Je suis auxiliaire de vie scolaire et je dois donc tous les jours gérer des situations stressantes. Etant en plus de nature très angoissée, la sophrologie a été une vraie révélation pour moi. C’est pratique, pas cher (un immense merci à Bienrelax pour cela), et surtout ça marche vraiment.
J’arrive à lâcher prise, à ne plus laisser le stress envahir ma vie.La méditation aussi apporte beaucoup de positif et je viens de commencer la cohérence cardiaque, qui je le ressens déjà, apporte un calme tout naturel au corps tout en le revivifiant ! Pour résumé, je commence vraiment à me sentir bien, plus détendue, je recommande très vivement la sophrologie et ce site à tout mon entourage.
