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140 réponses à “5. Techniques clés”
J’apprécie de vivre ce moment de détente debout, bien alignée et ancrée… Je sens mes acouphènes présents dans le premier espace et une omoplate tendue dans le troisième… Le reste du corps se relâche bien et assez vite. La tension douce ne l’est pas tellement, je m’étire au maximum et apprécie tellement la détente qui suit le relâchement ! Le déplacement du négatif m’aide à contenir les sifflements intempestifs dans ma boite crânienne et à détendre mes épaules resserrant ainsi légèrement mes omoplates. Je ressens beaucoup de fourmillements dans les bras, les mains. Ces grandes respirations m’aident aussi à détendre mon ventre, assez noué. A la fin du SDN, une fraîcheur tonique circule dans mon corps comme un flux d’énegie.
La SAV concentrée sur le sixième espace me semble facile PARCE QUE je l’ai vécue auparavant DANS CHAQUE PARTIE. C’est comme aller à l’essentiel quand on a déjà visité un lieu.Merci pour cette technique clé dont je ressors apaisée. Plus je pratique la SAV plus j’observe son efficacité. Je me sens reposée et avec un regain d’énergie en quelques minutes seulement.
le rythme m’a permis de lâcher rapidement J’ai lâché le mental et senti le relâchement rapide toujours avec les bâillements . chacun d’eux me faisant descendre un peu plus dans un état de conscience SL. J’ai senti chaque espace corporel avec intensité et toujours en 3D contour et intérieur. j’étais bien présente à mon corps. J’aime ce rythme qui me permet de déjouer mon mental.
Relâchement très agréables au niveau de bras après la tension, le mental a ralentit progressivement tout au long de la pratique pour arriver à un calme parfait pour moi en ce début d’après-midi. Sensation de chaleur douce au niveau du froid pendant l’activation de la vitalité.
Pratique rapide mais efficace
merciAvant cette séance, je me sentais bien, en forme et plein d’énergie. Pendant la séance, j’ai ressenti une forte pulsation agréable dans chaque espace, suivie d’une légère vague de chaleur après la tension. La détente et la relaxation étaient profondes et très agréables. Ce ne furent que des sensations positives et un sentiment renforcé de confiance.
Bonjour,
Bel ancrage et une détente très rapide.
MerciRetour à la source, mon corps, mon esprit, les sensations… Instabilité en début de séance, puis le déplacement du négatif m’allège et me renforce. Mon corps assit est posé, en harmonie. L’activation des capacités renforce ma stabilité, ma confiance et mon optimisme pour les jours à venir. Merci !
cette séance me permet de me reconnecter à mon corps, à mes sensations corporelles. je perçois mon encrage qui se fortifie au fur et à mesure de la séance. la SAV me permet de vivre une pause. et dans les 3 capacités, l’optimisme résonne dans ma tête jusqu’à la fin de la désophronisation. très belle séance qui me permet de continuer ma journée dans le calme et la confiance
Je me suis sentie ancrée dans la SBV et j’ai apprécié le SDN en posture debout. Le mouvement du changement de postures facilite la perception de la circulation en soi et de l’activation de l’énergie. Pratique très efficace pour se redynamiser rapidement.
Plaisir à la posture debout et à la SBV.
Fort relâchement après le SDN, je vacille presque.
Je me remplis, amène une douce énergie, me densifie lors de la SAV.Bonsoir,
Avant de démarrer, je me sens très tendue et fatiguée.
J’ai progressivement avec le SDN ressenti le relâchement et l’apaisement, avec de nombreux bâillements.
J’ai ressenti de la fraicheur au niveau du dos, très apaisant, et les tensions mentales s’apaiser.
Puis la sensation de ressentir de l’énergie circuler et le sentiment lors de la pose de totalisation d’un apaisement. Je ressens moins la fatigue, comme une pose récupératrice.Merci pour cet possibilité de pratiquer les techniques clés comme jamais je ne les avais vécues moi-même venant d’une autre formation. J’apprécie particulièrement le cheminemnent très fluide. Mon corps a apprécié les mains nouées sur le bas ventre. Baillements multiples dès le 1er espace, corporalité perceptible dans sa masse, sa densité.
Picotements en fin de pratique et la sensation d’être bien rechargée.Plusieurs baillements sont arrivés en posture debout.
Durant la SAV j’ai ressenti de la légèreté dans le haut du corps et des fourmillements, de la densité dans les mollets.
Je me sens détendue, j’aurais volontiers continué sur une TAIS !Je termine ma séance bien plus présente à moi que je ne l’ai commencée. Le mental était très présent sur le début jusqu’aux tensions douces qui me ramènent bien dans le corps. Le passage à la posture assise me pose aussi, l’activation de l’énergie est agréable, diffuse dans le corps. Je me sens bien
Sensation de légèreté, de calme et d energie, sous forme de chaleur dans mon corps.
Court et efficace.
MerciJ’ai ressenti la vitalité. J’ai trouvé que c’était un excellent moyen pour démarrer quelque chose, aller de l’avant.
J’ai ressenti mon équilibre, comme un axe intérieur, les contours de mon corps parcourus de frissons, et l’enchaînement rapide des techniques m’a donné envie de bouger, de me mettre en action. La pause assise m’a permis de me “rassembler” autour des 3 capacités.
Sentiment d’efficacité.Relâchement du corps et légère sensation de chaleur dans les jambes.
Très bien pour commencer la journée.
Merci Charlotte
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