- Sophrologue, coach, ex-RH
- Experte du monde de l’entreprise
- Votre formatrice pour la masterclass de Sophrologie en Entreprise
Après 25 ans d’expérience en RH au sein de grands groupes (de l’électronique de défense à l’industrie pharmaceutique en passant par le secteur hospitalier), une formation de Sophrologue et un master de coaching, Valérie accompagne aujourd’hui les entreprises et leurs collaborateurs dans la mise en place d’actions de prévention à la Santé et à la Qualité de Vie au Travail.
Sophrologue branche développement personnel et Gestion du stress, formée à l’académie international de sophrologie caycédienne.
Master II en Coaching et développement personnel en Entreprise, Université Paris 2 Panthéon-Sorbonne.
3ème cycle en Management et développement des RH, Groupe IGS Paris
Approche Gestaltiste du Coaching, AEC Coaching (EMCC) – Esther Galam
Valérie réalise des formations en développement personnel, gestion du stress et de émotions, prévention des RPS :
– Formation en communication bienveillante (gestion des conflits et de l’agressivité en équipe…)
– Animations d’ateliers et de conférences sur les thèmes Qualité de Vie au Travail: Equilibre vie privée et pro, bon et mauvais stress, Evacuer les tensions du quotidien avec les techniques de respiration et de relaxation au bureau etc…
– Préparation mentale : examens, concours et compétition sportive
– Coaching individuel en Entreprise – (B Braun, Fondation Santé Service)
– Coaching d’équipe – Séminaire de Team building (Bristol-Myers Squibb, GILEAD, ELIOR France)
Ayant souhaité compléter ma formation de sophrologue par une formation en coaching, je permets de révéler aux personnes que j’accompagne, leur nature profonde et surtout à l’assumer. Je peux concevoir le coaching sans la sophrologie mais je ne conçois plus la sophrologie sans le coaching c’est-à-dire sans cet extraordinaire pouvoir des questions puissantes qui à elles seules font émerger des prises de conscience, première étape du changement. </p
Mes formations (Philosophie, Ressources-humaines et Coaching) puis mon parcours de 25 ans en DRH de grands groupes ont développé chez moi le sens de l’écoute, de l’attention et des échanges. J’ai une connaissance approfondie du monde de l’Entreprise et des Hommes qui l’a composent et j’aime aujourd’hui y retourner pour transmettre cette passion qui m’anime : apporter une l’attention, un temps de décompression, un mieux-être aux salariés et permettre à chacun de donner le meilleur de lui-même.
Lorsque j’ai connu la sophrologie, je pensais qu’il n’était question que d’outils pour mieux gérer mon stress et mon anxiété, ce qui déjà pour moi, était énorme ! J’ai découvert grâce à la formation de sophrologue une véritable technique de développement personnel qui a transformé ma vie en lui apportant du sens, une conscience plus fine de ce qui m’entoure et de ce que je vis, une vision plus lucide et une responsabilité plus grande de chacune de mes actions.