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52 réponses à “Sophro Projection Future : Mise en oeuvre de l’EFT dans la pratique professionnelle”
Je sens ma tête légère, les épaules qui se relâchent et tous les muscles de mon corps qui sont présents par de petits picotements agréables, c’est une sensation de glisse comme après un bain chaud ou tous les muscles sont présents mais tellement légers. Je me sens déjà calme et sereine et c’est avec cette sensation que je me projette dans ma maison ou je peux recevoir les personnes que j’accompagne. Je voie la pièce avec les poutres et les pierres au mur, la lumière douce qui pointe a travers la baie vitrée. Je me sens à ma place et tellement joyeuse de pouvoir mettre en pratique tous mes apprentissages. J’ai la sensation d’avoir intégré l’EFT en complément de la Sophrologie et mis en pratique dans la plupart de mes accompagnements, j’ai la sensation que je peux apporter mon aide, que j’ai trouvé un sens à mon existence.
Je raconte à une amie, le chemin parcouru entre la femme pressée et cartésienne que j’étais et la personne que je suis devenue grâce à toutes mes découvertes au travers de mes formations dont l’EFT qui m’a permis de gérer mes urgences émotionnels face à la peur de la maladie et de la mort de mes proches. C’est une transformation et je peux percevoir ce long chemin avec toutes les étapes. Je lui raconte comment j’ai pu appliquer l’EFT sur ma fille qui avait beaucoup d’angoisses. La Sophrologie avait réussi à installer le calme mais pas les angoisses cachées sous le plateaux avec de nombreux pieds que petit à petit, l’EFT a nettoyé. Je suis très fière de moi et je peux le ressentir dans mon corps qui se tient droit et dans mon 1er système, je sens pointer un sourire.
Je me sens forte face à l’avenir et à tout ce qui peut arriver. J’ai confiance en l’avenir pour moi et pour les personnes que j’accompagne, la foi en mon chemin de vie même si je ne connais pas encore ce chemin mais que j’avais en main les outils pour avancer. Je me sens pleine de gratitude envers les rencontres et les personnes qui m’ouvrent un peut plus chaque jour ce nouveau regard dont l’EFT a contribué.
@ Sylvie Phéno ok pour validation de la masterclass
“…comment j’ai pu appliquer l’EFT sur ma fille qui avait beaucoup d’angoisses.”
Conseil : / rappel : Les projections concernent exclusivement notre personne.. Si une projection sur autrui se présente spontanément : prendre conscience du niveau mental en jeu et rester de votre propre point de vue, observateur de votre ressenti et non des ressentis/progrès de l’autre. Afin de se garder de toute forme de manipulation inconsciente.
Je me détends de la tête jusqu’aux pieds sans inter, mes pieds se réchauffent, et je descends doucement dans un état de relâchement profond puis
je me projette dans 10 ans dans mon cabinet animant EFT et Sophro
je raconte avec joie à Patricia – une amie patricienne en soins énergétiques- ma découverte de l’EFT ,
ces cours chez Bienrelax en ligne, mes RV personnels chez une thérapeute près de chez moi, le succès de ces séances sur moicomment je me suis libérée de la, peur en voiture comme passagère, et aussi comment durant ces RV j’ai découvert des souvenirs d’enfance , des blessures qui n’avaient rien a voir avec le sujet de consultation , tout était enfoui, bien cachés est dont je me suis libérée
je lui dis ma facilité à matcher l’EFT et la sophro en cabinet quand je le sentais prometteur et nécessaire
je me vois en cabinet parler aisément, avoir recours à des fiches pour trouver les bons mots qui sont comme des guides et ainsi aider de manière plus fluide , sans négliger aucun aspects et événements spécifiques
je sens que rien ne bloque , ça circule, c’est fluide, je lui dis que je n’ai plus de bouffées de chaleur
je lui expose le plaisir , la joie qui m’habite d’avoir ajouter une nouvelle corde à mon arc
comment aussi je me suis transformée que j’ai lâcher prise et me suis libérée des tensions lors des disputes avec mon entourage
comment cette libération a fait tache d’huile et se reflète au quotidien et avec ma famille,
je lui dis toute cette richesse et ce potentiel incroyable en nous
cette libération qui m’a permise de développer toute ma créativité au coeur même des séances EFT/sophro
cette pratique facile à mettre en place et aisée à pratiquera la fin de cette SPF j’a la sensation d’habiter à 300% mon corps, avec des jambes des appuis très fort. j’ai bcp de calme en moi
PS: j’ai fait de l’EFT et plusieurs rondes pour lâcher des trucs sur ce blocage de la restitution de la phénoménologie…. très insctructives !!! .)
@ Catherine M. Phéno acceptée pour la validation
Bon reflexe d’utiliser l’EFT // difficultés de restitution 😉
Je m’installe dans la posture habituelle assise sur une chaise
Je détends mon corps par la respiration et les IRTER
Les fourmis apparaissent rapidement dans les mains et les pieds
Et je perçois de la chaleur sur mes jouesJe me visualise dans le futur devant chez et la première image qui apparaît c’est moi discutant
Avec ma voisine-infirmière qui rentre du travail , comme souvent nous prenons le temps de se parler
. Je me perçois debout forte sur mes deux jambes comme deux troncs d’arbre bien droits,
Mes bras croisés sur la poitrine
Je suis très stable , elle prends le temps de venir boire une tasse de thé et je suis de riz les séances
En groupe dans l’Ehpad où elle travaille et je me vois encore une fois avec sûreté et assurance c’est
Surtout dans la posture, jambes écartées bien droites, j’ai le sourire et la fluidité est perceptible autour de moi
J’ai la zone du cœur chaude
Je reprends contact avec l’ici et le maintenant , j’ai tout mon corps sans aucune tension et comme un nuage de calme qui m’enveloppe
Merci@ Catherine M Phéno non acceptée pour la validation
Les Phénos servent à montrer la vivance de l’expèrience EFT. Où est l’EFT dans cette séance ?
Il semblerait qu’il manque des bouts dans votre texte.
Séance et Phéno sont à refaire svp.
Je me détends rapidement, je me relâche, je baille, mes épaules s’affaissent, je me sens toute détendue avec mes pieds comme étalés sur le sol.
Puis je me vois échanger avec la psychologue-et maintenant amie- qui m’a accompagné après mon burnout, Nous dinons ensemble de temps en temps, Là, je lui raconte mes dernières avancées. et ma formation à l’EFT et comment j’utilise cette technique en plus de la sophrologie. J’évoque comment cette technique m’a aidé à titre personnel d’abord et que j’utilise à présent dans mon cabinet aussi. J’apprécie d’avoir une autre corde à mon arc pour accompagner au mieux et varier. L’EFT me permet d’être encore plus efficace. Je me sens bien, à ma place, alignée, confiante.
@ Catherine A. Phéno acceptée pour la validation de la MC
@ Catherine M.
“« ma véro » m’appelle, je lui dit toute ma joie” :
Cela constitue-t-il tous les phénomènes de ce partage de la projection future dans votre pratique de l’EFT ?Je vous invite à refaire l’exercice et à poster une phénodescription détaillée,
je m’installe, je commence j’ai des fourmis dans les mains, les doigts, j’ai besoin de m’adapter car je n’ai pas appris à me détendre avec les systèmes, mais je me laisse guider sans résistances,
Puis je me projette dans 5 ans, c’est lumineux, rosé ,
Je travaille tantôt à l’étage dans ma maison ou au Rez-de-chaussée dans mon petit bureau,
c’est fluide, et “ma véro” m’appelle, je lui dit toute ma joie que j’ai dans mon travail,
j’ai comme une sensation d’un autre Moi me prenant dans ses bras pour m’exprimer sa gratitude , son affection.
C’est enveloppant, rassurant
Après la desophronisation je suis calme, apaisée, pleine de sûreté.@ Catherine M.
« « ma véro » m’appelle, je lui dit toute ma joie » :
Cela constitue-t-il tous les phénomènes de ce partage de la projection future dans votre pratique de l’EFT ?Je vous invite à refaire l’exercice et à poster une phénodescription détaillée,
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