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2 réponses à “Que faire quand çà ne marche pas ? 1/ Coté thérapeute”
Bonjour nathalie,
La phrase de préparation a une structure particulière qu’il est important de respecter pour obtenir l’efficacité de l’EFT.
C’est la raison pour laquelle je demande que les phénos la comprennent. 😉ici : “Même si je trouve la phrase de préparation difficile à construire et parfois longue à retenir,” reflète une reflexion du mental pas une émotion.ressenti.
Posez-vous la questions suivante : “quelle est mon émotion par rapport au fait de trouver cela difficile”.
Frustration, sentiment d’incapacité, colère, désespoir, tristesse, découragement, etc ? Voire simplement “difficulté”
Ensuite vous construisez votre phrase ainsi
Même si j’AI cette (émotion)…”
Car en marquant “je suis” vous vous identifiez à la problématique… pour la lâcher il faut simplement l’avoir (pour “ne plus l’avoir” !), donc “J’AI” ce problème.çà c’est pour la technique !
Maintenant pour al difficulté elle-même : faites simple : prenez les mots qui vous viennent (il y a un doc en annexe du Module 2, revenez-y).
Ccl : par exemple :”Même si j’ai cette difficulté à construire mes phrases de préparation…” Mot rappel : “cette difficulté”. Tout simplement. CQFD
Je vous invite à réessayer en suivant ces consignes.
Merci de me donner l’occasion de repréciser un point important 🙂
Je me rends compte que je bloque sur la phrase de préparation… du coup je viens de me faire une petite ronde là dessus ! … Bon, j’attends de voir la suite, car il me semble qu’il me manque des éléments sur la construction de cette phrase et le mot rappel. Exemple : Même si je trouve la phrase de préparation difficile à construire et parfois longue à retenir, je m’accepte totalement et profondément telle que je suis”. Mot rappel : “Difficile” – mais ça ne me va pas… quelque chose que je n’ai pas capté là…
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