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125 réponses à “La recherche du défunt ou le refus de le laisser partir : la sophrologie pour reconnecter à la réalité”
1/ Choc – Corps désaccordé
2/ Ancrage – Verticalité – RD1Merci Patricia pour vos explications, vos mots qui résonnent, et aussi pour tous vos choix de textes qui me permettent des moments de réflexion, de méditation.
Ce que je retiens :
1 – tout se fige – déconnexion
2 – remettre du mouvement tout en douceur – se reconnecter à ses sensCe que je retiens pour qualifier la 1ère phase : c’est Sidération/Choc/Illusion
La sophrologie peut accompagner avec beaucoup de douceur et d’enveloppement pour soutenir ce corps désaccordé et travailler essentiellement sur l’ancrage, la verticalité et se recentrer sur ce qui EST, les valeurs, les 5 sens… afin de reprendre petit à petit la vie en mouvement…et, les mouvements de la vie.Je suis interpelée par cette première année, année des premières fois… Définir les premières fois à venir, les plus douloureuses, pour s’y préparer en douceur avec la SAP…
L’expression que me vient c’est “déconnexion du réel” : le corps ne ressent plus rien, les émotions semblent lointaines / La sophrologie peut aider en ramenant de l’ancrage, en invitant le sophronisé à écouter ses ressentis, avec beaucoup de patience et de douceur.
Je dirais 1)sidération puis recherche de lien avec le défunt
2) réassurer sa propre présence au présent (et la réalité du présent) en douceur (je retiens essentiellement la douceur…à chaque étape)Phase de sidération, anesthésie, mise en place d’une protection. Sophro : Ancrage, remettre de l’énergie en douceur pour rallumer la vie en soi,
Dans cette 2è phase, l’endeuillé continue à investir la relation, image du ventilateur très parlante.
Sophro : se recentrer sur le corps, en douceur. Sur l’ici et maintenant, et sur les sens, RD et RD2 5 sens puis SAP des 1ères fois1: plan vigipirate: image très parlante comme système de protection
2: La sophrologie peut accompagner cette phase de perte d’équilibre avec douceur, enveloppement en soutenant le corps, le cerveau, en apaisant, en reconnectant au souffle de vie et en reconnectant, recentrant avec ce qui est.1 – L’endeuillé va être en quête de liens avec son défunt après être passé par une étape de choc
2 – La sophro va l’aider à l’aider à “revenir” à la réalité, avec beaucoup de douceur et de bienveillanceJe retiens les deux premières grandes étapes du deuil: le choc de la perte puis la phase de recherche.
Je trouve que l’image du plan vigipirate permet de bien retenir l’idée qu’au départ tout est sous contrôle et puis un jour cette sécurité se rompt pour laisser place à nos émotions sans filtre de protection.
Je suis contente d’avoir découvert le terme de VSCD et je pense explorer ce thème car beaucoup de personnes captent ces vécus. Mettre des mots sur ces instants, ces impressions, peuvent aider les endeuillés à se sentir compris.La sophrologie va être aidante avec le retour à soi dans la douceur, amener à des sensations agréables ici et maintenant. Aider la personne à prendre conscience qu’elle a le droit de de sentir bien (non jugement envers elle-même et acceptation).
L’endeuillé cherche par tous les moyens à rester en lien avec le défunt, il ne veut pas le laisser partir.
La sophrologie va, avec beaucoup de douceur, relier l’endeuillé à la réalité, l’ancrer dans “l’ici et maintenant”.La sophro va “proposer” et la vivance de l’endeuillé sera ce qui émerge…
Le processus de deuil à sa propre temporalité selon l’endeuillé et ce qui se vit dans les débuts du deuil est à respecter, c’est protecteur.
1 – le lien, la présence
2 – retour au corps, aux sensations, ancrage et surtout de la douceur et du temps1.Sidération / Choc
2. accompagner avec douceur, ancrage, apaiser1- Illusion, moment qui peut durer longtemps (avec la sensation de ne pas aller si mal que ça finalement)
2- Toujours de la douceur, revenir au corps avec RD1, les sens et éventuellement SAP pour les “1eres fois” qui vont arriver1. Sidération,
2. Soutien du corps : ancrage, verticalité. Travail sur la respiration pour oxygéner le cerveau. Aider la personne à se concentrer peu à peu sur des petits moments positifs.1/ Sidération/illusion
2/Douceur/ Ancrage/ replacer dans le corps / Recentrer / Attention à ce qui est / début d’ouvertureMerci
1/ Illusion
2/ Accompagner en douceur, à l’aide des sens et de l’ancrage ; travailler la pleine conscience.Je comprends cette phase comme étant des fissures de l’armure de l’endeuillé. Une phase très douloureuse de lâcher prise….Mais nécessaire pour la suite. Se recentrer, rester en contact avec la réalité, aborder les premières fois…Merci.
1) Processus lent / Un début figé /Illusion
2) Accompagnement en douceur pour reconnecter à la réalité– illusion de la présence
– revenir au corps, à ce qui est, ancrage
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