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2 réponses à “Retrouvez le chemin pour aller vers un doux sommeil”
Cette séance j’ai pris la mesure dans la lecture de mon corps comme si c’était la première fois.
Cela m’a permis de relâcher profondément mes tensions musculaires mais aussi mentales, c’est comme si j’étais dans une bulle protectrice, une bulle de bien être où je navigue au gré de mes sensations, je me sens légère, libérer.
Je me concentre sur une image qui devient paysage, s’anime de couleurs apaisantes, le soleil caresse ma peau, un baume réparateur, je suis imprégné de douceur de la chaleur qui m’enveloppe …
C’est avec un sentiment de paix que mes yeux s’ouvrent.
Un moment de pure détente, bien en moi, avec des sensations de calme et de paix, au bord du sommeil. Une belle expérience
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