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183 réponses à “Pratique de la Sophro Présence de la valeur de la protection”
Sentiment de la situation : Déterminée et confiante
PHENODESCRIPTION DE LA SOPHRO-PRESENCE DE LA VALEUR DE LA PROTECTION
Détente corporelle rapide et profonde. Le sophro-déplacement du négatif m’a allégée en me débarrassant de toutes les tensions accumulées, dans les différentes parties de mon corps et de mon esprit qui est maintenant clair et tranquille.
J’ai eu la sensation de m’abandonner, de tout lâcher, cela était très agréable.
Ensuite, au moment de poser mes mains sur le point d’intégration de mon cinquième système, j’ai pleinement ressenti l’importance de mes valeurs, de l’orientation qu’elles donnent à ma vie.
Ce n’est pas une seule valeur, mais plusieurs qui ont émergé, celle de la liberté, ma liberté de me vivre telle que je suis au plus profond, de l’exprimer et de pouvoir vivre la vie qui me rend pleinement heureuse et me fait me sentir en harmonie avec moi-même et les autres.
Je comprends combien cela est important et bon pour moi, pour mon mental et ma biologie, pour ma santé.
Etre soi librement et avec toute la responsabilité que cela implique, c’est le plus beau cadeau que l’on puisse se faire, voilà précisément la phrase qui m’est venue à l’esprit.
J’ai ensuite fait le choix de la valeur de la protection également, pleine de sens et si importante. Je l’ai pleinement réactivée, renforcée et corporisée au plus profond de mon être, dans chacune des parties de mon corps et plus particulièrement, au niveau du bas ventre, région guérie, à protéger un peu plus encore et à préserver saine et forte.Toutes ces valeurs sont importantes, structurantes. C’est une séance tellement importante en cancérologie. N’hésitez pas à la faire pratiquer! Ce n’est que du Bonheur…
Je ressens ma verticalité, je me redresse, je ressens mon ancrage et l’ouverture de mon thorax, une respiration plus ample. Je relâche partie du corps par partie du corps, mes bâillements et larmoiement au coin des yeux me confortent que mon corps se relâche. Je ressens le bras et la main droite forts, combatifs et la main gauche par dessus la main droite dans un rôle plus doux, de protection; La valeur qui m’apparait est la Responsabilité. Nous sommes responsables (dans le sens “il est de notre responsabilité, et non “nous sommes coupables”) de prendre soin de notre corps, de notre mental et notre esprit. A l’image des parents qui sont responsables de leurs enfants. Tout n’est pas sous contrôle évidemment, loin de là d’ailleurs, mais il est de notre responsabilité de faire au mieux : alimentation, activités physiques et culturelles, relations sociales et professionnelles, développement personnel..
Je vis la présence de cette valeur dans chacun de mes organes, de mes muscles, de mes systèmes, de mon mental. J’ouvre mes mains, je ressens cette valeur de Responsabilité dans ma vie de tous les jours pour cultiver l’effort de mieux manger, de plus bouger, de plus nourrir mon esprit… je ramène cette valeur au niveau de ma petite lumière intérieure pour la fait grandir.
Je reviens avec cette conviction qu’il est de notre responsabilité de prendre soin de nous autant que possible et dans l’épreuve quelle qu’elle soit, de continuer à prendre soin de nous.La valeur de la tolérance est apparue à moi. Tolérance vis à vis de mon corps, mon organisme, mes organes. Tolérance et acceptation de ce qui se passe. Mes mains sont chaudes et lorsqu’elles se posent sur moi c’est comme si elles envoyaient cette chaleur de tolérance. Valeur qui circule à l’intérieur de moi. Je sens toujours la chaleur sur la zone mais après le “départ” de mes mains. Mes jambes quant à elles sont solides, mes pieds sont ancrés et je sens que j’oscille légèrement d’une jambe à l’autre. Je sens sous mes pieds le contact plus prononcé avec le sol.
J’ai choisi de suivre la suggestion de la valeur Protection. L’énumération des organes me fait penser aux organes qui ont plus besoin, chez moi, de protection, d’attention. Les mots “prendre soin” s’imposent à moi. Mes mains sont chaudes et avec des fourmillements, de plus en plus chaudes au fur et à mesure de la manence.
Posture d’ouverture: des pensées viennent:
Protection contre le Covid 19, je me protège, je protège les autres, les autres me protègent… nous sommes liés, nous formons un tout… Protection de la terre, je “vois ” la terre depuis l’espace, Toujours comme un tout, une unité, tout est lié…
Mes mains remplies d’énergie redescendent, je me sens énergisée, légère et forte.D’abord beaucoup de relâchement. En ce temps de confinement et à l’approche du déconfinement, c’est la valeur santé puis responsabilité qui me sont venues. Très stable, solide dans ma verticalité, j’ai ressenti beaucoup de confiance, confiance en mon corps, en ma biologie et ce moment de communion avec mon corps était très agréable, fort et m’a rempli de reconnaissance, de gratitude.
Les valeurs protection et respect de moi-même, et notamment respect de mon corps, ce qui est bon ou mauvais pour lui sont venues lors de cette séance. J’ai eu la sensation d’être profondément ancrée dans le sol lors de la séance et de sentir la force de mes jambes, qui tiennent tout le reste de mon corps.
je ne connaissais pas cette expérience de la manence sous cette forme; cela m’a parlé, j’avais l(impression de communiquer avec mes organes.La valeur amour s’est imposé à moi , liée ensuite a la santé , les deux se sont enchevêtrées comme des lianes, je voyais ainsi des tresses de branches me reliées à l’univers.L’image de l’arbre m’est apparue;Le mot qui me vient maintenant est “solide”
Merci!!!Deux valeurs se sont présentées la protection et l’éternité, leurs manifestations : chaleur dans le bas ventre et le ventre, fraîcheur dans les poumons, battements cardiaques au niveau de la thyroïde, sensation de picotements sur le côté droit du thorax, à la fin de la séance fourmillements dans tous le corps. Sentiment d’une forte énergie qui circule dans mon corps, à l’intérieur de mes cellules, de mes organes, d’une grande protection “je suis en sécurité, je suis protégée”, d’un ancrage puissant et d’un bel équilibre. Merci pour cette séance.
La valeur liberté s’est imposée lors de cette séance avec l’envie des le 5ème système de me mettre en mouvement, ce qui m’a donné une impulsion d’action dans les autres système, tous mes organes vibrent. cette valeur liberté qui passe par le corps, avec de l’émotion au niveau du 2ème système. Ensuite j’ai ressenti des fourmillements dans les mains, les paumes deviennent chaudes, je ressens l’énergie en moi.
Les valeurs de liberté et de sécurité m’ont accompagnée pendant la séance. Elle se sont manifestées par de la chaleur qui se diffuse dans tout le corps et une impression de protection, que rien ne peut m’arriver. J’ai ressenti de l’énergie qui entrait par mes mains et circulait ensuite dans chaque partie du corps. Belle séance
Les valeurs de liberté, de paix, de courage m’ont accompagné pendant toute cette séance. Je ressens vraiment ces valeurs au plus profond de moi, cela se traduit par de la chaleur, des picotements au niveau des extrémités de mes doigts et aussi une belle énergie qui circule dans tout mon corps, dans les organes.
Après cette séance, je me sens remplie et plus forte pour affronter le quotidien.Très belle séance avec la valeur de respect qui est venue caresser mes cellules, mon cerveau, avec une sensation de bien-être dans les poumons et la gorge. Valeur universelle que j’ai ressenti comme une paix en soi, pour soi et pour vivre ensemble quelque soit son ethnie. Je ressens de la chaleur dans les mains et des picotements aussi.
La liberté est la valeur forte qui me vient immédiatement. Une sensation de circulation dans tout le corps associée à un sentiment de légèreté et de joie.
La protection et la bonne santé, la liberté ce sont les valeurs qui m’ont accompagnée dans cette séance.
Le moment de vivre la valeur dans la gorge et le ventre ont été des moments forts,
j’ai ressenti beaucoup d’énergie dans mes mains, je m’apporte de la protection, du réconfort. Beaucoup de couleurs derrière les paupières.
Au moment de l’ouverture des mains paumes vers le ciel, je ressens la circulation d’une grande force, des frissons dans le dos comme des vibrations de vie.
Je me suis sentie très ancrée, très stable.
Profonde conscience du corps, de son énergie, de sa force vitale.
Au moment de la pause de totalisation, je ressens mon corps très détendu surtout mon visage.Liberté et paix. Voici les valeurs qui m’ont accompagnées pendant cette séance. Liberté de penser, d’être qui je suis, de vivre librement et en paix avec moi-même et avec les autres. C’est une grande sensation de force et de puissance qui était présente. Celle-ci étant représentée par l’ image d’une montage au printemps, avec sa végétation aux couleurs intenses, dynamisantes et tous les bruits de la nature autour qui se réveille.
J’ai ressenti une intense chaleur dans les mains lorsque je les déposais sur chaque système. Cette chaleur était très agréable et intensifiait la valeur de liberté au plus profond de moi. Je termine la séance avec cette belle sensation de liberté qui m’apporte force et puissance pour la suite de mes projets.Se sont deux valeurs qui me sont apparues la santé et le respect, Avec cette volonté de respecter mon corps, chacun de me organes, de mes cellules, préserver ma santé et tout mon être. Durant la manence au fur et à mesure une douce chaleur et la couleur rouge sont apparues, comme une boule d’énergie et de vitalité à intérieure de tout mon corps, à la fin j’ai ressenti une énorme tendresse envers tout mon corps et cette volonté de prendre soin de lui.
La valeur qui est venue à moi est celle de la protection, pour moi, ma famille et les personnes qui m’entourent. Mes joues ont encore des petits fourmillements, j’ai ressenti une force et une ouverture de mes bras pour envahir tout mon corps avec de belles couleurs de l’arc en ciel. j’ai ressenti une grande force que je communiquai sans mot à ma famille comme si je les enveloppais pour faire barrière à tous corps malade. La chaleur douce s’est posée sur chaque partie du corps ou je mettais mes mains. L’ouverture de mes bras et cette force, m’ont surpris tellement que l’espace d’un instant je me suis dit mais pourquoi une telle ouverture. Merci
Valeur du respect, dans cette séance respect de mon corps, prendre soin de moi, m’écouter.
Fourmillements, picotements, comme des vagues de fraîcheur dans tout le corps, et une sensation profonde d’apaisement à l’issue de la séance.La valeur qui est venue à moi est celle de pérennité. pérennité de ma santé qui ne demande qu’à s’exprimer, à se réexprimer, mais aussi un sentiment d’éternité. Tout d’bord je sens une montée lente et douce de cette valeur dans mon 5 ème système. comme un amorçage, une naissance, jusqu’à devenir plus intense, presque brûler même. Puis la “brûlure” s’adoucit en se diffusant dans mon ventre qui vie une douce chaleur. Je digère cette valeur. Mon thorax respire cette valeur et lui donne une tonalité affective : pérennité dans l’amour. Ma gorge me réclame cette valeur, elle me demande de la parler. Mon visage sourit car la pérennité apaise mes pensées. Lorsque je suis en posture d’ouverture, je me sens appartenir à un tout et mon corps ne demande qu’à exprimer ce tout dans mes gestes au quotidien,. La rétromanence est douce. Je m’attarde sur ma gorge et mon ventre. Je suis plus complet.
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