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157 réponses à “La sophrologie à la rescousse- La vie en mouvement- Balises générales”
Ces mots qui me restent et résonnent :
Bienveillance, accueil, silences, reprendre goût à la vie.Merci pour cette vidéo.
Entendre ces mots font du bien replace, les émotions dans un processus naturel différent pour chacun.
Je conserve précisément toutes ces explications pour pouvoir les redonner à mes bénéficiaires si besoin.
Ce qui me parle beaucoup beaucoup c’est cette idée de travail de deuil, peut-être avec les travaux de William Worden que j’ai découvert récemment.
Le mot qui résonne le plus fortement en moi après cette session est le mot : Silence. D’abord parce que le silence me ramène à la mort, c’est dans le silence que la mort et la vie se lient. Me réapproprier le silence et m’en servir pour plonger au cœur de moi même, sans peur. Traverser mon silence intérieur pour entendre plus fortement les battements de la vie. Le silence est comme un miroir limpide dans lequel je peux contempler toutes mes structures. Merci pour cette guidance.
Merci pour cette pratique, les mots sont transformation, relation intériorisée, ressources de la sophrologie
Merci pour cette courte pratique.
Ce qui est venu est la douceur, la bienveillance, l’écoute de soi et l’acceptation de soi et puis les silences, les pauses nécessaires et enfin s’autoriser à reprendre goût à la vie, à s’accorder des moments de calme et de détente.ce qui résonne pour moi : déposer un regard différent, se relier , bienveillance, s’autoriser
merciMerci pour ce chapitre tellement éclairant.
Pendant l’exercice les mots que j’ai retenus sont :
– Temporalité
– Relations à nous, au défunt, aux autres et au monde mises à mal
– Transformation
– Bienveillance
– Aider à s’ouvrir à la beauté du monde.Tout de suite, maintenant, je ne sais pas ce que je ferai de ces mots. La seule prise de conscience est la résonnance importante qu’a eu l’explication des relations humaines (au défunt, à soi, aux autres, au monde). Ces relations humaines ont toujours été le fil conducteur de ma carrière.
Encore merci pour cette séance
Ce qui est la pour moi : silence, bienveillance, écoute, espace, connaissance, amour, ouverture du coeur.
Sensation d’être enveloppée, d’amourmerci
Ce qu’il me reste, cette idée forte de singularité qui laisse venir à moi la légitimité de mes émotions à être ce qu’elles sont, là, ici et maintenant, ce qui me traverse. Légitimer c’est accepter, faire vivre ce “tout” qui bouillonne en moi. En découle alors un sentiment fort d’authenticité. Envers moi même, envers le monde qui m’entour.
Ce qu’il me reste ici et maintenant, ce sont les mots accueils, processus inné, propre à chacun et réconfort.
Avec comme phénomène pendant la séance, la sensation d’être enveloppée, installée confortablement en moi.
Comme le dévoilement d’une réconciliation avec mon monde intérieur, mon histoire. Et l’ouverture bienveillante au monde extérieur et à leur propre histoire.
Avancer sur un chemin de reconstruction fait de temps et d’instants singulier.
Merci pour cette séance.
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