Comment être prêt le jour J, en pleine forme physiquement, émotionnellement et mentalement et augmenter ses performances.

Maximiser son potentiel en 5 séances audios de sophrologie d’une durée 20 minutes :

• Augmenter la concentration
• Confiance et réussite
•  Générer un endormissement sécurisant avant examen
•  Récupérer et augmenter l’énergie du corps et du mental
•  Sophro angoisse et motivation

Pratiquer une séance par jour assis en journée ou allongé le soir avant de s’endormir.

Programme audio réalisé par Clémence Peix Lavallée