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6- RD1 4ème et 6ème espace

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123 réponses à “6- RD1 4ème et 6ème espace”

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  1. marie thérèse souyris

    Bonjour,
    je me suis très vite sentie détendue avec cette séance faite en fin de journée. bien libérée avec le SDN. l’exercice des doigts en griffe a fait que la chaleur s’est installée au niveau de la peau de mon 4ème espace, puis dans la totalité de mon corps, encore plus accentuée au niveau du visage et de la pulpe de mes doigts avec le 6ème espace. avec la viphi, le sentiment positif qui s’est installé ‘est l’énergie. je crois que j’ai perdu contact après la venue de l’objet neutre qui es un beau galet de rivière, je me suis sentie si bien, tout a disparu. super séance 😉

  2. Laure lanneval

    Lors du soufflet abdominal, je sens que la peau de mon ventre n’est pas très élastique, qu’elle manque de souplesse
    J’ai l’impression que la peau de mes lombaires bouge légèrement comme des vagues, impression étonnante
    Lors du mouvement des griffes, je ressens bien la tension de mes abdos.
    Mon 4ème espace est plus présent
    Je me remplit d’un maximum de positif à l’aide de la viphi
    Je sens mon corps comme encore penché vers l’arrière lors de la vivance concentrative
    Je ne ressens rien de particulier pendant les hémicorps
    Beaucoup de mal à visualiser mon objet neutre, je sens mon corps qui s’endort
    A la fin de la séance je me sens complètement détendu

  3. colette dias guimaraes

    Bonjour

    Vivance des sensations entre tensions /détente : raideur au niveau des cervicales
    un moment de tempête puis le calme s’installe à la fin de la séance

    Je sens plus finement l’activation de l’énergie interne Visualisation de la circulation du sang ,des poumons s’ouvrir se gorger d’oxygène

    Entre le froid le chaud de mon coprs intérieur: extérieur : acceuil des phénomènes librement. C’est comme si le vent venait tout balayer.

    Je laisse, je lâche
    Je me remplis, lors de l’activation de la Viphi, d’énergie positive dans tout le 6 ème espace

    Mon ventre est apaisé, Des frissons parcourent encore toute ma corporalité

    Je poursuis ma journée avec ce sentiment agréable d’avoir activité mon énergie ,

    Merci

    Colette

  4. Sandrine

    Les mouvements dans le 4ième m’ont reconnectés profondément à cet espace , j’ai pu relâcher cette zone et la vivre positivement.

    Je me sens très ancrées, bien dans mes pompes! mon objet m’apaise, je retrouve rapidement calme et douceur.

    Cet entraînement à la RD1 espace par espace me permet de prendre du temps pour ma vivance, de la vivre plus en profondeur et de compléter ma pratique.

    Merci

  5. Séverine D.

    Le 4ème espace est celui qui est le moins présent donc cette séance est à refaire plusieurs fois je pense…j’ai ressenti des gargouillis et la présence d’une chaleur sur ma peau en partie lombaire uniquement. Mon ancrage est bien présent.

  6. Patricia GUAZZARONI

    Séance tout en douceur , je me sens bien , tranquillité du moment .
    Soufflet abdominale à chaque ouverture avec un sentiment agréable et sensations de chaleur dans mon ventre même si j’ai encore quelque zones d’inconfort et sensation de grandeur d’être bien posé , d’ouverture pendant l’exercice de l’hemicorps .

  7. sylvie BERNADET

    Je me sens ancrée, et je sens mon hémicorps gauche plus en devant que le droit dans la posture debout.

    Je sens mon abdomen souple et une légère cambrure au niveau des lombaires.

    Je sens mon ventre se gonfler et se dégonfler doucement sous ma main. Je prends conscience de l’elasticité de la peau. la position penchée en avant est réalisable avec plus de tensions, comme si mon abdomen était un bloc rigide. La position penchée en arrière est inconfortable. Elle entraîne des gargoullis et de légères nausées que je libère avec un SDN.

    Le mouvement des “griffes” est très agréable. Je sens mon abdomen tendu, solide, fort. je prends conscience de mon 4ème système tendu et relâché. Je le visualise mieux dans sa présence.

    Je sens des fourmillements dans ma corporalité.

    Je sens beaucoup de chaleur au moment de la viphi.

    Je ressens toujours de l’apaisement, de la sérénité avec mon objet neutre.

  8. Marie Vignier

    Je suis détendue. Beaucoup de frissons puis par la suite quelque chose s est ouvert calme. Sensations agréables

  9. Marie Vignier

    J ai senti mon ventre ma ceinture abdominale s assouplir. Sensation de relâchement et d ouverture. Sensation que ma peau devenait plus présente plus vivante à cet endroit. Je baille car très détendue.

  10. Béatrice Tassin de Montaigu
    Béatrice Tassin de Montaigu

    Beaucoup de frissons de tout mon corps un peu pendant toute la séance. Conscience de l’élasticité de la peau de mon ventre, souvenir de mon ventre pendant mes 2 grossesses, mais aussi simplement avec ma respiration ventrale, sentir ma peau se tendre légèrement et se relâcher . En faisant les griffes le corps légèrement en arrière, conscience de ma cambrure , de mes douleurs lombaires fréquentes et soulagement aux expirations et surtout en reprenant la position droite d’équilibre.
    les hémicorps, sensation d’être alignée.
    Objet neutre, le sourire de ma fille qui vit en Angleterre.

  11. Christel Cottenot

    Je me sens bien, détendue et éveillée. Ca bourdonne tout doucement dans ma tête. Je ressens les battements de mon cœur de façon légère, dans mon corps ; perception du contact des vêtements sur ma peau. Viphi plus intense que pour les séances précédentes, hors séance spéciale Viphi. Comme j’ai de l’estomac, j’ai senti une gêne, puis j’ai choisi d’opter pour la bienveillance comme sensation positive ; j’ai choisi d’accueillir mon ventre telle qu’il est. Après les hémicorps, présence un peu plus soutenue du côté gauche. Chaleur douce dans tout le corps qui se diffuse en écrivant cette phéno. 4ème système à travailler je pense.
    Merci pour la séance.

  12. celine picoche

    Je ressens des gargouillis dans mon ventre, la peau de mon ventre se relache. Les hemicorps me font prendre de la hauteur, agreable etirement de chaque coté. Je sens bien la verticalité de mon corps

  13. ISABELLE TALLEUX

    séance perturbée par mon mental, je suis restée focalisée sur les explications en amont de la séance… la posture debout ne m’est pas favorable pour cette séance. je suis restée, à mon sens, superficielle lors de la réalisation. je me sens calme, détendue mais avec un gout de non achevé. posture debout , assise et mouvements … peut-être trop dynamique pour moi. a refaire

  14. Martine GASGNIER

    Dès le début de la séance, mon corps est bien présent à moi. Pour le 4ème espace, je sens la peau de mon ventre qui se tend et qui se rétracte, mon ventre respire, ma peau respire et ses mouvements sont très amples. Je baille, je me sens détendue. Je ressens le sixième espace comme étant à sa place, et cette place s’agrandit avec les hémicorps. Je sens ensuite des sortes de bulles à différents endroits de ma peau, c’est une sensation nouvelle, amusante.

  15. Christine Avril

    J’ai tout d’abord ressenti du chaud dans ma sangle abdominale lors des exercices dans l’espace 4 avec une plus grande détente et une respiration plus ample.
    Ensuite après les hémicorps et la VIPHI, c’est un sentiment d’une plus grande acuité qui s’est emparé de moi avec une sensation accrue de l’ici et maintenant.
    Merci pour cette séance.

  16. Stéphanie Emirian
    Stéphanie Emirian

    J’ai senti comme des picotements sur l’abdomen quand j’étais en posture debout et plus de chaleur en posture assise. La capacité de confiance m’a donné la pêche !

  17. Caroline PUJOL

    Toujours de bons relâchement avec baillements. Contrairement à l’ensemble de mon corps, j’ai ressenti au niveau de mon 4e espace, un espace entre lui et mon vêtement et lorsque j’inspirai, je sentais bien mon vêtement avec la peau de mon 4e espace, très agréable. A la fin, une bonne assise, des picotements au niveau des mains et l’absence de pensées. Merci

  18. Patricia COLLIOT
    Patricia COLLIOT

    Je ne me suis pas sentie à l’aise avec ces exercices (ce qui est habituel). Contrainte dans ma respiration, inconfort lombaire… J’ai ressenti beaucoup de fafigue, Mon objet de concentration s’est porté sur une petite sculpture en jade puis je mes suis assoupie (à la PPT je crois).

  19. Laetitia Guyon

    Travailler cet espace à été désagréable pour moi.
    Je sens mon ventre lourd, je suis peut être en pleine digestion et du coup la sensation n’est pas forcément agréable. J’arrive à bien gonfler mon ventre mais pour dégonfler j’ai du mal, j’ai l’impression de plus gonfler que dégonfler.
    Je me suis du coup allongée pour mieux sentir ma respiration abdominale et surtout pour que ce soit plus agréable. Et le changement de position n’a rien changé. J’ai ressenti un inconfort dans le ventre qui est resté jusqu’à la fin de la séance. Mais je pense savoir pourquoi ?

  20. Murielle Flecher
    Murielle Flecher

    Sur cette vivance je me rends compte que j’ai apprécié le début de la posture debout, c’était agréable de sentir mon corps debout, ancré, stable, pendant la SDN, une sensation de fierté : je peux rester debout, malgré mes douleurs, je suis là, dans mon équilibre, dans ma présence.
    Et à l’hémicorps, sensation de grandeur, de prendre de la place
    Il ne me semble pas avoir ressenti de sensations pendant les mains en griffe…

    Objet neutre : un héron ! pourquoi aucune idée, mais c’était beau de le voir, majestueux, cela m’a évoqué quelque part ma posture verticale du début, posé sur mes pattes !

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