Tout allait trop vite, j’oubliais la moitié des choses. J’appréhendais chaque nouveauté. Du coup, je ne dormais plus, je ressassais ma journée.
J’ai choisi le programme sommeil de sophrologie. Tous les jours, j’ai téléchargé une séance jusqu’à la séance “sommeil”. Un moment de bonheur. C’est facile. Plus on fait de la sophrologie, plus c’est efficace. Et c’est 100% naturel.
