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172 réponses à “1. SAV classique”
Sensation de pulsations au niveau du plexus, de l’abdomen et de la chaleur au niveau du dos et du bassin en pause de totalisation.
deux mots ont émergé : pulsation de vie,J’ai bien sentie la vitalité dans tout mon corps, notamment dans la tête, une belle énergie plus respirante, mais cela m’a aussi beaucoup détendu. Je me sens bien.
J’aime beaucoup l’idée d’être le moins inductif possible pendant la guidance pour laisser la porte ouverte aux phénomènes, effectivement différents pour chacun et en fonction de l’état du moment. Sensations de chaleurs puis un état de douce énergie apaisante et durable après la pratique, très agréable.
Conscience de l’énergie par une fraicheur dans chaque espace comme bienfaisante et revivifiante . je suis détendue après la séance .
Bonjour,
je me sens extrêmement fatiguée lorsque je commence cette séance. Je la pratique donc avec grand plaisir. Je choisis de stimuler l’énergie dans chaque espace, j’apprécie la neutralité dans le TL de la SAV. Je laisse ainsi venir de l’énergie dans chaque espace. Cela se manifeste aujourd’hui par de la lumière blanche et une sensation de douce chaleur, que je diffuse dans chaque espace.
Petit à petit, je ressens toujours ma fatigue mais elle diminue. Après avoir pris le temps de me redynamiser, à cet instant, je me sens fatiguée mais plus épuisée. Je me sens un peu plus dynamique et légère.
Merci Charlotte.Au début de la pratique , j avais beaucoup de pensées parasites qui se sont dissipées au fur et à mesure.
J’ai choisi l’harmonisation de l’énergie dans chacun de mes espaces. J’ai ressenti de la chaleur. J étais comme enveloppée d’une lumière douce, bienfaisante.
A la fin de cette pratique je me sens en totale harmonie pour démarrer ma journée.Le jour de la séance je suis fatiguée. Je choisis d’activer la vitalité.
La SBV et le SDN me procurent une détente agréable dans tout mon corps.
Dans l’espace 1, je ressens du mouvement. J’ai l’image d’électrons qui s’entrechoquent, de connections au niveau de mon cerveau. Visualisation d’énergie intérieure qui grandit. très agréable.
Ensuite pour les autres espaces et ma corporalité, c’est l’image de mon coeur qui bat. Serein et Vivant. Il envoie son énergie dans mon corps. Je sens ses battements dans mes bras, mes jambes.
Je me sens vivante, ressourcée et donc avec plus d’énergie.Je choisis d’harmoniser l’énergie. Je ressens de la légèreté dans chacun de mes systèmes au fur et à mesure, puis des picotements en bas de la colonne vertébrale. Je pratique cet exercice en conscience, ici et maintenant. Je ressens une grande serenité. L’harmonie est bien présente dans tout mon corps.
je commence la séance dans un état un peu cotonneux, je pense que je suis fatiguée
je choisis de stimuler l’énergie
je perçois des tensions dans le haut de mon dos début de l’épaule gauche qui remonte dans le cou
je ressens de la chaleur au niveau des hanches, de la chaleur également au niveau du point d’interaction du 2ème espace et de la chaleur au niveau du bas du visage, qui monte progressivement et qui envahit tout le visage
je perçois l’énergie comme une sorte de bouillonnement dans ma tête
je ressens de la chaleur dans le 2ème espace, une sorte de halo de chaleur remonte jusqu’à mes narines
une grande chaleur qui s’installe doucement dans mon 3ème espace
une sensation de chaleur qui part de mon plexus solaire qui arrive jusqu’au point d’interaction du 5ème espace, comme une barre
je sens comme une fraîcheur dans mon ventre
comme un cercle autour du nombril
la perception d’un certain équilibre dans mes fessiers, ma fesse droit semble comme ma fesse gauche, une stabilité ressentie
plus je diffuse et plus la chaleur prend sa place dans tout mon corps
je sens que je réveille mon corps
je reste avec une grande chaleur dans les mains quand vient la fin de la séanceBonjour
Je prends conscience de chaque espace un peu plus finement avec le contact des doigts sur chaque point d’intégration
La respiration associée inspir expir et le souffle conscient qui se diffuse : je découvre un autre espace : celui de mes organes
J’ai perçu comme une connexion
Les 3 clés m’ ont ouvert la porte à cet état de contemplation de mon espace interieur , J’ai activé ,donné de l’énergie à mon écosystèmesJ’ai terminé ma balade bien ressourcée, régénerée
Je recommmenceraiMerci
ColetteJ ai senti de la sérénité et confiance s installer de plus en plus. Une cheleur très douce après les temps de tension douce
Je suis d accord avec vous que trop de suggestions parasitent l écoute de#ses propres sensationsEn activant la vitalité , l’énergie , mon corps s.exprime de façon ou j’ai ressenti pleins de petites bulles qui bouillonnaient et qui remontaient en moi , avec un sentiment de bien être , d’être plus apaisé et plus tranquille .
Lors de la SBV, je prends conscience de mes épaules qui s’abaissent vraiment et de mes tensions permanentes dans le cou, l’impression que mon cou s’étire et ma colonne également, douleur présente que je ne peux faire passer avec le SDN. Activation de la vitalité surtout au niveau du dos, des jambes et des bras sous forme de picotement. A refaire plus souvent. merci
Je suis détendue. Je sens comme un petit fil tout autour de mon crâne qui vient doucement électriser cette zone. Je ressens de nombreux picotements dans ma tête. A tel point que mon mal de tête s’atténue. Merci ?
J’active ma vitalité. Je vois de nombreuses grosses bulles bouillonner dans mon corps.
Je visualise beaucoup de couleurs intenses, brillantes et claires.
Mon corps se remplit d’énergie. Mon esprit s’éclaircit. La fatigue disparaît. Je me sens bien et requinquée. ?
Pratique dans laquelle il y a eu des ressentis de fourmillements, tête qui tourne (hyper oxygénation agréable), un corps très présent. Des pensées présentes mais observées à juste distance. Je n’étais pas en manque de vitalité au démarrage, je l’ai harmonisée.
Sur le plan pro, je n’avais jamais pratiqué cette technique clé en pratique à part entière, toujours en préparation. Par ailleurs, je ne distinguais pas l’activation de la vitalité, de la stimulation ou de l’harmonisation.
Merci Charlotteséance vécue dans la lumière et emprunte d’une douce chaleur enveloppante. C’est comme permettre à chaque système de se réveiller en douceur d’une longue nuit bienfaisante. Je me sens plus apaisée et sereine à l’issue de cette pratique.
Merci pour cette séance.
Effectivement, le fait d’être moins inductif dans la guidance m’a permis de laisser émerger une sensation de lumière évoquant la vitalité plus perceptible dans mon 1 espace.
J’ai pu récupérer car je me sentais fatiguée.
Bonjour Charlotte,
ma phéno ?? j’ai tellement lâché que je ne me souviens plus… 😉
lors de la SAV, j’ai choisi, ou plutôt j’ai laissé venir Activation, Stimulation et Harmonisation. oui, les 3. j’ai vu de la lumière éclairer le centre de chaque espace, comme pour créer un chemin, cette lumière était accompagnée d’une douce chaleur, ressentie beaucoup plus au niveau de ma glande pinéale, et de mon plexus solaire. c’est tout doux, et tout chaud.Sensations de poids et de tensions dans l arriere de la tête qui se sont estompées au fur et à mesure de la séance.
Sensation de fatigue mettant en évidence un besoin de repos. Merci pour cette séance.Technique faite après le SDN express.
Pendant la SBV je me suis rendue compte que je me sentais très fatiguée. J’ai réussi à suivre le rythme quand même… Et j’ai commencé la SAV sans arriver à me stimuler. Ce n’est que sur le 4ème système que j’ai réussi à inspirer plus fort, et je me suis concentrée sur l’harmonisation plutôt que l’activation. En général je pratique l’harmonisation en fin d’après-midi, pour finir la journée avec une énergie douce. Mais là j’ai senti que l’activation, c’était trop demandé. J’aime l’harmonisation, j’ai l’impression qu’une douce chaleur se répand dans mon corps, comme une onde fluide qui arrive dans tous mes systèmes petit-à-petit.
Merci pour cette guidance
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