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6- RD1 4ème et 6ème espace

    Accueil lecon 6- RD1 4ème et 6ème espace

    STRUCTURE DE LA SÉANCE : Techniques-clés : SBV et SDN en posture debout, SAV en posture de relaxation RD1,4 : En posture debout : concentration + forme + mouvements de soufflet abdominal + exercice des mains en griffes puis en posture assise : pause d’intégration + viphi RD1,6 : En posture debout : concentration + forme + hémicorps puis en posture
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