auxquels les personnes en BO sont confrontées.
Cette masterclass a permis de renforcer mes compétences dans l’accompagnement, avec l’envie d’approfondir encore davantage le sujet.
Je recommande vivement cette masterclass et je remercie Florence pour la qualité de la formation, son professionnalisme, son expertise et ses précieux partages d’expérience.
Elodie ROLLAND –
J’ai été ravie de suivre cette formation Sophrologie Hyperstress et Burnout. La qualité de l’enseignement de Florence Parot a permis d’avoir des outils concrets pour adapter mes accompagnements. La formation est riche en théories, pratiques, documents complémentaires. sans oublier le côté “technique” du fait que la formation soit en ligne : j’ai tout de suite eu une réponse quand j’ai rencontré une difficulté à me connecter au début.
Je recommande et réitérerai!
Camille Myers –
Formation riche, claire et concise avec deux cas pratiques instructifs et un quizz à la fin. Florence met à disposition des outils très intéressants qui seront d’une grande utilité au cours de mes séances en accompagnement Burn-out et Hyperstress. Merci.
Pamela DELABROUSSE –
Masterclass très complète, passionnante et enrichissante que je recommande vivement !
Une formation de qualité avec des explications claires, un contenu riche et des pratiques pertinentes pour des accompagnements sophrologiques réussis. Merci Florence !
PAOLA SANCHEZ –
Formation sur le burnout très intéressante. J’ai apprécié tout particulièrement les études de cas qui permettent de mettre en pratique les connaissances acquises.
Merci Florence