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218 réponses à “5. SBV points d’interaction”
Merci pour cette belle Sbv très épurée mais très efficace. Un grand relâchement profond. Et une belle activation de mes 3 capacités à la fin que j’ai bien ressenties avec une grande chaleur.
Merci pour les explications théoriques en début qui sont un bon rappel.C’est la première fois que je rentre dans la SB en passant par les points d’intégration, et ce fut instantané.
Forte présence de chaque système au contact de mes doigts.
Relâchement, détente immédiate du système concerné, perception des signes de vie : chaleur, mouvements, flux sanguin.
J’avais juste envie qu’elle dure un peu plus longtemps. 🙂Je me suis très vite sentie détendue et les points d’interaction ont été comme un moyen d’alignement intérieur. Une énergie qui descendait au fur et à mesure des contacts sur ces points. J’ai ressentie un apaisement des douleurs au niveau du bas ventre dés le point de contact dans le 4eme espace. Le fait d’effectuer cette technique le soir, m’a permise de terminer cette journée par une brève conclusion, comme si tout se réalignait dans mon corps et en même temps comme si toute l’énergie en surplus s’évaporait pour ne laisser qu’une sensation de vide et de légèreté dans tout mon être.
Installée en posture assise de relaxation, je ferme les yeux et porte mon attention sur ma respiration. Elle est tranquille est ample et s’installe progressivement dans mon ventre. Je sens que tout mon corps se dépose dans la chaise et dans la posture. Puis je porte mon attention sur mon 1er espace : la détente s’installe tranquillement au rythme de ma respiration et mon attention est soutenue par la présence de mes doigts sur mon front. Progressivement au cours du passage dans chacun des systèmes, je constate que détente et attention suivent le même chemin : elles suivent ma respiration, tranquille et ample, et elles sont soutenues par la présence de mes doigts ou ma main sur chacun des points d’intégration. Une certaine paix intérieure me gagne. Au moment de la pause d’intégration, je me sens détendue, mes pieds sont ancrés et un frais mais je ressens une douce chaleur dans tout le reste de mon corps. Le rappel des capacités fait venir sur mon visage un léger sourire et je me sens bien, détendue, malgré quelques sensations de picotements désagréables dans mes épaules et dans le haut de mon dos. Le retour au moment présent se fait en douceur et agréablement avec un grand bâillement.
Merci pour cette séance !
Total nouveauté pour moi, je ne connaissais pas ces points d’intégrations ou d’interactions. Je suis ravie de cette découverte. Même si je pense qu’il faudra que je re pratique cette SBV trop concentré sur les points et sensations sur les points que dans les différents systèmes. Îl n’en reste pas moins que je me sens très détendue à la fin de cette séance.merci
Cette pratique est parfaite pour débuter ma journée avec plus de sérénité intérieure, je me sens plus concentrée et plus motivée pour effectuer les taches que j’ai programmé ce jour.
Bonjour, cette SDB avec les points d’intégration est très intéressante. Je la faisais pour la 1ere fois. J’ai ressenti une détente très profonde, avec parfois une sensation de vague, comme si mon corps montait et descendait dans la détente.
j’ai eu beaucoup de fourmillements sur le point d’intégration du front. Là je me sens un peu fatiguée.
Merci à vous.Multiples sensations – mis à part cela je crois que tts mes phénos sont décalées car je clique sur leçon terminée avant de l’avoir envoyée…..- Je vais corriger cela pour la prochaine…
Connexion avec l’enfant qui s’installe pleinement pendant cette séance, sensation interne évidente, précise, pleine. Je perçois de manière précise l’enfant -photographie/époque identifiée- dans mon corps – je sais précisément à quoi est reliée cette vivance dans mon actualité…-
De manière soudaine, naît la présence d’eau, perception multiple, cette eau se superpose à l’enfant et sa présence; c’est comme si l’eau s’adressait à moi, il s’agit du liquide amniotique, je suis maintenant en contact avec “ma présence foetus”, coloris pastels, sensations douces internes toujours, débordant le long de ma peau, contour de mon corps physique adulte, douce harmonie, pastels bleus, translucides, doux sourire sur mon visage d’enfant… et d’adulte!Séance effectuée debout.
J’ai bien senti mes 3 premiers systèmes, chacun indépendamment des autres. Je ne sentais qu’eux comme si à chaque fois, chaque partie se désolidarisait des autres. Mais sur ces 3 points, sensations agréables, de détente, de confort.
Puis pour les 4 et 5 systèmes j’ai eu du mal à les ressentir, d’autres pensées sont arrivées à ce moment-là.
Ce n’est qu’au 6ème que j’ai retrouvé la sensation, mais cette fois, mon corps entier uni, stable, bien.
Lors de l’activation des capacités, j’ai ressenti la confiance, en percevant sur mon visage un sourire de satisfaction, de fierté pour avoir mené à bien un projet qui me stresse un peu. Puis l’harmonie et l’espoir ont été décuplé par cette confiance, et je me suis sentie heureuse, en joie.
MerciToujours très agréable de sentir ce qui se passe dans notre corps. Ressentir ces sensations. Une respiration plus calme.
Habituée à contacter les PI par la conscience de ceux là, y déposer les doigts étaient pour moi nouveau. J’ai ressenti un inconfort dans le bras droit lors du 1er et 2nd espace. Comme si celui ci était desolidarisé du restant de mon corps. J’eprouvais le besoin de laisser mon bras, ma main et mes doigts au repos rassemblés dans ma posture. Je me suis donc accordée la liberté de poursuivre la SBV ainsi ce qui m’a alors permis de vivre chacun des espaces avec plus d’intensité et ma corporalité dans son unité.
En appuyant sur le point d’interaction du premier système,j’ai ressenti un fourmillement entre mes sourcils, comme si une énergie s’activait. je sentais l’énergie de mon doigt, le champ énergétique de mon doigt dans un premier temps, comme si j’avais appuyé un interrupteur qui avait réveillé une nouvelle énergie, entre mes sourcils.un peu comme les bonbons de notre enfance, qui crépitaient dans la bouche, sauf qu’en l’occurrence, c’était entre mes yeux…
Cette sensation a perduré jusqu’au 3 e espace, puis s’est dissipée peu à peu.
Ma vivance pendant le reste de la séance a été un peu happée par cette prise de conscience du début de la séance et il m’a fallu arriver au 4e système pour être davantage présente dans ma pratique en quelque sorte car je m’amusais à ressentir cette expérience dans chacun des systèmes.
Arrivée au niveau du 4e système, c’est l’image de profondes racines qui prenaient vie en moi, physiquement et mentalement.
Je sentais peu à peu, l’énergie du bas de mon corps mais aussi son contour.
Cela se traduisait par la prise de conscience du champ énergétique de mon corps, mais aussi par sa densité.
Une sorte de fourmillement qui partait de la plante de mes pieds et qui s’intensifiait au 5e sytème.
Arrivée au 6e sytème, à l’instar de mes vivances depuis 2 jours, je ressentais les énergies du haut et du bas de mon corps se rejoindre, ne faire qu’1, je ressentais mon corps dans sa globalité mais aussi une unité, une harmonie entre mes ressentis et mon corps et mon esprit.
J’avais la sensation d’être enveloppée.
Je suis restée plus longtemps debout, toute à ma découverte.
Plus je pratique, plus j’ai le sentiment de pouvoir agir sur mes chakras…
C’est étrange d’écrire cela, mais ça fait bien longtemps que j’ai décidé de ne pas me censurer dans mes phénodescriptions 🙂Bonjour Catherine
Encore une très belle vivance !
Puis-je vous demander si vous avez fait vos cycles radical et existentiel ? Quand je lis votre phenodescription, je me dis que cela vous “parlerait” énormément. 🙂
Bonjour Charlotte,
Non pas encore mais c’est dans mes projets.
Merci et belle journée à vous.
forte sensation de chaleur à chaque point et surtout sur le 4ème point. Bouton raccourci pour la conscience; c’est bien de cela dont il s’agit!
Séance très agréable. J’ai ressenti en début, une contraction exagérée de mes muscles lorsque je touchais es points d’interaction. Après cette prise de conscience, j’ai pu relâcher peu à peu et j’ai pu me détendre entièrement. J’ai pu obtenir une qualité de présence me permettant de bien ressentir mes points de contacts avec la chaise, le sol, mes chaussons…. J’ai soupiré à plusieurs reprises avec d’agréables sensations associées, un peu comme une libération profonde de ma cage thoracique. Merci
J’ai ressenti de la chaleur bienfaisante dans le corps au moment de la concentration sur la présence du cinquième et du sixième espace. Ma corporalité est bien détendue. Après la mise en tension, j’ai perçu une énergie circuler dans les pieds et des fourmillements dans les mains, sensations toujours présentes à la fin de la séance. Mon corps est bien relâché.
Respiration abdo intense, dont le mouvement et le son m’a bercé, jusqu’à me sentir “partir” plus profondément en moi, comme une douce chute en moi-même, en sophro-liminal ou en transe. Au 6e espace surtout, avec des frétillements sous la boite cranienne. Beaucoup de baillements. Réveils de douleurs dans le cou et la colonne vertébrale. l’IRTER a la fin a provoqué beaucoup de pétillements dans les bras, ed la chaleur. Je sors détendue, posée.
Pratiqué debout, j’ai apprécié cette idée de bouton qui permet de se connecter instantanément à une partie de son corps, avec l’entraînement, le relâchement devient immédiat.
En posture debout, j’aime pratiquer avec les points d’interaction, ca me relie totalement à mon corps. Des idées parasites ont été présentes jusqu’au 3ème espace, à ce moment là, j’ai pris une grande inspiration et j’ai soufflé pour évacuer, éloigner, dissiper ces idées, ensuite la détente c’est naturellement installée en moi. je termine la séance calme, bien présente à moi même.
Détente obtenue rapidement. Beaucoup de chaleur ressentie notemment au niveau du 1er système. J’ai préféré la pratique debout qui m’a permise de mieux me concentrer et de rester plus à l’écoute de mon corps.
Les points d’interaction sont comme un raccourci, comme un bouton sur la conscience. C’est vrai mais pour moi ils me demandent le même niveau de concentration/attention que sans poser les doigts.
Je ressens davantage les points d’intégration- et donc la perception du système- lorsque les doigts touchent directement la peau , plutôt que le tissu du vêtement, et dégagent de la chaleur, d’où une sensation plus pleine et familière du système.
PI : sensation d’unité. Paisible.
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