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72 réponses à “La RD2_Pratique 4 Dominique”
Je crois que mon corps avait besoin d’IRTER. Je me sens plus légère.
Doux éloge du corps de la femme portant la vie et s’arrondissant pour créer un cocon protecteur à son bébé.Bonjour Sabrina, heureuse de lire que vous avez donné de la légèreté à votre corps et d’avoir pris conscience de ce besoin . Cdlt. Dominique Henriet
Belle adaptation de la RD2 ! Votre voix nous enveloppe au moins autant que ce matelas de coton moelleux.
Je me sens détendue corps et esprit. Sensation d’Harmonie générale entre le corps, le bébé, la nature simple et belle des choses. Ce corps vu comme un trésor de féminité, surtout dans cette période si particulière de la grossesse.
Je me sens l’envie de prendre soin de moi, d’aller dans la nature, de poursuivre cette harmonie.
Joli moment très inspirant dans mes accompagnements futurs.
Merci !Bonjour Virginie, jolie phénodescription pleine de douceur et ce trésor de votre féminité vu, ressenti
Dominique Henriet
J’ai ressenti la sensation de m’enfoncer sur ce matelas que j’imaginais.La SDN m’a libérée de mes tensions , mon corps était plus relâché.Je me sentais beaucoup plus à l’écoute de mon corps comme si je redécouvrai mon corps et mes formes.
La force de la RD2, redécouvrir son corps avec un nouveau regard. Dominique Henriet
Bonjour, j’ai ressentie une profonde détente dès le début de la pratique, puis un complet relâchement avec le SDN. Cette pratique m’a fait repenser aux sensations lors de mes différentes grossesses, il y a plusieurs années, j’ai donc adapté la pratique d’aujourd’hui à mon corps de maintenant (sans grossesse), avec ses propres changements, et ses propres capacités (pouvoirs ?). Merci.
Bonjour Cecile, les sensations de vos grossesses sont inscrites dans votre corps, d’où la sensation de les revivre. Et vous avez bien fait d’adapter la séance aux changements de votre corps aujourd’hui ( adaptabilité)Et oui notre corps a ce pouvoir. Dominique Henriet
Sur cette séance RD2 . j’ai ressenti un profond relâchement de mon corps intensifié par le sophro déplacement du négatif, une detente profonde et une douce parenthèse comme ce doux matelas de coton, une séance qui permet d accepter en douceur ses changements corporels, de prendre conscience de sa féminité qui évolue au fils du temps, en même temps que son bébé.
Bonjour Séverine, que de douceur dans votre phénodescription, c’est agréable . Dominique Henriet
Sensation de détente et de sérénité encore une fois,
la SDN hyper efficace pour relacher, évacuer les tensions,
des mots enveloppant comme le matelas de coton sur lequel je me suis imaginée, et des mots rassurants qui permettent de prendre confiance en soi, en son corps, en la nature.Bonjour Lucie, heureuse de lire ces sensations de confiance que vous avez ressenti avec douceur et de sérénité au cours de la séance. Dominique Henriet
Je me pose langoureusement sur ce matelas de coton.
Mon corps s’enfonce légèrement dans la douceur.
Mes petites tensions se mettent sur pause pour un temps.
J’accepte mon corps, mon ventre, je visualise un haricot dans mon ventre et ça me fait sourire.
Une colonne tourbillonnante d’énergie pure s’élève de mon nombril et traverse mon corps en remontant jusqu’à mon 1er système. C’est frais et purificateur.
Je termine la séance avec la sensation d’être pleine de force et de vitalité.Bonjour Murielle, quelle phénodescription toute en douceur et en énergie qui vous laisse pleine de force et de vitalité. Merci, très agréable à lire. Dominique Henriet
J’ai eu une grande sensation de détente, suite au relâchement des tensions, avec beaucoup de bâillements tout au long de la pratique. Un bien être qui s’est installé tout au long de la séance.
Bonjour Nelly, réabiliter les baillements pour atteindre plus de relâchement et un bien être agréable comme vous l’avez ressenti. Dominique Henriet
J’arrive assez rapidement à me centrer. Je sens le rythme de mon coeur qui bat un peu rapidement car je viens de prendre un café. Une petite pointe d’angoisse dans la poitrine, qui disparaît rapidement quand je me centre sur mes sensations corporelles. Je suis simplement présente à la présence de mon corps. Après les techniques clés je sens mon corps un peu plus lourd, avec l’effet de la pesanteur. Sensation de relâchement à la fin de la séance. La sensation de vide que j’avais au départ a disparu. Je suis plus sensible à la perception des bruits extérieurs.
Bonjour Violaine, merci pour votre phénodescription qui montre bien que quand vous vous centrer sur vos sensations corporelles cela accentue votre relâchement et à la disparition des sensations moins agréables. Dominique Henriet
Sur cette séance RD2 . j’ai ressenti un profond relâchement de mon corps intensifié par le sophro déplacement du négatif, une detente profonde et une douce parenthèse comme ce doux matelas de coton, une séance qui permet d accepter en douceur ses changements corporels, de prendre conscience de sa féminité qui évolue au fils du temps, en même temps que son bébé.
J’ai eu tendance à m’endormir vers la fin de de la libération des tensions. J’ai dû me remobiliser en bougeant un peu. J’ai trouvé la séance intéressante pour l’acceptation des modifications du corps (enceinte ou pas d’ailleurs). J’ai ressenti une relation privilégiée avec mon corps, un peu comme si je le découvrais. Je me sens lourde, remplie, ce qui est très agréable car cela vient renforcer ce sentiment d’existence et de présence. Merci !
Bonjour Christelle, une belle connexion à votre corps et une relation privilégiée comme vous le décrivez. Bravo pour cette relation à vous même.Dominique Henriet
Au début sensation que ma tête est lourde puis sensation de bien être et de sérénité. Pas de gros stress ni de beaucoup de tensions à expulser en ce moment car je ne travaille plus… séance agréable et douce…
Bonjour Pascale, encore une fois vous êtes aller à l’essentiel , les sensations de bien être, de sérénité, de douceur. Peut on s’offrir mieux ?Dominique Henriet
Je ne suis pas enceinte donc je n’ai pas de nouvelles rondeurs ou formes à accepter mais comme tout le monde je prends de l’âge et mon corps change. Cette séance est pleine de douceur pour prendre conscience que malgré ces changements, le corps est un formidable allié qui nous porte tout au long de notre vie, avec des capacités merveilleuses.
Je me suis adressée à mon système génital en revanche, pour le remercier de m’offrir cette belle capacité à porter la vie.Bonjour Bérengère effectivement vous avez bien fait d’adapter cette séance en fonction , non de la maternité mais pour votre corps et ce qu’ilvous offre . Dominique Henriet
Sensation de légèreté, de flottaison sur ce matelas tout doux…j’ai aimé imaginer un bébé dans mon ventre et l’imaginer bouger, grandir…prise de conscience des facultés et capacités du corps immense pour le développement d’une vie ….je ressorts sereine de cette pratique
Bonjour Murielle, oui c’est tout à fait cela, prendre conscience des capacités de notre corps à s’adapter et à protéger notre vie ou la vie d’un petit. Dominique Henriet
un peu de mal a rentrer dedans quand il s’agit de soi, mais apres le scan corporel j’ai réussi a m’apaiser et m’enfoncer dans ce nuage
Bonjour Julie, peut être pouvez vous travailler cette difficulté que vous avez ” quand il s’agit de soi” à rentrer dans la séance. Il est important pour soi et en tant que sophrologue de faire ce ‘ travail’ et de se donner la priorité. Mais au fond vous y arrivez quand même. Dominique Henriet
Quelle belle pratique en bienveillance avec moi meme a 38+2 jours enceinte. J’ai ressenti de la douceur pour mon corps et des douces chaleurs dans sa globalite.
Bonjour Helène, je suis bien heureuse que cette séance vous apporte autant de douceur pendant votre grossesse.Dominique Henriet
Nouveau regard porté sur un corps en changement mais qui reste féminin où ses défauts sont non seulement acceptés mais également magnifiés… Soupir d’aise…
Bonjour Anabelle, s’accepter et accepter son corps comme vous le décrivez.Dominique Henriet
Profonde détente ressentie, sensation de lourdeur et de m’enfoncer de plus en plus dans le matelas. J’ai perçu une sensation de fraicheur à l’évocation de la circulation.
Je me suis sentie confiante en percevant mon corps, vivant et qui a porté la vie. Impression de joie, comme une lumière dans le ventre.Bonjour Amélie,merci pour cette belle phénodescriptionpleine de vie et de joie. Dominique Henriet
relachement agréable, sensation d’engourdissements et de fourmillements dans tout le corps et plus particulierement encore lors de l’évocation du matelas moelleux
bonjour Laurie, bravo pour toutes ces manifestations physiques dans tout votre corps. Dominique Henriet
J’ai eu un grand sentiment de calme et de sérénité. J’ai ressenti des balancements, un peu comme si mon corps retrouvait la douceur du bercement.
Une belle sensation d’apaisement dans ce corps qui est le miens.
C’est toute la magie de se faire guidée lors d’une vivance.
Merci.Bonjour,
Au delà du relâchement j’ai ressenti un ancrage puissant de mes pieds sur le sol, mon bassin sur la chaise. Sensation de force et de plénitude. Je me suis souvenu de ces moments de communication avec mes bébés qui bougeaient dans mon ventre lorsque je prenais un bain. Je me suis également remémoré cette période de féminité intense, naturelle, sans artifice. Je ressens alors la transformation que je vis aujourd’hui : la ménopause. Je l’accueille également comme un cycle naturel de la vie. Une autre étape de ma féminité en somme. De nouveau, je me sens apaisée et forte.
Un grand merciBonjour Véronique,, une belle vivance pour ces périodes de votre féminité assumée , que ce soit pendant vos grossesses ou maintenant pour votre ménopause, ce sont des cycles effectivement, et vous avez raison de les vive de façon apaisée et naturelle. Dominique Henriet
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