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14 réponses à “Version longue (video mémo) + Démo”
J’ai appliqué cette version longue sur ma peur d’échouer qu était à 5 et en 1 version (ronde incluant la main + gamme des 9 actions + ronde) je suis descendue à 0. Dès la gamme des 9 actions j’ai eu la sensation que quelque chose avait changé cela casse le rythme et m’a permis de faire une rupture. Tout était plus facile
@ Sylvie
Ainsi vous avez pu faire l’expèrience “disruptive” de la Version Longue, qui peut changer la donne particulièrement sur les réticences les plus profondes (comme expliqué dans le cours). super !
Bonjour Odile,
Je me demande si cette version longue avec les points doigts et gamme des 9 actions, nous ne pourrions pas l’utiliser directement quelque soit la problématique ” lourde” ou plus légère avec ou sans débordement d’émotions ?
Qu’en pensez vous ?
@ Catherine
Si c’est une question “générale” : la réponse est clairement dans le cours : la VL était la recette de base des origines et la version courte l’a remplacée massivement. A votre avis pourquoi ?
Si vous vous interrogez sur votre pratique,personnelle et professionnelle, alors la réponse est :votre. Prenez le temps de voir ce que cela VOUS apporterait, et pourquoi cela serait “mieux” pour vous. Il y a certainement des aspects à découvrir ici (peut-être du côté du contrôle donc de peurs ?)
Bonjour Marie Odile.
Le point sensible doit être lui aussi tapoter ou masser ?
Par ailleurs, auriez-vous des compléments d’informations scientifiques ( ou autres) sur la Gamme des 9 actions ? Il y a surement une explication neuro-psycho-biologique sur cet enchaînement spécifique ? Merci !
@ Alice
– le point sensible est massé car il s’agit d’une zone neurolymphatique., il va permettre une meilleure concentration sur soi
-Il est emprunté, comme la gamme des neufs actions, à la kinésiologie (aspects Brain Gym), : équilibrage du fonctionnement cérébral.
Vous pouvez réviser le cours sur l’histoire de l’EFT pour faire les liens .Le but de l’EFT est de simplifier, et ainsi de laisser moins de place au mental.
Bizarre cette version avec les yeux…
Plus j’avance et plus je trouve cela étrange et fascinant à la fois !
Bonjour Delphine, l’étape gamme EST indépendante du tapping sur la main ! 😉
Merci Marie-Odile, c’est plus clair pour moi, notamment le fait que la Gamme des 9 actions peut être indépendante du tapping sur la main. Merci !
Bonjour Delphine,
J’ai effectivement fait une erreur sur cette vignette là, je vous prie de m’en excuser, ce détail m’avait échappé.
Je vais voir pour refaire la vidéo.
Cependant, la démo est très explicite : vous pouvez la suivre.Sachez cependant qu’il n’y a aucun inconvénient à re tapoter les points de la main.
A noter : le tapping est le tapping, il peut inclure la main ou pas.
La gamme des neuf actions est une étape à elle seule.Bonjour Marie-Odile,
Je parle uniquement de l’étape 6 – Tapping (cf. 5’50)
Le descriptif indique : tapping corps+main (cf. 8’17) et donc j’ai supposé que “main” sous-entendait “main incluant la Gamme des 9 actions” puisque le point de Gamme est sur la main…. donc ce qui revient à faire successivement 2 rondes longues incluant la Gamme des 9 actions avant d’évaluer l’émotion.
Dans la vidéo, vous dites (pour l’étape 6) de faire la ronde habituelle comme pour la recette de base sur le corps (3’10). (Ca finit à 3’49 par le point sous le bras).
C’est-à-dire (globalement): 1 ronde corps+main incluant Gamme des 9 actions, puis 1 ronde corps (recette de base), puis évaluation de l’émotion.
Personnellement j’aurais tendance à suivre ce mode opératoire-là mais je voudrais être sûre d’avoir bien compris.
Merci d’avanceBonjour Delphine, je ne comprends pas bien la question :
La structure de la séance est donnée (05:50 de la video la liste est complète)
Ensuite chaque étape est expliquée pour une bonne compréhension/ mémorisation
Evidemment, le tapping n’est pas expliqué deux fois !
Est-ce plus clair, svp ?
Bonjour, sauf erreur de ma part, il me semble que vous dites de faire :
1 ronde corps+main incluant Gamme des 9 actions, puis 1 ronde corps (ou “courte”), puis évaluation de l’émotion
Dans le texte qui défile ensuite il est préconisé si je comprends bien :
2 rondes corps+main incluant Gamme des 9 actions, puis évaluationPouvez vous clarifier ? Merci
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