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218 réponses à “5. SBV points d’interaction”
Détente globale du corps; picotements dans le deuxième système. Sur la pause d’intégration une vague de chaleur prend naissance dans la tête pour se disséminer dans le corps sentiment de paix et de fatigue aussi
Sentiment de bien-être profond, de calme et de douceur.
Merci CharlotteVivance du corps
Détente sentiment de calmePratique efficace que je n’ai proposée récemment en séance. A faire car facilite l’émergence des systèmes grâce au contact des doigts avec partie du corps. Merci de ce rappel !
Une re découverte de la puissance des points d’interactions, effectivement de véritables raccourcis !
Avec un lâcher prise en Tran de s’installer, ré entraînement après ré entraînement personnels.
merci CharlotteBonjour Charlotte,
Je n’est jamais imaginé la SBV sous cette forme avec les points d’interaction, c’est un pourquoi pas de plus, je n’ai pas réussie à me détendre complètement, mon esprit vagabondait de droite et de gauche, je vais la refaire à un autre moment. C’est une SBV expresse à garder dans sa boite à outils.
MerciEn position debout, j’ai souvent exploré cette notion théorique des points d’intégration et puis depuis quelques temps, plus utilisé. Je constate à quel point à nouveau, c’est très interessant et efficace. Rapide et efficace dans la prise de conscience de chaque système. Et perception des sensations et de la prise de la détente de chaque espace.
En position debout. Je n’utilisais plus les points d’intégration pour la SBV. Agréable redécouverte de sentir mes doigts sur chacun de ces points. Comme des retrouvailles.Fourmillements dans mon visage, pulsations au creux de mon cou. Chaleur qui se diffuse depuis mon sternum dans tout mon 3ème système et fourmillements dans mes épaules. Je sens sous mes doigts mon ventre qui se gonfle et se dégonfle au rythme de ma respiration, elle me berce, je baille. Au niveau de mon 5ème système, je sens mon corps s’appesantir, s’ancrer encore d’avantage. Tout mon corps est maintenant plus calme et plus posé. Je baille de nouveau. Après la stimulation corporelle, agréable perception de l’énergie qui circule de haut en bas, douce chaleur. Je m’assois, je sens un sourire monter, s’installer. Il s’élargit en sentir venir la mobilisation des 3 capacités. Bouffée d’optimisme.
J’aime beaucoup l’idée du “bouton pour la conscience”. Merci Charlotte.
Grande présence du premier espace, ceci s’est dissipé progressivement sur les espaces suivants, une crispation des épaules est arrivée à partir du 4ème espace, presque douloureuse. J’ai eu beaucoup de mal à ressentir les 3 derniers espaces. Lors de la pause de totalisation, la perception de mon visage est à nouveau la plus forte, la crispation dans les épaules est toujours présente même après l’IRTER. Bâillements durant la désophronisation et besoin de bouger les épaules.
La détente s’est installée très progressivement dans chaque espace puis, au moment de l’IRTER, c’est comme si toute cette détente s’était rassemblée et j’ai pu l’exprimer par de nombreux et amples bâillements sur le relâchement.
Les points d’interaction permettent de rester concentrer sur chaque espace. Sensation de détente progressive qui suit la position des mains.
MerciEn réalisant cette pratique avec les points d’intégration, je “voyais” chaque système, l’un après l’autre. Belle pratique, agréable et reposante. Merci !
j’ai réalisé la pratique debout. Je me suis sentie plus présente sur chaque espace, très concentrée et.très sereine
Agréable perception de poser la main, les doigts sur nos points d’interaction. Cela m’a aidée à la concentration, à poser ma conscience sur les différents espaces. J’ai trouvé le temps plus court que pendant les autres SBV et pourtant la détente est profonde.
Profonds bâillements pendant la désophronisation.Merci !
Pratique agréable avec une conscience accrue des espaces.
Vraie Sensation des doigts qui se posent le le point entraînant la prise de conscience totaje de l’espace et la détente accentuée par le souffle.
Au départ le souffle entraine les tensions puis installe la détente et le calme.
Au fur et à mesure comme si je descendais un escalier, plus de détente à chaque marche.Pratique au goût de miel, très agréable. J’ai ressenti beaucoup de douceur dans ma vivance, comme le détail qui vient parfaire le repos de ma nuit de sommeil. Sentiment d’apaisement et de bienveillance. Je me sens bien, en équilibre.
La détente s’est installée dans chacun de mes systèmes qu’elle a coloré puis elle s’est harmonisée. Pratique rapide pour une détente profonde.Cette vivance avec les points d’interaction m’a permis de prendre conscience plus rapidement de mes différents espaces et donc de me détendre plus rapidement. Merci pour toutes les petites explications précisées en amont, moi qui ne vient pas de l’école caycédienne cela m’aide beaucoup.
Bonjour Charlotte, Poser le doigt sur le point d’interaction a tendance à restreindre ma perception de la zone, à la zone très proche du point alors que me concentrer sur le point me permet d’être en présence de la zone dans sa totalité. A voir si avec l’entrainement la perception change .Merci
J’ai eu du mal à me détendre. J’ai trouvé ça trop rapide par rapport à d’habitude. Je recommencerai plus tard
C”est la première fois que je pratique la SDBV avec les points d’interaction. J’ai senti un profond relâchement suivi d’une série de bâillements après chaque doigt posé . J’ai adoré cet exercice, je l’ai trouvé très efficace, et pour le coup j’ai été à l’aise avec la nomination des espaces sans description.
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