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82 réponses à “Les changements de comportement”
J’ai beaucoup aimé “la dictature du cerveau et remettre en place la démocratie du corps”. Prise de conscience que mon alimentation est plutôt équilibrée. J’ai énormément réduit le sucre à tel point que je ne supporte plus certains aliments qui auparavant me procuraient du plaisir. Pas d’alcool ni de tabac. reste à bouger un tout petit peu plus !
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