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Bienrelax, La formation en sophrologie par excellence

La formation en sophrologie par excellence

L’ouverture du périnée

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113 réponses à “L’ouverture du périnée”

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  1. Francine FABIEN

    Bonjour Charlotte,

    Exposé clair et précis, je suis en pleine visualisation du film de la naissance qui se déroule devant mes yeux.
    Pour avoir déjà assister à un accouchement et la naissance d’un magnifique bébé, nous étions tous attentifs à ce qui se passe extérieurement, dont l’état de la maman. En attente surtout de l’apothéose de ce long et pénible cheminement, pour certains, qu’est la grossesse et le désir d’enfant, comme c’était le cas.
    Aujourd’hui, grâce à vous, je sais comment cela se passe à l’intérieur et c’est d’autant plus appréciable, sachant que ce n’est ni simple ni facile. Mais c’est tellement beau.

  2. francine janic

    Quelle merveilleuse synergie ce corps humain

  3. Sylviane Jallard

    Je suis passionnée ! Merci Charlotte !
    Faute de pouvoir le revivre pour moi-même, je souhaite de tout cœur pouvoir le transmettre.

  4. Emmy Philippe

    Très clair, merci

  5. rachel GRANSAGNE

    Waouhh ! Je suis impressionnée par tous ces mécanismes et rouages que notre corps met en route naturellement !

  6. Charlotte Briant

    Merci pour ce partage.

  7. Flore Bonnet

    Merci pour ces explications claires concernant l’ouverture de la dernière porte. Très intéressant la compréhension de ce ballet hormonal dans le processus de l’accouchement.

  8. Alix Mahé Desportes

    Merci pour ces informations sur ce qu’est exactement la phase de désespérance

  9. Tiphaine Biancheri

    très clair, milles mercis !

  10. Elodie Dérédec

    C’est très intéressant!! merci pour toutes ses informations!

  11. Jihène Bali

    Je fais justement un travail avec une kiné sur mon périnée. Je fais donc le rapprochement et je trouve ça passionnant. Cela me servira certainement en tant que sophrologue, mais peut être aussi le jour de mon accouchement. Qui sait?

  12. Linda H.

    des explications claires
    Merci Charlotte 🙂

  13. Catherine Natier

    sentiments de moments volés par le corps médical présent à mon accouchement

  14. JENNIFER MARCHI

    Merci pour ce partage

  15. audrey creuzerand

    Merci charlotte

  16. Séverine Hersant

    Merci pour toutes ces explications.

  17. Sandra BAROU

    Contenu très clair, merci Charlotte.
    Je suis toujours étonnée… la nature est drôlement bien faite !

  18. Trenelle Janick

    De belles explications, très claires
    Merci Charlotte

  19. Laura B

    Super, merci!

  20. sylvie Lissalde

    merci pour ces explications sur le rôle du périnée.

  21. Anne Marie SCHWANENGEL – ABDELKADER

    explications très intéressantes merci

  22. Corinne Delarue

    Toutes ces informations sont très enrichissantes,
    Merci

  23. Céline Barbeau

    Merci pour cette nouvelle explication qui éclaircie encore mieux la naissance du bébé, le corps est si merveilleux !

  24. Alexandra Plekaniec

    Très intéressant ces informations, je comprends mieux mon énorme “chant” involontaire au moment de la poussée…mes propres tympans et ceux de mon mari s’en souviennent encore. Cette relation diaphragme-périnée est fascinante. Merci pour cette leçon.

  25. Laëtitia RIBEYRON

    très enrichissant toutes ces connaissances. merci

  26. Celine Gardères

    Très detaillé et concis.

  27. Virginie Gratadoux Buzy

    Très intéressant toutes ces informations détaillées sur le rôle du périnée. merci

  28. Aurélie GARCEZ

    Incroyable

  29. Leila Bodelle

    Le corps humain est vraiment extraordinaire

  30. Maria Garcia

    Tout est programmé dans le corps de la femme pour que l’accouchement se passe naturellement.
    Je ne connaissais pas la relation entre le périnée et le diaphragme. Tellement logique !

  31. Aurélie CROS

    Merci de nous démontrer une fois encore la puissance corporelle lors de l’accouchement !

  32. Mélissa HMAIDI

    Intéressant d’en savoir plus sur le rôle du périnée, et la relation avec le diaphragme

  33. Mélanie Delavacquerie

    Merci pour toutes ces explications. C’est passionnant et je suis toujours épatée par les capacités extraordinaires du corps humain.

  34. Elodie Flachat

    L accouchement hormonal est en fait accouchement idéal !très intéressant et éclairant ! Même ce stress intense a un sens et pas le moindre il s agit de mettre son bébé au monde!merci pour toutes ces explications.

  35. Angélique Revenaz

    Merci pour toutes ces informations. Intéressant de connaitre ces réactions en chaine.

  36. Elodie Corion

    Je ne connaissais pas cette synergie périnée/diaphragme, j’ai appris beaucoup de choses !

  37. Annie TIRLO

    Informations très intéressantes pour cette dernière “porte”!

  38. Elodie Creuse

    J’ai mieux compris le rôle du périnée

  39. mireille Lecointe

    reflex expulsif, démoulage du bébé,on y est.
    Les hormones jouent chacune un rôle prépondérant. Laisser à la mère l’opportunité de bouger pour permettre de suivre les messages de son corps, pas toujours évident dans la pratique. Merci pour ce bel exposé.

  40. Angélique Ribeiro

    c’est vraiment très intéressant de découvrir tout cela, je comprends mieux le fonctionnement du corps, le rôle des hormones. Je suis à chaque fois épatée par toutes les capacités que notre corps possède.

  41. Juliette Lemoine

    Quel processus naturel et extraordinaire en même temps!

  42. Valerie Dahirel

    Merci pour toutes ces explications

  43. Dorothée Parmentier

    Bonjour,
    Merci pour ses explications

  44. Elisabeth Denoeud

    merci, je comprends mieux le jeu des hormones.

  45. Stéphanie Colindre

    C’est magnifique que cela puisse se passer ainsi, je n’ai pas eu cette chance! De ce fait, je m’interroge sur la proportion d’accouchements “réussis” (j’entends par là quand ça se déroule sans intervention, mais j’imagine qu’il faut voir le taux d’épisiotomie et celui d’utilisation de forceps, etc. pour en déduire une tendance?). Merci pour tous ces échanges et commentaires toujours intéressants.

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Stéphanie

      Je vous propose de découvrir les chiffres issus de l’enquête périnatale 2021 (et publiée en octobre) :

      Mode de début de travail : spontanée pour 64,4 % (pour les singletons) / 28,7 (jumeaux)
      Mode d’accouchement par voie basse non instrumentale : 66,2 % (pour les sigletons) / 35,8 (jumeaux)
      Mode d’accouchement par voie basse instrumentale (forceps, ventouse…) : 12,4 % (population générale de métropole)
      Mode d’accouchement par césarienne : 21,4 % (population générale de métropole)

      Episiotomie : 8,6 %
      Déchirure : 58,8 %

      Et pour votre question de “l’accouchement réussi” :
      Souvenir de l’accouchement : très bon (53,3%) / plutôt bon (35%) / Plutôt mauvais (8,3%) / Très mauvais (3%)

      Et voici les chiffres pour l’usage de la sophrologie
      Usage de la sophrologie ou de l’hypnose : 3,2 %

      Charlotte

      1. Stéphanie Colindre

        Merci beaucoup pour ces chiffres Charlotte !

      2. Alexandra Plekaniec

        Merci beaucoup pour ces chiffres, le pourcentage de l’usage de la sophrologie et de l’hypnose est bien bas, dommage. En espérant que cela change !

  46. Laurence GOUGE

    On comprend bien dans cet phase encore le rôle prépondérant des hormones, merci.

  47. Rançon Cécile

    Très intéressant, je vois tout à fait la phase de “désespérance” et comprend mieux son utilité !

  48. Emilie TÉCHER

    De belles explications très claires ! Merci encore.

  49. Agathe ROBELOT

    Pa-ssio-nant !

  50. Barbara Petit

    C’est toujours autant passionnant !
    Est ce que dans le cas d’un accouchement par césarienne, la présence de toutes ces hormones est moindre? puisque le travail ne se fait pas naturellement ?
    et , est ce que cela pourrait engendrer des conséquence comme plus de difficultés dans l’apparition des liens d’attachements de la maman envers son enfant ? puisque tout est lié.
    L’impact des césariennes m’a toujours questionné sur les liens d’attachements ….

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Barbara

      Alors, ce n’est pas aussi dichotomique. Certaines césariennes ont lieu pendant le travail, ces hormones ont donc toutes été présentes ^^

      Disons que pour simplifier :
      – si la césarienne a lieu pendant un travail spontané : il y aura eu ocytocine, endorphine et puis, avec l’arrivée de la pathologie, il y aura aussi forcément eu adrénaline. Quand on est au stade de la césarienne “en urgence”, on n’est plus du tout dans le cercle vertueux, on l’a quitté depuis longtemps. On ne parle plus du tout de physiologie à ce stade là. La femme a forcément une anesthésie qui aura inhibé un potentiel réflexe expulsif (en cas d’accouchement par forceps qui finit par exemple en césarienne)
      – si la césarienne est programmée : en effet, le ballet ocytocine-endorphine n’a pas lieu. Il y a toujours de l’ocytocine et de l’endorphine au niveau basal (parce que c’est la fin de la grossesse, parce que la femme ressent de l’amour pour son bébé) mais il n’est pas aussi important que lors d’une mise en route spontanée du travail.

      Cela répond-il à votre question ?

      1. Barbara Petit

        Oui parfaitement ,merci Charlotte

    2. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Et oui, cela peut en effet PARFOIS entrainer des difficultés d’attachement. mais est-ce la césarienne en tant que tel ou le contexte dans lequel elle s’inscrit ? Prématurité (et donc séparation des bébés) ? Risque vital pour la mère et l’enfant (et donc peur massive de mourir) ? Et cette difficulté est-elle définitive ou juste transitoire ? Les mères ayant eu des césariennes ou une séparation précoce avec leur bébé ont, dans la grande majorité des cas, aucun troubles de l’attachement. C’est probablement bien plus complexe que cela.

      Voici une étude qui peut peut-être vous éclairer plus précisément : https://doc.rero.ch/record/333175/files/Travail_de_bachelor_HEdS_SF_TaniaBOSSHART_JuliePUGIN_ao_t2021.pdf

  51. Arabella Thomas

    Merci pour toutes ces précisions au niveau des hormones et du moment où ils interviennent. Merci aussi pour l’info sur le livre “ainsi gèlent les bulles de savon” sur un précédent commentaire. Je vais le lire car j’ai eu la chance de vivre avec “plaisir” mes trois accouchement et je trouve intéressant de me pencher sur d’autres vécu plus complexes pour mieux les comprendre de l’intérieur.

  52. CHRYSTELLE LEMARIGNIER

    Bonjour Charlotte,

    Très intéressant cette notion de réflexe expulsif, je viens de comprendre cette sensation si particulière à la fin de l’accouchement où l’on a l’impression que le corps pousse tout seul et très fort sans quasiment pouvoir le maîtriser ! Merci pour toutes ces explications

  53. Magali Sablé

    ce sont des moments magiques. merci pour toutes ces précieuses informations

  54. Micaële SAUL

    C’est toujours aussi passionnant ! Merci Charlotte pour vos explications

  55. Nelly FARGE

    J’aime beaucoup l’image et le terme de “démoulage” 🙂 c’est magnifique de constater toute cette synergie, merci.

  56. Pascale de Grasse

    Très intéressant . J’ai vraiment eu ce bonheur de pouvoir observer que mes bébés rampaient d’eux-mêmes vers mes seins. Que la nature est bien faite !

  57. tiphaine royer

    Merci pour ces explications claires et précises

  58. Flora Martin

    quelle magie notre corps !

  59. Sandrine vanin

    Quelle belle équipe entre bébé et maman
    Par contre ce fabuleux lien d’attachement est pas toujours évident pour certaines mamans en fonction du vécu de la naissance et il se construit petit à petit avec le peau à peau le premier regard l’allaitement,travaillant en maternité les premiers jours sont crucials pour la création de ce lien

  60. Fabienne Auzanneau

    Merci pour ces explications toujours aussi intéressantes.

  61. Agnès Kholler

    Explications claires et consises de l’accouchement. Quelle belle machine!

  62. Carine Sumereau

    Bonjour,

    Vidéo très interessante !

    J’ai une petite question concernant le lien d’attachement dont vous parler.
    Certaines femmes accouchant par césarienne n’ont malheureusement pas la possibilité de voir ni de toucher leur bébé avant parfois plusieurs heures.
    Qu’en est-il dans ce cas ?

    Comment rassurer les futures mamans qui vivront peut-être cela…

    Merci par avance

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Carine

      C’est en effet une question très sensible.
      On essaie de privilégier au maximum ce contact précoce avec le bébé mais dans des cas d’urgence vitale, il est parfois impossible. C’est alors une double-peine pour les mères : vivre le traumatisme de l’urgence et celui de la séparation. Certaines femmes disent qu’elles n’ont pas réalisé qu’elles avaient accouché, parfois même que leurs enfants sont des inconnus. Il y a alors un réel besoin d’un accompagnement psy dans ces situations.

      En sophrologie, nous travaillons à prévenir cela avec la pratique du pont d’amour que vous découvrirez dans le module 7. Elle permet aux femmes de renforcer le lien au bébé in utéro pour ensuite pouvoir le vivre ex utéro malgré la séparation. N’hésitez pas à revenir vers moi lorsque vous aurez expérimenté cette pratique si vous souhaitez en discuter davantage.

  63. Mylène MAS née IBANEZ-JOFFIN

    Toujours très clair.

  64. Natacha Belin

    Magnifique, c’est un vrai travail d’équipe entre le Bébé et la mère finalement !
    Oui ce lien immédiat, très fort, c’est incroyable ! je l’ai vécue comme ça à chaque fois !
    Cependant une question me vient, est-ce vraiment le cas de toutes les femmes ???

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Natacha

      Est-ce que vous parlez du lien au premier regard ? Alors, non, en effet, ce n’est pas toujours le cas. C’est SOUVENT le cas mais comme toujours, il n’y a pas de systématisation. Certaines femmes mettront du temps à apprivoiser ce nouvel être vivant. Les troubles du lien mère-enfant existent. Mais il y a souvent déjà des signes d’appel pendant la grossesse (une difficulté à l’investir, la sensation d’avoir un extra-terrestre en soi…).

    2. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Natacha,

      Je reviens vers vous car j’ai terminé hier un roman qui aborde justement cette thématique (ainsi que celle de la dépression du post-partum). Il s’agit de “Ainsi gèlent les bulles de savon” de Marie Vareille. Je vous le recommande.

      Charlotte

      1. Manon Morlot

        Merci Charlotte pour ce conseil de livre. C’est toujours très constructif tous ces partages !

  65. Karine Marty

    Merveilleuse nature encore!

  66. Marie-Astrid Seguin

    Whaouhhh, c’est génial de savoir tt ça!! la nature et le corps sont bien fait!

  67. Sylvia

    C’est formidable de savoir tout ça ! Que la nature est impressionnante ! Merci Charlotte

  68. Emmanuelle Chaumont

    c’est trop beau !

  69. Cécile Duroussaud

    Encore une fois, la magie du corps de la femme! Pourquoi vouloir parfois médicaliser un aussi beau mécanisme quand ce n’est pas nécessaire? Le corps sait faire, il est fait pour ça alors laissons-le œuvrer! J’ai hâte d’expérimenter cela ! Merci Charlotte!

  70. julie mialon

    merveilleux !

  71. Christelle Véronique Hoffmann

    C’est magnifique ce cours !

  72. christelle valance

    Quelle belle aventure! Comme la nature est bien faite!

  73. Angélica DAMOUR

    Il y a juste une chose que je n’ai pas compris : “le réflexe expulsif s’accompagne d’une respiration freinée”… Respiration freinée ?

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Bonjour Angelica

      C’est “expiration freinée” (ai-je mal prononcé ?)
      Diaphragme relâché = phase d’expiration
      L’aspect “démoulage” qui fait appel aux abdominaux transverses entraîne un “freinage physiologique” (les femmes crient/râlent spontanément donc modulent leur expiration).

      Est-ce plus clair ? 🙂

      1. Angélica DAMOUR

        J’ai mal compris la première fois et suis restée sur cette mauvaise compréhension 🙂 Je comprends mieux, merci beaucoup.

  74. julie potier

    c’est passionnant!!!

  75. Sarah LE BARH

    Le corps humain et notamment celui de la femme est incroyable. Merci pour ce partage d’informations.

  76. Marie CHABANNOT
    Marie CHABANNOT

    passionnant!

  77. Véronique BORRE

    c’est passionnant… merci pour tout ce partage

  78. Audrey LESPINAS
    Audrey LESPINAS

    on veut toujours tout contrôler mais que la nature est bien faite !

  79. anne-françoise Dufoing

    je suis toujours admirative de la magie du fonctionnement du corps humain! quelle belle mécanique

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Oui hein ! C’est une telle merveille !

  80. Lucie LAVIGNE
    Lucie LAVIGNE

    C’est captivant !

  81. Bénédicte Yvon

    Passionant !

  82. Vié Florence

    On a l’impression d’y être !! Superbe narration Charlotte.

  83. Ombeline DE BEAUDRAP

    Quelle belle aventure, j’ai hâte 🙂 pour moi et pour les accompagnements à venir

  84. FRANCOISE SAINT-PE
    FRANCOISE SAINT-PE

    Merci pour cette belle description, c’est vraiment fantastique,!

  85. Elsy Wilmart

    Dernière partie du ballet et une rencontre unique 🙂 Vous rendez la physiologie si concrète et passionnante Charlotte, merci pour ces explications essentielles.

  86. Caroline Grison

    Que la nature est bien faite !!

  87. MARYLINE DANEZAN

    Cela me donne envie d’approfondir !

  88. Karen

    Incroyable, tout est formidablement orchestré.

  89. Sandra MARRARI
    Sandra MARRARI

    Quel beau cheminement. …

  90. Cécile Chauvat

    Ha la phase de « victoire proche » déclenchée par l’arrivée de bébé contre le périnée afin de générer du bon stress pour expulser. Mais quand on sait vraiment tout ça, mentalement c’est tellement rassurant. J’ai envie de refaire un bébé!!! Pour accoucher de pleine conscience! Hahahahaha ☺️☺️? mais bon je vous laisse cela j’en ai 4 déjà.

    Par contre pour toutes celles qui suivent cette formation avec des bébés à venir, vous aller être formidables, ça va être un moment magique pour vous!

    Merci encore Charlotte

  91. Sophie Medot

    Quelle beauté ce corps si précieux

  92. nathalie renaux

    magnifique le corps d’une femme!
    la nature est bien faites !

    1. Charlotte Weiss
      Charlotte Weiss

      Oh oui !

  93. orlanne suchet
    orlanne suchet

    La naissance est vraiment un beau cheminement. Merci pour toutes ces explications très claires!

  94. Celine Maillot

    Explications très très claires! Merci !

  95. AMINATA GUERIN

    whaou quel enchainement, je ne connais pas la désespérence et oui belle nouveauté

  96. Coralie Caulier

    Quel cheminement, cette naissance !

  97. Patricia BEDOUET

    Merci pour ce voyage !

  98. Sidlovski Anceline

    la désespérance ; je ne connaissais pas ce mot…… importance du périnée mise en avant, ,,

  99. Sidlovski Anceline

    Une véritable aventure la naissance!!!