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2 réponses à “Rythme des séances”
Le rythme des séances est programmé tous les 15 jours avec une pratique quotidienne en autonomie sur 5 minutes / jour minimum. Pour ce faire, les exercices sont enregistrés sur clé USB. La répétition régulière des exercices va apporter du bien-être et réduire le stress en envoyant des messages positifs au cerveau
Une séance tous les 15 jours.
Mini 5′ à 20’de sophrologie par jour sont nécessaires, car c’est cette répétition vivantielle qui va permettre de créer de nouvelles cartes neuronales et apporter un équilibre et une vie plus harmonieuse.
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