Description
Pratiquer la sophrologie avec les enfants
Anne-Laure MAHÉ, sophrologue, expert enfants.
IMPORTANT
Le sophrologue ne se substitue pas au psychologue, il transmet des méthodes sophrologiques.
Informations pédagogiques
Objectif de la formation
– Se spécialiser dans une sophrologie adaptée aux enfants.
– Le développement de l’activité professionnelle grâce à cette spécialisation.
Public admis
Sophrologues issus de tous les courants de la sophrologie
Document à fournir
A défaut d’un numéro de siret d’activité de sophrologue, il sera demandé de joindre au contrat de formation que vous recevrez par mail après l’achat, votre attestation de fin de formation de votre école de sophrologie, pas besoin du rncp
Nombre d'heures de formation
8 heures incluant 6 séances de sophrologie adaptées pour les enfants et 10 mini séances sophrologie famille.
Cette formation e-learning correspond à deux jours de formation si vous veniez la faire en présentiel.
Attestation délivrée
– Cette formation délivre une attestation de réussite de la spécialisation
Objectifs pédagogiques
– Comprendre le développement de l’enfant.
– Maîtriser les techniques sophrologiques spécifiques adaptées aux enfants.
– Accompagner les enfants avec la sophrologie.
Moyens pédagogiques
– Cours théoriques
– Pratiques vivantielles de la sophrologie
Outils pédagogiques
– Vidéos du formateur comportant les connaissances
– Diaporama intégré dans les vidéos
– Séances de sophrologie à pratiquer
– Espace commentaire à chaque vidéo/forum des stagiaires
– Une question privée au formateur est disponible par formation
Programme
Module 1 : La spécificité de la sophrologie enfant et du sophrologue enfant
Module 2 : Échanger avec l’enfant et son/ses parents
Module 3 : Première solution: prise de conscience de la respiration et pratique
Module 4 : Deuxième solution sophrologique : la corporalité et pratique
Module 5 : Le sophro-développement de sa confiance en lui/elle et pratique
Module 6 : La sophrologie au service de l’attention et de la concentration de l’enfant, pratique
Module 7 : La sophrologie au service du rythme circadien de l’enfant, pratique
Module 8 : Comment conclure la séance ?
Votre Formatrice
Anne-laure MAHÉ sophrologue, formatrice, experte enfants.
Nous vous la recommandons pour son parcours en sophrologie, son expérience professionnelle, son excellence pédagogique, ses valeurs.
Informations pratiques
Les avantages de la masterclass
– La formation commence le jour de l’achat.
– Suivre la formation à votre rythme, de chez vous, en 8 semaines maximum. Pas de report ou délai supplémentaire possible.
Bonus de la masterclass
– Une question privée permet d’accéder directement et en privé au formateur jusqu’à la validation
– Inscription gratuite dans l’annuaire des sophrologues certifiés Bienrelax
– Après validation, un bonus d’accès est offert jusqu’à un an à partir de la date d’achat pour revoir les connaissances et revivre les séances de sophrologie. Ce bonus d’accès n’est pas contractuel. Les formations non validées dans les 8 semaines ne bénéficient pas du bonus et perdent l’accès à la formation.
Obtention de l'attestation
– Avoir validé chaque leçon
– Avoir déposé pour chaque pratique vos phénodescriptions qui sont lues et validées par le formateur
– Obtenir 12/20 à l’évaluation finale des connaissances sous forme de quizz
– Finir la formation dans un délai de huit semaines à partir de l’inscription
Demande de prise en charge
Nos formations répondent aux critères qualité du décret du 30 juin 2015
En savoir plus sur la prise en charge
Inscription dans l'annuaire du réseau Bienrelax
Après obtention de l’attestation de réussite de la spécialisation, l’inscription se fait sur demande
Tarifs
-Tarif de la formation 280€
Un tarif préférentiel de 219€ est proposé aux sophrologues s’autofinançant la formation
Latifa –
Merci Anne-Laure
Une belle mastercless : tout en douceur, je l’ai beaucoup appréciée : les pratiques proposées, les sujets abordés vont me permettre d’enrichir mes pratiques en cabinet et en atelier.
Mon côté créatif a refait surface… hâte de mettre en application
charlène JANIAUX –
J’ai été très agréablement surprise par la qualité de cette formation. Du concret, des techniques adaptées, des exemples d’indication, des propositions de séances…. La formatrice incarne très bien son rôle (juste ton, douceur, énergie). Je recommande.
Emilie Palvadeau –
Merci pour cette formation riche , complète avec beaucoup de pratiques !
geraldine –
Une formation au top, vraiment très ludique qui donne de bonnes bases pour commencer à travailler avec les enfants. De nombreux exemples de pratiques adaptés aux différents âges. Cela m a conforté dans ma pratique avec eux. Merci!
Laurene CAMU –
La formation est de qualité et elle apporte beaucoup d’outils permettant des accompagnements de qualité. Toutefois, des supports de cours auraient été appréciables. De plus, la formation est donnée pour 8 heures et même en ajoutant les temps de phénodescriptions et le temps d’évaluation nous arrivons à peine à la moitié du temps annoncé…
sandrine –
Merci pour votre partage de connaissances et la clarté de la formation. J’ai bien aimé les exemples tirés de votre cahier pour les phénos. Très riche. Je connais déjà les livres d’Isabelle.
Samira BENYAHIA –
Formation enrichissante, clair et accessible. Une approche très ludique qui me permet de me projeter avec confiance pour recevoir des enfants.
J’aurai juste aimé avoir un support de cours, c’est pour moi la seule chose qui manque. Le reste est parfait ! Merci !
Laura Berteloot –
Merci pour les enseignements de cette masterclass. Je me sens davantage outillée pour recevoir des enfants.
ROYER Amélie –
J’ai beaucoup aimé cette formation à la fois pour son contenu théorique que pour ses pratiques. S’adresse à la fois à son âme d’enfant tout en permettant de travailler sa posture de sophrologue. Je vois beaucoup mieux comment adapter la sophrologie pour les enfants tout en restant dans la profondeur et le cadre de la sophrologie. Merci beaucoup ! Je conseille cette formation à 100 %.
Laurence Douarre –
J’ai beaucoup appris et je suis ravie des précieux outils proposés que je vais pouvoir mettre en pratique. Un grand merci pour le partage de vos connaissances 🙂
MARYSE JOUBERT –
J’ai beaucoup apprécié cette formation : les outils et les pratiques proposés et l’ensemble des sujets abordés. Avec humour, créativité, bienveillance et amour des enfants, cette plongée dans l’univers de la sophrologie adaptée aux enfants a été très agréable. Merci pour ce partage!
VIRGINIE BOUFFAY –
Formation très enrichissante.
Outils très concrets.
Anne-Laure est d’une générosité incroyable.
Quiz très perturbant lorsqu’on ne vient pas du courant Caycédien, le nom des RD n’est pas connu pour nous autres, dans d’autres écoles il s’agit de nom.
Merci
Réjane SIMON –
Une formation qui va me permettre d’être mieux armée pour recevoir les enfants.J’aime le côté pratique de la formation avec ses exercices ludiques, et les exemples de mise en situation, lors des pratiques. J’ai appris beaucoup en peu de temps.
Virginie Dosiere –
j’ai adoré participer à cette masterclass et j’ai hâte de mettre en pratique ces outils, qui ont fait germer plein d’idées pour la suite notamment pour les phénodescriptions. Merci encore pour ce partage.
Isabelle –
Merci beaucoup pour ce partage de pratiques simples et efficaces. J’ai hâte de pouvoir les mettre en place !
Aurélie Ingrand –
J’ai beaucoup aimé cette masterclass qui me permet de me sentir plus sereine pour recevoir les enfants et leur proposer plein d’outils adaptés et ludiques !
merco
Caroline Montauzé –
Formation intéressante qui m’a apporté des éléments supplémentaires pour enrichir ma pratique en cabinet. Je m’attendais cependant à avoir quelques éléments supplémentaires sur la sophrologie ludique, et des outils pour mener des séances en groupe.
Merci pour ce partage d’expérience.
ROMANE COMBETTES –
Très belle formation qui nous donnes des outils supplémentaire pour comprendre et accompagner les enfants en sophrologie de façon ludique. J’ai pris plaisirs a réaliser cette masterclasse et je suis impatiente de réaliser mes futurs atelier sophro avec les enfants pour mettre en application les différentes techniques. Merci
Margaux Leprévost –
Merci pour cette masterclass hyper intéressante et bourrée d’outils concrets ! Je me sens beaucoup plus en confiance à présent pour recevoir des jeunes enfants et cette masterclass m’a donné envie d’enrichir mes connaissances et de recevoir dans mon cabinet des enfants et animer des ateliers. Merci car avant je ne m’en sentais pas capable !
NATHALIE DUPONT COURSEAUX –
Formation très intéressante qui va me permettre d’être plus sereine, tout y est très clair. Je me suis laissée bercer par la voix d’Anne Laure pendant les pratiques, une âme d’enfant a fait surface. Un grand merci !
Pauline H –
Educatrice de Jeunes Enfants avant d’être sophrologue, il me tenait très à coeur d’accompagner dans ma pratique des enfants et donc de suivre une formation complémentaire en ce sens.
Je suis ravie de cette masterclass qui propose de nombreux outils variés et de nombreuses adaptations pour proposer des accompagnements plus adaptés. J’en sors enrichie et plus motivée que jamais a tester tous ces nouveaux outils dans ma pratique.
MERCI !
Raphaëlle NGUYEN –
Merci beaucoup pour cette formation. Je me sens mieux armée pour adapter la méthode à la pratique avec les enfants, surtout les petits !
Un bon rappel des bases du développement de l’enfant par âge, avec un lien vers nos pratiques sophro, des pratiques ludiques et faciles à mettre en place, la relation entre le sophrologue, les parents et l’enfant… Tout est abordé dans des vidéos très claires ! Je recommande vivement !
Sonia Winns –
Je vous remercie infiniment pour la formation qui m’aura permis de réaliser mon rêve. Je souhaitais vraiment travailler avec les enfants et approfondir les techniques pour adapter au mieux les exercices aux enfants. La formation permet d’expérimenter et compiler une variété d’outils et donne des clés pour comprendre les principales problématiques de l’enfant. Je repars en confiance, et enthousiaste pour travailler avec les enfants et leurs parents.
Florence chanut –
Merci beaucoup pour cette masterclass très enrichissante. Des apports intéressants sur le développement de l’enfant, leur fonctionnement et leurs besoins, de manière à ajuster au plus juste mon accompagnement avec ce public. J’ai apprécié les pratiques et les outils très concrets qui ouvrent ma propre créativité. Merci également pour les pratiques courtes dans le bonus, de belles idées à exploiter.
Vié Florence –
Format pratique pour ajuster à son rythme .Formation très riche et bien structurée . . Beaucoup d’outils qui laissent la possibilité d’utiliser la créativité de l’enfant. J’ ai ressenti parfois un besoin d’intéraction directe avec la formatrice pour les questions . J’espère trouver mes réponses dans les commentaires prochainement. Merci Anne – Laure.
Sandrine Décure David –
Cette formation théorique enrichie par de nombreuses pratiques est vraiment intéressante et enrichissante.
Les informations présentées par Anne-Laure tout au long des modules sont judicieuses et pertinentes. Les pratiques et exercices sophrologiques sont clairement expliqués et m’apportent un soutien réel dans la réalisation et le renouvellemlent de mes séances proposées aux enfants.
La voix agréable d’Anne-Claire m’a captivée et le contenu des cours a retenu mon attention pendant quelques semaines.
Cela me donne envie de suivre une autre spécialisation masterclass !!!!
Camille Le Roux –
Une super formation ! J’ai appris énormément de choses pour les enfants. Des outils très simples et pertinents ! Je vais investir dans les ouvrages proposés par Anne Laure pour compléter cette formation et je serais totalement parée pour me lancer avec les enfants! Merci Anne Laure pour cette formation
FRANCOISE SAINT-PE –
Merci pour cette belle formation, je me sens plus armée pour recevoir de petits clients, car je me sentais démunie, pour l’instant je n’ai pas encore eu de demandes mais je suis sûr que si on m’appelle maintenant je me sens plus apte et mieux à même de comprendre et adapter mes connaissances à leurs besoins. J’ai adoré les pratiques où j’ai eu l’impression de retrouver mon âme d’enfant et l’insouciance qui peut aller avec! merci pour toutes les pratiques et conseils que vous nous avez apporté!
je recommande vivement
AMANDINE COUDERC –
Merci pour cette belle et enrichissante formation. Je repars avec de nombreux outils pour accompagner de manière efficace et ludique les prochains enfants qui viendront en séance dans mon cabinet.
Mélanie Butruille –
Une excellente formation !
j’ai aimé apprendre à mon rythme. cette masterclass aborde tous les aspects de l’accompagnement de l’enfant.
merci
Jennifer Mayer –
Merci beaucoup Marie-Laure pour cette formation qui m’a beaucoup enrichie. Je me sens mieux parée pour accompagner les enfants. Les techniques proposées sont très pertinentes. J’ai hâte de vivre de nouveaux moments sophrologiques avec les plus jeunes.
Sandra Dordet –
Je suis ravie de cette masterclass de spécialisation pour la prise en charge des enfants. Celle ci est venue compléter idéalement ma spécialisation de départ. Véritable apport d’outils concrets et faciles à mettre en place. J’ai beaucoup aimé l’alternance de la théorie et de la pratique.
Merci à Anne-Laure Mahé et à toute l’équipe.
Clarisse Sablé –
Une formation très complète adaptée à chaque âge de l’enfant. Les outils sophrologiques proposées sont très efficaces et très facilement applicable. J’ai particulièrement apprécié les cas pratique pour apprécier le terpnos logos.
Je conseille fortement cette masterclass!
Stéphanie PASKA –
Je viens d’ouvrir mon cabinet et la sophro pour les enfants était très floue pour moi, j’avais besoin de plus. Cette formation m’a très bien éclairée, j’ai compris comment pratiquer et me sent sereine à l’idée de recevoir un enfant. Toutes les questions que j’ai pu me poser au cours de cette formation y ont finalement trouvé réponse. Merci beaucoup!
Justine Sousa Amaral –
J’ai beaucoup aimé cette formation qui est très enrichissante.
Voulant me spécialiser dans les enfants, je suis prête pour ouvrir enfin mon cabinet.
Merci beaucoup !
HELENE BOUGRIER –
Je suis très satisfaite du contenu de cette formation. Elle est pratique tout en apportant les notions théoriques importantes.
Me voilà riche de nouveaux outils. Merci beaucoup pour ce partage.
C’était vraiment très agréable de pouvoir suivre cette Masterclass.
laetitia –
Bonne formations avec beaucoup de pratiques intéressantes et bien expliquées. Cette formation permet d’aborder plus sereinement les séances avec les enfants. Merci
Sophie –
Formation très intéressante et très claire, beaucoup d’outils et de pratiques.
Merci
Patricia RAKOTOMALALA –
Formation claire, efficace et facile à suivre qui m’a donné des outils concrets pour comprendre et accompagner les enfants. Et en plus, elle m’a reconnectée à mon imaginaire d’enfant ! Merci beaucoup
Aurélie Noail –
J’ai pris beaucoup de plaisir à suivre cette masterclass. C’est une formule très agréable à suivre et à cumuler avec une activité libérale.
Les outils partagés vont m’être très utiles!
Merci beaucoup Anne Lauré.
KATIA OLIVE LELOUP –
Cette formation de qualité m’a rassurée sur l’accueil des enfants en cabinet. Des outils ludiques pour les enfants et la famille que j’ai hâte d’animer en séance.
J’ai aussi apprécié l’apport théorique qui était très intéressant. Merci !
sebastien duplouye –
Me voila prêt avec moi même a accueillir des enfants. Fomation très complète avec beaucoup outils. Clair, précis dans les informations données. Merci Beaucoup
Hyunjee-Claire FRADET –
Je suis très contente de la qualité de cette Masterclass en associant le côté théorique et pratique !
D’ailleurs le bonus des 9 pratiques en séance en famille est très utile !
Je me sentirai plus à l’aise avec les enfants en proposant des séances riches et variées que j’ai appris ici !
Un grand merci à la formatrice Anne-Laure Mahé !
Coralie Caulier –
Formation très intéressante et très enrichissante. J’ai beaucoup aimé les aspects théoriques et également les nombreuses pratiques proposées. Des outils efficaces et pertinents que j’ai hâte d’utiliser en séances. Merci !
Anne-Avril Habas –
Une formation concrète, des outils et des propositions qui me seront bien utile dans ma pratique avec les enfants. Cela me donne envie de continuer à me former encore et toujours. J’avais des appréhensions à suivre une formation en ligne et au final j’en suis satisfaite.
Florence Passerieux Fréminet –
Cette Masterclass m’a permis, en plein confinement, de continuer à me former. C’est vraiment super !!!! Du soleil et de la joie dans mes journées ….
Ancienne professeur des écoles, certifiée sophrologue au moment du confinement, toutes ces séances me donnent des idées très riches pour me lancer avec les enfants.que je souhaite tout particulièrement accompagner le plus rapidement possible.
Merci Marie-Odile Brus de m’avoir conseillé cette formation et merci Anne-Laure Mahé pour tous ces précieux partages.
Mercédès CALVET-WICKEL –
Super cette Masterclass qui m’a apporté des outils, des jeux et des exercices adaptés aux enfants, dont la redécouverte de la RD5 qui est effectivement tout à fait adaptable avec les enfants.Merci beaucoup Anne Laure pour vos partages et votre douceur une très belle transmission,qui permet d’être plus à l’aise avec les enfants..et pour m’a part me permettra d’apporter à mes ateliers de nouveaux exercices. Je me suis procuré votre livre “on ramène le calme à la maison” qui permet de compléter cette formation.
pascale ventre –
Bravo Anne-Laure, tu nous fais partager une formation très intéressante, riche en informations théoriques et en pratiques. Bien conçue, un fil directeur qui fait que tout est toujours clair. Et beaucoup d’outils que l’on peut utiliser tout de suite. Merci, j’ai vraiment beaucoup apprécié !
Ludivine Fluneau –
Je me suis régalée, merci Anne-Laure. pour ce partage. Une formation de qualité, très complète. Les adaptations pour enfants sont vraiment chouettes !
Amanda Rame –
Une tres belle formation structurée, complète qui est à la fois théorique pour bien comprendre les spécificités et le fonctionnement de la sophrologie adaptée aux enfants et à la fois pratique pour permettre une intégration de la méthode adaptée aux enfants et un modèle Pour mener efficacement une séance avec un enfant ou un groupe d’enfant. Cette formation transmet toutes les clefs essentielles pour transmettre aux enfants les bienfaits de la sophrologie. Pour ma part, elle va m’être extrêmement précieuse pour plus de justesse dans ma pratique professionnelle au bénéfice des enfants. Merci Mme Mahé
Peggy Sengelin –
Merci Anne-Laure pour cette masterclass riche en clés de compréhension et d’accompagnement des petits et grands enfants.
Tes explications sont claires et complètes, tes exemples parlants et les pratiques proposées très agréables!
Je recommande vivement cette formation à tous les sophrologues qui reçoivent des enfants en séance.
Karen Marage –
Super formatrice ! J’ ai hâte de découvrir ses livres. Merci encore pour cette belle formation.
Ce fut un véritable plaisir à chaque vidéo. J’ ai beaucoup appris merci milles fois.
Valérie –
Une masterclass vraiment passionnante et riche à la fois en apports théoriques et en séances, jeux et exercices pratiques. L’éclairage sur l’évolution de l’enfant et les outils sophrologiques à notre disposition sont très clairs et très aidants. Merci Anne-Laure pour ce très bon moment de formation, pour ta générosité et ton professionnalisme .
Ariane Johnson –
Bravo pour cette masterclass ! J’ai été agréablement surprise par la qualité de la formation ! La formation est complète ! Un bon équilibre avec la théorie et la pratiquè ! Beaucoup d’outils et de partages de l’expérience professionnelle d’Anne-Laure. Je me sens beaucoup plus compétente pour accompagner des enfants. Merci beaucoup Anne-Laure et Clémence et toute l’équipe ! Je participerais certainement à d’autres masterclass !
Cédric Séverin –
Masterclass très intéressante qui me permet d’apporter de nouvelles couleurs à ma pratique. Professeur des écoles et soucieux du bien-être de mes élèves, je vais pouvoir élargir la palette d’exercices que je leur proposais déjà. Chose intéressante à noter : depuis que j’ai pris la décision de faire cette spécialisation, de nombreux parents m’ont contacté pour demander un rendez-vous pour leur enfant, c’est incroyable comme les choses se synchronisent…
Merci et à bientôt peut-être.
Christèle DIAS VALERIO –
merci pour cette jolie palette d’exercices qui viennent compléter ma pratique.
stéphanie bréham –
J’avais très envie d’oraniser des ateliers de sophro en groupe avec des enfants et me sens maintenant prête à le faire. J’ai eu beaucoup de plaisir à suivre cette formation et à tester (adopter 🙂 les divers outils proposés! Merci beaucoup pour la qualité de cette masterclass
Bella SEIXAS GOMES –
Merci à vous et votre équipe pour cette excellente masterclass.
Une formation avec des outils efficaces, une pratique des exercices expliqués de façon ludique.
Une vraie source d’inspiration!!
Melanie Castro –
Cette formation bien qu’en ligne est assez complète. Plusieurs axes de travail y sont abordés. Les pratiques sont bien détaillées. L’avantage de cette formation est qu’on a la possibilité de prendre de nombreuses notes contrairement à une formation en présentielle et de réécouter si besoin. On peut réécouter les pratiques plusieurs fois pour bien les intégrer
Anne Pascaline Morice –
Merci pour cette formation très enrichissante en terme d’outils. Je reçois de plus en plus d’enfants en séances et cette formation m’a apporté de nombreux éléments très utiles, des connaissances et de la mise en pratique.
Jean-Frédéric –
Merci pour cette formation proposant des outils complémentaires à ma formation générale. Je ne me sentais pas capable de proposer une vision assez ludique et vous m’avez apporté des outils sur la respiration très intéressants notamment. Je compte approfondir cette approche de la Sophrologie Enfants en achetant prochainement On ramène le calme à la maison. Je me sens dorénavant plus en mesure de suivre des enfants en accompagnement sophrologique dorénavant.
Et en plus de cela, la pratique de ces techniques sur moi-même m’ont fait découvrir de nouveaux ressentis et vécus enrichissants.
Emilie GIRARD –
J’ai vraiment apprécié la formation, car elle m’a apporté de nouveaux outils. Je viens juste de m’installer, et pour le moment je n’ai accompagné que des enfants, je dois dire que la formation est une vraie aide. Merci pour les pratiques c’est un vrai plus. Entre temps j’ai aussi acheté le livre On ramène le calme à la maison que je conseille vivement.
SARAH NEDELEC –
Merci pour ces outils intéressants qui vont alimenter ma pratique avec les enfants dès maintenant ! Cela m’a aussi conforté dans ma pratique et les idées que j’avais pu mettre à leur disposition.
claudine Burdeyron –
J’ai beaucoup aimé cette masterclass que j’ai dévorée. Une formation largement accessible et très pratique. Merci beaucoup pour ce partage.
stephanie heintz –
Super masterclass pour sophrologues de tous horizons:) simple efficace et motivante. Je recommande très fortement. Merci Anne-Laure et à toute votre équipe! bonne journée
Laetitia –
J’ai très apprécié cette formation, elle m’a permis d’approfondir mes connaissances et de découvrir de nouveaux outils pour l’accompagnement des enfants. Les modules sont bien construits et intéressants. Merci à Anne-Laure Mahé pour le partage de son expérience. Bonne continuation.
Françoise –
Une excellente formation que je recommande vivement!
Beaucoup d’outils et exercices expliqués de façon claire et ludique. Cela ouvre la voie à plus d’aisance avec notre jeune public.
Un grand merci à Anne-Laure!
Sandrine hainsselin –
Excellente masterclass qui allie théorie et pratique. Il est très intéressant d’avoir ces exemples d’animation qui permettent de se projeter dans nos futures animations de séances. Les outils sont nombreux et les cours sur comment appréhender la prise en charge de l’enfant en fonction de son évolution sont très appréciables et pertinents. Merci à vous pour ce partage d’expérience et de connaissance.
Florence Cohen –
Un grand merci à toute l’équipe.
Un vrai suivi si jamais quelque chose n’est pas compris et une belle formation animée qui donne l’envie de pratiquer avec des enfants et aussi qui dévoile en termes simples l’évolution de l’enfant .
mattei catherine –
J’ai beaucoup apprécié cette masterclass.
Une formation accessible, des exercices et une approche pertinents, des outils efficaces.
Merci beaucoup et bonne continuation.
Emilie Coupé –
Recevant beaucoup d’enfants et jeunes adolescents au cabinet, elle m’a donné des clefs à mettre en place très rapidement et très simplement.
Très complète, abordant de nombreux exercices et séances, c’est une excellente formation qui par ailleurs donne le sourire et permet de retrouver son âme d’enfant !
J’aurais volontiers mis plus d’étoiles si cela avait été possible…