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25 réponses à “Troubles du sommeil ou insomnie ? 6 questions clés”
merci pour tous ces éléments indispensables pour mieux évaluer si trouble ou insomnie
Explication simple et compréhensible de la différence entre trouble et insomnie. Merci
ceci est un cours très bien expliqué, je comprends bien maintenant la différence entre troubles du sommeil et insomnie, ainsi que l’importance de distinguer les deux afin d’apporter une réponse cohérente et adaptée.
Ce cours est très clair. Le test me paraît primordial pour se faire une idée des troubles ponctuels ou non. Merci.
J’ai vraiment de la chance de pouvoir m’endormir en moins de 2 minutes tous les soirs.
C’est impressionnant ces chiffres.
Merci pour cette distinction entre les troubles du sommeil et les insonmies.Merci pour tous ces éléménts bien instrutifs
Merci pour cette leçon très instructive et pour le partage des 6 questions à poser pour différencier troubles du sommeil et insomnie.
Merci pour ce cours très clair.
Effectivement, la différence entre troubles su sommeil et insomnie ma parait indispensable afin de bien cerner les besoins.
La charge mentale de la femme pourrait peut être expliquer aussi pourquoi elle est plus en déficit de sommeil que l’homme .Ce cous me permet vraiment de comprendre la différence entre trouble du sommeil et insomnie , puis de ce rendre compte qu’avec notre société actuel nous somme en dette de sommeil des très jeunes ..La ressource des 6 question clés et primordiale
MerciCours très clairs, très précis et agréables à suivre ! Merci encore
Clair, net et précis. On entre bien dans l’essentiel. Merci
Merci beaucoup pour cette présentation claire et structurée. Les 6 questions du test sont effectivement primordiales.
Merci beaucoup pour ces informations éclairantes afin de mieux comprendre la différence entre le ressenti /le déclaratif et la réalité des vécus et des besoins. Les 6 questions sont à retenir lors d’une anamnèse. Merci beaucoup également de ces supports précis et de leurs commentaires précieux,
J’aime beaucoup la précision de ce module qui nous permet, à nous sophrologues, de mieux nous positionner face aux problématiques de sommeil. Ainsi nous pouvons mieux comprendre les demandes exprimées et nous adapter. Merci.
Précis et facile d’accès pour le moment. Je retiens les 6 questions clés : Comment vous sentez-vous en journée ? L’évolution du sommeil au fil du temps…et de l’âge et la dette de sommeil de nos jeunes…
je retiens les 6 questions clés pour distinguer les troubles du sommeil ou l’insomnie maladie et COMMENT VOUS SENTEZ EN JOURNÉE ?
l’évaluation du sommeil chez le client est subjective, elle est souvent sous évaluée
merci
Très bonne présentation. Merci
C’est une présentation très claire des différences entre troubles du sommeil et insomnie avec des éléments de repérage en fonction de l’âge, du sexe, de l’activité professionnelle… Merci beaucoup.
Bonjour Clémence.
Très bien résumé et précis. Y a t’il en fin de formation un résumé écrit qui retranscrit toutes les informations que vous donnez. Il y a pléthore d’éléments et je prends beaucoup de note. MerciBonjour Laurent, c’est bien de prendre des notes tout au long de la masterclass, c’est la meilleure façon de s’approprier et de relier les infos.
La pédagogie e-learning est différente qu’en présentielle : tout au long de la formation masterclass, je vous invite à télécharger des questionnaires, à prendre des notes et à faire les pratiques de sophrologie afin d’intégrer les informations. Les vidéos annexes permettent de revoir les points d’une autre manière. A la fin de chaque module, un bref récapitulatif, une synthèse totale est faite grâce à l’anamnèse ainsi qu’à la conclusion de la masterclass. Enfin le quizz final sert à renforcer les points apprenants indispensables à avoir acquis pour ajuster sa pratique de sophrologue sur le sujet sommeil. Beaucoup d’éléments à intégrer et plusieurs étapes de synthèse mais toujours en mode actif de votre part pour être dans une pédagogie apprenante active et expérientielle. Les commentaires et les questions dans chaque espace commentaire font aussi partie du process e-learning de la pédagogie.
Par exemple, votre question permet à chacun de mieux comprendre comment fonctionne la pédagogie de ce MOOC certifiant et d’en tirer partie et je vous en remercie 🙂
Je démarre enfin le cursus et heureuse de le faire ! Merci Clémence, je sens que je vais encore apprendre plein de choses !
super ! merci beaucoup
bonjour clémence, est-ce possible d’avoir ces fichiers en pdf ou autre format . Je souhaite les intégrer dans mon support pour atelier du sommeil.
MerciBonjour Catherine, normalement une capture d’écran de chaque graphique vous permet de les intégrer à votre prochain atelier du sommeil.
Je vous mets deux liens pour remonter à la source :
https://www.researchgate.net/figure/Prevalence-de-linsomnie-chronique-selon-lage-et-le-sexe-Barometre-sante-2010-France_fig2_232743229
https://www.researchgate.net/figure/Temps-de-sommeil-declare-et-necessaire-pour-etre-en-forme-selon-lage-et-le-sexe_fig1_232743229?_sg=1xEdU586tVxRQwCkuA_Cnecfl5XbihYXA8RGFii0-0h7kLflLYh6qwtr1ZX6SYUizA2HcOJQrSD0XvQ2NBMebg
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