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193 réponses à “Pratique de la Sophro Acceptation Progressive en cancérologie”
Un nouveau chemin s’est ouvert à moi lors de cette séance. j’ai réalisé qu’un rituel conscient et une persévérence constante m’ont permis de réaliser mon projet : faire attention à mon alimentation dans mon quotidien. Les mots force et persévérance sont apparus et mon animal préféré le lion.
Merci pour cette formidable séance.
Je vous remercie pour cette séance et vos précieux enseignements. J’ai été surprise pendant cette séance de voir le passé rejoindre le présent: en effet, je me voyais jeune fille (vers 12-13 ans), joyeuse, gaie, riant aux éclats avec mon meilleur ami, … cette situation me laisse à penser que le message pour mon futur est celui d’un futur joyeux, léger, confiant, entouré, soutenu et serein, J’ai ressenti beaucoup de joie, de légèreté,et de confiance, même si en fin de séance, l’oppression thoracique que j’avais en commençant, qui s’est atténuée pendant la séance, est revenue comme au début. Belle évasion.
Sensations physiques fortes, le corps qui se pose et à la fois qui se hisse, se déploie, grandit proportionnellement aux émotions liées à la fierté, au dépassement de soi, à la confiance qui s’installe. Echo de cette même séance vécue préalablement à l’obtention de mon diplôme…
Sensation de confiance, de force. Je me suis vue, ressenti ma réussite dans quelques mois. Et j’ai aussi pris conscience de certaines choses que je devais mettre en place. Douce chaleur.
J’ai retracé tout le chemin que j’ai parcouru jusqu’à aujourd’hui. la maladie est derrière moi et j’en ressors plus forte.forte de confiance en moi et en les traitements que l’on m’a administré.
Je ressens un sentiment de joie et aussi de fierté. J’ai été capable de surmonter cette epreuve et j’aspire à un avenir plus doux, en adéquation avec mes valeurs.
Je visualise dans tous ses détails, mon projet d’accompagner des personnes qui vivent ce que j’ai vécu, avec beaucoup de bienveillance, chose que je n’ai hélas pas connue.
Je suis animée d’une grande énergie et joie pour réaliser ce projet : cela m’apparaît comme une évidence.La joie d’un travail en commun, je me vois épanouis à ma place, Et conscience du temps nécessaire, des discussions, des échanges avec l’autre pour comprendre ces difficultés et venir agir en complémentarité, en soutien pour mieux accompagner les personnes, la levée de certaines barrières, croyances, peurs.
Un vrai bonheur cette séance pour moi! Je me suis vue dans un futur, je ne sais pas si lointain ou relativement proche, dans une position confortable personnelle et professionnellement. Je me suis aussi vue avec des cheveux plus long, chose que je n’aurais pas imaginé dans un âge plus avancé. Je regardais la fenêtre et avais une belle vue du lac au loin. J’étais entourée de mes livres, d’une décoration qui me ressemble totalement, des grandes fenêtres. Je me sentais apaisée et épanouie. Je ne voulais pas trop quitter cet endroit même si ma réalité est loin d’être désagréable.
S’ouvrir vers le futur……….avec grand plaisir et mon projet je l’ai bien vu…………merci
Youpi j’y suis arrivée ! Je me suis vue sautée de joie après la réussite de mon projet. Ce projet personnel que j’essaie de mener à bien actuellement. Des sensations de profonde joie, de grande confiance et de bien-être dans mon corps… Enfin j’y suis arrivé !! J’ai re-parcouru le chemin parcouru avec les actions que j’ai mis en place et suivi, les personnes qui m’ont soutenu, accompagné et quand je me suis lâchée toute seule (ce qui n’est pas encore fait) mais je me suis sentie VIVANTE, libérée d’un poids avec la sensation en moi-même d’y arriver. C’est très positif. Envie de refaire encore et encore jusqu’au succès ! Merci.
Beaucoup de sensations physiques, sensations agréables de douce chaleur dans les membres inférieurs puis dans les mains. Sensation importante de légèreté et de joie avec l’impression de me grandir. Pas vraiment de visualisation de projet précis mais plutôt un sentiment de confiance générale dans l’avenir.
Grand sentiment de fierté , de joie , de lumière . Cette séance , a mis en évidence tout le chemin parcouru , toutes les difficultés traversées (divorce, déménagements , décès ,problème de genou, entrainant des difficultés professionnelles) , dépassées notamment grâce à des rencontres ,à la découverte de la sophrologie . Toutes ces étapes , me conduisent à me projeter vers mon nouveau projet professionnel dans une espèce d’évidence , tant les circonstances de ma vie m’y conduisent , tout est cohérant . L’envie d’accompagner des personnes à traverser leur traumatisme, leur maladie, leur(s) difficulté(s) à travers la sophrologie , le sport .Les aider à se réapproprier leur image , leur corps .
La projection est douce , pleine d’optimisme , d’espoir de réaliser et concrétiser mon objectif .Je sens beaucoup d’énergie parcourir mon corps , une envie de mouvement . Bien évidemment la confiance est bien présente , l’espoir croît , dans une belle harmonie corps/ espritMe visualiser ayant abouti dans mon projet m’a permis de le sentir vraiment vivre en moi : je me suis vue, J’ai ressenti. Certaines étapes étaient évidentes, d’autres possibilités sont restées floues mais le chemin s’est ouvert
N’hésitez pas à être plus précis dans vos phénodescriptions, sur les projets, les solutions, les stratégies qui vous sont apparues.
Plaisir, motivation. Vivance d’un projet professionnel à la rentrée comme si j’y étais déjà, un projet stratégique. Confiance en moi, confiance dans les personnes qui m’accompagnent. Conscience dans mes capacités qui dormaient jusque là.
je me suis bien visualisée dans la réussite de mon projet, après sa réalisation avec toutes les sensations de confiance , de joie et de fierté. Cela m’a même donné une réponse évidente inattendue. Séance très agréable dans la prise de conscience de mes possibles.
Très bonne détente ! je me suis vue dansant après une période un peu difficile à passer cet été. Séance très bénéfique, je la referai certainement.
Séance intéressante,avant d’affronter un été qui me parait professionnellement difficile aujourd’hui,j’ai pu me projeter dans 2 mois soulagée et fière d’avoir “survécu” ayant mis en place des stratégies ,ayant trouvé les ressources physiques et mentales.
MerciMon projet futur est venu rapidement avec sensations, fierté, confiance et est reparti ensuite. Belle détente avec encore quelques sensations de capacités activées.
Belle pratique
Je me suis vue radieuse, les yeux petillants. J’ai pu visualiser les differentes etapes pour en arrive la..belle sensation de détente et de bien etre. Douce chaleur sous les pieds. Merci pour cette experience.
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