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138 réponses à “6. Techniques clés abrégées”
Bien efficace pour se détendre et s’emplir d’énergie pour se préparer à vivre avec grande écoute et attention ce qui viendra…
Tout mon corps s’est éveillé… et le parcours – détente-déplacement du négatif-activation de l’énergie- intérieur est si bien intégré que j’ai vécu à grande vitesse tous les effets bénéfiques des vivances antérieures. Une force m’a pris toute entière, comme une envie d’aller vite – courir, danser, tourbillonner, me bouger…
MerciSéance agréable. courte mais efficace.la détente s’est installée rapidement, j’ai eu froid durant cette séance. détente du corps totale
J’ai ressenti une légèreté dans toute ma totalité après la sophro de base et de l’apaisement après les sdn, J’ai prolongé le temps de la stimulation vitale jusqu’à ressentir de la chaleur car cette séquence est importante pour moi, une séance courte que l’on peut faire n’importe où et qui apporte de l’énergie et du bien être. Merci beaucoup.
Je referais ces 2 dernières afin de les intégrer davantage
Rapide mais efficace. Un peu de mal à rentrer dans ma journée ce matin. C’est chose faite grâce à la séance, le dynamisme est enfin en moi. 🙂
Séance rapide mais très efficace . Merci Charlotte
J’ai enchainé cette séance avec la précédente et je la trouve très rapide. Personnellement, j’ai besoin de plus de temps pour m’installer dans mon corps, pour ressentir ce qui s’y passe.
Merci Charlotte.Rapide et efficace très pratique pour repositionner le client avant d’autres techniques.
Je viens de faire la séance à la suite de la précédente
Comme c’est surprenant de ressentir les choses différemment, même si je ne suis pas complétement arrivée au niveau sophroliminal (trop rapide pour moi), je suis arrivée à dénouer quelques tensions, j’aurais aimé que cela dure encore et encoreSensations très agréables d’éveil à mon corps, après une après-midi de travail assez intense, sensation agréable de reconnexion à ma peau, mon corps dans tts ses strates, vitalité pepsy, éveil est le mot qui convient le mieux à mon ressenti, c’est comme si en travaillant je m’étais oubliée, avais oublié mon corps, sa présence, sa vitalité, ses capteurs et récepteurs
Bonjour Charlotte. Je fais la séance à la suite de la précédente, et je suis toujours étonnée des différences de ressentis entre 2 séances, même faites le même jour. Que de belles expériences!
J’ai trouvé cette séance ultra rapide. Je ne suis pas descendue très bas dans le NSL, et j’ai pas mal de tensions diffuses dans le dos. Et pour le sav, j’ai vu de la couleur jaune cette fois-ci. Une belle couleur jaune, comme les feuilles d’automne. Elle irradiait, en partant du point d’intégration du 6e espace.
J’avais un bon ancrage. Merci beaucoup.Rapide et efficace aussi, j’ai enchainé les séances ce soir et malgré tout elles font toujours du bien!
Tout aussi efficace que la technique précédente.
J’ai bâillé et bâille encore … Léger étourdissement ressenti lors de la contraction du corps.
Mille mercis encore Charlotte pour toutes ces techniques SAV qui m’ont été d’un éclaircissement précieux sur ma pratique.Pratique efficace , mon ventre c est comme ouvert sous l effet de la Sdn ….efficace !
Entrée en matière, tech très efficace. Merci Charlotte pour ce grand tour d’horizon de SAV.
Variante tout aussi efficace que la précédente pour relâcher rapidement et mettre de l énergie dans tout le corps. Très rapide, concentrée et la détente n en est pas moins profonde.
Cette technique très abrégée a été malgré tout très efficace pour moi. Détente rapide et profonde, libération express des tensions et une belle activation de l’énergie dans tout le corps accompagnée par une douce vague de chaleur au niveau du thorax ! Belle expérience.
“Séance rapide qui peut être faite quand on n’a que peu de temps devant soi.
Evacuation des tensions efficace, recentrage sur le corps rapide, vivance agréable.
Parfaitla SAV a été très efficace, une légère transpiration sur toute la surface de la peau. Cette pratique très épurée n’en est pas moins très bénéfique ; elle m’oblige à rester très concentrée sur chaque instant de la pratique et donc à faire le focus sur mon corps.
Dans cette pratique, les étirements ont été particulièrement appréciables, en particulier après la deuxième tension douce précédant le DN avec des bâillements témoins d’un bon relâchement corporel. Dans la SAV du sixième espace, j’ai senti monter de la chaleur et de la tonicité, un sentiment de bien-être général. J’ai ressenti le besoin de m’étirer longuement dans la désophronisation comme pour me déployer complètement.
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