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72 réponses à “La RD4_Pratique 6 Dominique”
la valeur resonne dans ma téte et se manisfeste égalment sous forme d’une douce chaleur a travers le corps au moment de manence et de retromanance agréable sensation et belle vivance
Bonjour Laurie, cest bien dans le corps qu’il faut ressentir nos valeurs et cette chaleur ressenti en est une manifestation. Dominique Henriet
Les paumes vers le ciel, je ressens un rayon frais dans mes mains à l’inspiration, à l’expiration le rayon sort plus chaud. Ma valeur se transforme en joie de vivre lorsque je la diffuse dans tout mon corps. Mon thorax se gonfle d’une belle inspiration, pleine d’énergie vitale. Valeur vitale et souffle de vie dans tout mon corps vers le monde extérieur.
Bonjour Véronique, quelle belle vivance avec votre valeur, énergie de vie, souffle vital, tout à fait à propos pour la maternité, merci. Dominique §Henriet
J’ai vécu cette séance de manière très intense, les valeurs de mon existences se sont présentées comme une évidence, elles étaient déjà présentes mais pas en lumière. De fortes sensations de chaleur au niveau des paumes de mains, l’impression de ressentir de façon décuplée tous les battements de mon cœur, je ressentais mon sang circuler. Tous les phénomènes de mon corps se sont intensifiés.
En ouvrant les yeux, une très grande énergie est présente.
Merci.Bonjour Elisabeth, de temps en temps il est vrai que cela fait du bien de mettre ” en lumière” nos valeurs et de les vivre comme phénomènes dans son corps. Dominique Henriet
Début de séance un peu différente mais très agréable à vivre. J’étais tellement détendue que je n’ai pas eu envie de faire les contractions-détente.
Deux valeurs différentes mais complémentaires sont venues spontanément à moi.
Des sensations de picotement, d’énergie, de circulation dans tout mon corps. Les bras ouverts tournés vers l’extérieur, je me suis sentie enveloppée par mes valeurs et soutenue en même temps. Les valeurs émanaient de mon corps, se répandaient à l’extérieur, notion de partage. Et en même temps je m’emplissais de ces mêmes valeurs qui venaient de l’univers. Un échange interactif entre le monde et moi, chacun apporte à l’autre.
Des sensations de chaleur, de vie lors du mouvement de rétromanence.
Sensation d’apaisement, de sérénité, de force, de confiance pendant les pauses d’intégration et totalisation.Bonjour Stéphanie, vous décrivez une belle séance vécue avec vos valeurs et effectivement cette interaction entre le monde intérieur et le monde extérieur qui vient les renforcer. Ces valeurs qui donne un sens à notre vie et qu’il est nécessaire non seulement de partager mais aussi de les exprimer et les renforcer et surtout de ne pas les oublier quelque soit les circonstances et les personnes. Dominique Henriet
La seule valeur qui vient dans mon esprit est la valeur de vie. Depuis quelques temps, je ressens fortement la présence de cette énergie de vie en moi. Je commence à vivre consciemment de cette énergie de vie. J’ai commencé à faire la distinction entre prendre la conscience de la vie et ressentir la présence de la vie en moi. La présence de quelques choses est plus concret, plus réelle, plus palpable pour moi.
C’est la même énergie qui fait grandir une petite graine et fait ouvrir une fleur. J’ai ressenti la même énergie qui circule dans mon corps.
Ce qui est important pour moi est de laisser exprimer cette énergie de vie à travers mes corps, à travers ma vie. Je me laisse guider par cette énergie de vie.
Bonjour Jin, la vie une vraie valeur, la vie qui se ressent comme vous l’exprimer sous plusieurs formes. C’est une belle vivance . Dominique Henriet
Bonjour, j’ai pratiqué cette séance assise et la SB m’a mise rapidement dans une vraie détente. Les contractions et décontractions ont accéléré ma détente. Sur vos conseils, j’ai laissé venir les bâillements.
Les 2 valeurs sont venues spontanément, valeurs qui me sont chères, avec beaucoup d’émotions et de sensations de joie.
Merci pour cette séance.Bonjour Sandie, les valeurs qui donnent sens à notre vie et c’est tellement important et qui vous donnent émotions et joie.Merci .Dominique Henriet
J’ai choisi la posture assise en tailleur pour la 1ère fois. La SB s’est bien passée, j’ai eu de nombreux bâillements lors de l’approfondissement de la relaxation.
Une première valeur m’est apparue assez spontanément car elle est effectivement très importante pour moi.
Les bras et les paumes de main vers le ciel j’ai ressenti un sentiment d’accueil de cette valeur qui s’est ensuite propagée dans mon corps comme un flux énergétique (chaleur) lorsque je passais devant mon visage, ma poitrine, mon ventre. Cette sensation était très appréciable de sentir et a donné un profondeur supplémentaire au renforcement de cette valeur en moi.
La deuxième valeur est apparue à nouveau assez facilement. C’est une valeur que j’apprécie et à laquelle je crois chez moi et chez les autres mais que je souhaiterais voir renforcée. L’exercice était en cela très approprié. Elle est apparue comme « la clé » à ma vie, à mes projets.Bonjour Claire, Une belle vivance des valeurs qui vous tiennent à coeur, qui donnent du sens à votre vie et vos projets. Merci pour votre phénodescription. Dominique
J’ai ressenti le plaisir, connu mais tellement plaisant à chaque fois, de ma respiration consciente, comme une énergie qui circulait partout. Je me suis rapidement sentie détendue et légère, en paix
J’ai vécu ma valeur avec beaucoup d’intensité, comme une offrande au monde et à moi-même en même temps lorsque mes bras étaient levés.Je l’ai vu circuler dans le cosmos sous la forme d’une énergie lumineuse et revenir vers moi. C’était doux et puissant à la fois. Au niveau du corps des sensations de présence de cette valeur qui circulait sous la forme de chaleur, et des fourmillement dans les mains. Séance très agréable de laquelle je suis revenue pleine de confiance et de paix.
MerciUne belle énergie ressort de votre phénodescription avec votre valeur comme offrande au monde et à vous même, belle puissance de cette valeur , merci pour ce partage . Dominique
Bonjour
un peu de temps pour me laisser guider jusqu’au moment ou j’ai fais des tensions corporels
après j’étais plus détendue et je me suis laissée guider
lever les mains au dessus de ma tête m’a apporté
beaucoup de chaleur dans les mains, les hanches, le ventre, et cette douce chaleur est descendue dans mes jambes remplies d’énergie
en même temps que mes valeurs
belle sénace pleine de chaleur et d’énergie MerciDifficile de rester a un niveau de vigilance..La valeur a permis de reconstituer mon corps que je sentais désarticulé…..Dans mes mains et mes pieds beaucoup de fourmillements;
merci!Bonjour Anceline, la valeur permet cela aussi, de retrouver son axe et son ancrage dans cet axe et de voir dans quel endroit du corps il y a des manques ou il y a besoin de la renforcer.Dominique
Bonjour,
Bien ancrée et bien présente à mes sensations, j’ai vécu très intensément la rencontre avec la valeur. Une valeur que je n’attendais absolument pas est finalement venue. Beaucoup d’émotions de ce fait. C’était très chouette ! Merci !
Bonjour Céline, voilà une valeur qui vous fait vivre de belles émotions contre toute attente,, la force du ” laisser venir ce qui vient” merci.Dominique
Relâchement un peu plus difficile que d’habitude. La détente c’est installée avec les contractions /détente. La valeur c’est imposée puis a poussé (comme une graine) jusqu’à m’envelopper. L’ouverture comme un partage et l’accueil de cette valeur qui me revient lorsque je redescends mes bras. Je me sens pleine, sereine.
Merci Marie pour cette phénodescription sur les valeurs et particulièrement sur celle qui a poussé comme une graine , j’aime bien l’idée. Dominique
Je sens mon corps tout entier qui respire, comme si il se gonflait à l’inspire et se dégonflait à l’expire tout entier. Après les petites contractions mon corps se détend encore plus, mon esprit s’apaise, Ma valeur : la famille : mes parents, mes enfants, mon mari, mes frères et soeurs. Puis m’est venue “le partage, la collaboration”, beaucoup d’émotions dans mon corps, de la chaleur dans mon coeur et dans la paume de mes mains tournées vers le ciel.,des petits fourmillements dans mes bras, enfin de la joie, de l’espoir. Merci pour cette belle séance.
Merci Ariane pour ces belles valeurs que vous avez décrites
Beaucoup de pensées parasites durant cette pratique. Sensation de lourdeur dans les bras et les mains… légère oppression au niveau du thorax au moment de l’accueil de la 1ere valeur… difficile de m’ouvrir lors de cette pratique aujourd’hui.
bonjour Sylvia, si vous avez eu beaucoup de pensées parasites, n’hésitez surtout pas à refaire cette séance qui est tellement belle et pour vous et pour les futures mamans dans vos futurs accompagnements ( à faire avec les papas aussi, ils apprécient beaucoup)
Cordialement.Dominique Henriet
Wouah, quelle séance ! J’aurais aimé qu’elle dure plus longtemps. Grosse émotion, plutôt inattendue, à l’évocation de la valeur. J’en ai eu les larmes aux yeux. Puis une chaleur dans la paume des mains qui s’est diffusée dans tout le corps. Pendant l’intégration de cette valeur, à nouveau la montée des larmes et d’une émotion très intense au niveau du ventre. Pendant la pause de totalisation, je me sentais pleinement sereine. Je crois que je vais refaire cette séance quelques fois !
Quelle belle phénodescription, Coralie, et tellement chargée d’émotions .N’hesitez surtout pas à la refaire pour sentir encore ces belles émotions
J’ai ressenti beaucoup de chaleur dans les mains lorsque mes bras montaient et étaient au dessus de ma tête. Je sentais 2 valeurs se diffuser en moi dont une qui m’est apparue comme ça sans que cela ait immédiatement un sens mais j’ai accueilli sa simple présence.
Laisser venir et accueillir ce qui se présente, on ne peut plus belle vivance
Merci
Dominique Henriet
Cette séance m’a paru fluide et très courte.
Deux valeurs ont émergé, j’ai pu les sentir dans des parties différentes du corps. A l’ouverture des bras, réelle sensation de chaleur dans les paumes de mains puis comme un circulation des valeurs dans mon corps (notamment tête, thorax et abdomen).
En fin de séance, je me sens particulièrement ancrée, renforcée et emplie de confiance.Merci, Hélène pour cette vivance des valeurs, cette belle rétromanence dans votre corps.Dominique Henriet
Séance forte en émotion, à l’évocation de la valeur, j’ai senti mon corps frissonné
Je me sentais tellement connectée dans cette posture d’ouverture….
En intégrant la valeur et en descendant les mains au niveau du visage, moment intense, les larmes sont montées.Bonsoir Stéphanie, votre phénodescription est belle, j’y sens effectivement beaucoup d’émotion.Merci.Dominique Henriet
la concentration sur ma respiration abdominale me permet de descendre en sophroliminal rapidement, et de laisser venir à ma conscience une valeur et qui au même moment j’ ouvre mes bras vers le ciel une sensation pleinement agréable
j étais dans l accueil de l ‘autre avec une sensation de chaleur quand mes mains sont redescenduesMerci Marie pour ses sensations et l’accueil de vos valeurs.Dominique Henriet
Difficile d’écrire, de mettre en mots les ressentis profonds et intimes après cette séance !
J’ai envie de dire spontanément puissance, lumière, force, harmonie.
Je me sens vraiment dans un beau dynamisme, l’envie de vivre ma journée en lien tout particulier avec la valeur essentielle que j’ai pu activer en moi lors de cette séance.
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