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218 réponses à “5. SBV points d’interaction”
Waouh Charlotte merci 🙏
Mon vécu est absolument magnifique et d’une richesse profonde. 🤩
Je viens de toucher l’essence de ma présence, j’ai carrément habiter mon corps avec conscience, douceur et transformation. 🥇 🏆Ma Vivance est un véritable voyage intérieur, et initiatique. ✈️
J’ai ressenti chaque espace de mon corps, en libérant grâce à ma respiration et la force de ma conscience, j’ai vécu :
* un nettoyage physique (la légèreté, le bercement, la douche de détente ),bon débarras !
* un dégagement émotionnel (apaisement, clarté,légèreté…),
* une réharmonisation et disponibilité du mental, une vague de détente , la circulation fluide( pas de bouchons sur le périphérique,( en pleine heure de pointe) un l’équilibre retrouvé
Merci merci à refaire.Je vis cette nouvelle SBV debout, bien installée dans mes appuis.
Après l’éclairage de départ concernant le toucher du corps, je pose mes doigts sur mon premier point d’interaction et je sens effectivement que ce toucher facilite la connexion, créant une sorte de raccourci pour ma conscience de la zone concernée. J’en mesure tout l’intérêt pédagogique pour faciliter l’autonomie des pratiquants. Le contact de mes doigts frais sur mon front plus chaud concentre un peu plus mon attention comme si j’appuyais sur un interrupteur… les contacts avec les points d’interaction suivants sont moins spectaculaires mais me permettent ce raccourci de conscience vers plus de focalisation sur mes ressentis. Je sens des petits fourmillements sous mes doigts au niveau du thorax qui diffusent un peu plus largement. Les 3 points successifs au niveau du ventre me permettent là aussi de me concentrer plus rapidement sur les espaces évoqués. La tension douce me fait bailler.
Lors de la pause d’intégration, je ressens profondément mon unité et mon calme.
Merci Charlotte !J’ai réalisé cette pratique debout, le corps près à se relâcher. Chaque points d’intégrations sur chaque systèmes a permis le relâchement et même le rendre compte de petites tensions qui lâchaient d’un coup (mâchoire, épaule, fessier). La pause d’intégration assise après la tension debout était comme une récompense pour encore plus de relâchement, de détente, relaxation total. Les yeux qui pleurent parce que je baillais beaucoup. Une belle pratique! Merci
Fin de journée de travail, fin de semaine… J’ai la sensation de m’être retrouvée à l’issue de cette séance.
Je baille, mon ventre grouille. Tout circule.
Au premier point d’interaction j’ai eu la sensation de toucher l’ensemble de mon premier espace, de le sentir d’activer, de sentir circuler.Au quatrième point c’est une chaleur qui s’est diffusée dans tout l’espace et les gargouillis ont commencé à se faire entendre.
Chaque point m’a apporté une sensation de réconfort, de retour sur moi, a fait vivre son espace.
Pour le sixième espace je me suis sentie une et centrée, j’ai baillé. Un petit claquement de vertèbre s’est fait au niveau de l’Atlas, tout doux. Quelque chose s’est décoincé.
Plaisir de la douce tension/détente, plaisir de s’asseoir et de se ressentir.
Je me sens sereine avec une pratique nouvelle pour moi dans ma besace. Je compte ben en profiter à maintes reprises et en faire profiter!Des que j’ai touché le point d’integration du premier système, j’ai sentis une chaleur envelopper l’ensemble de mon visage. Idem avec le deuxième système avec une sensation un peu différente de vibration plus ‘cool’, j’ai aussi senti cette sensation enveloppante pour le 3eme système. Quant au 4eme espace, dont la ‘forme plus rebondie ce soir me plaît moins, ce sentiment négatif s’est effacé et a été vite remplacé par une appréciation, un sentiment d’empathie. J’ai ressentie une vibration dans tout le cinquième système et une détente qui s’est fait plus profonde avec le 6eme système. Pour une fois, la désophronisation s’est faite du premier au 5 eme système, ce qui est rare pour moi. Je suis bien relaxée et sereine. Merci
SBV réalisée en posture debout.
J’ai rappidement ressenti mon corps pour chaque système. Le fait de poser mes doigts sur le point d’intégration amenait une conscience de cet endroit; Impression que je visualisais chaque système depuis mon intérieur. Je me suis ressentie bien compacte et limitée et pleine…. Le relâchement s’est fait rapidement, signalé par des bâillements . Pour chaque système il y a eu un bâillement. Ma respiration était calmé et les battements de mon coeur presque imperceptibles; j’ai ressenti au niveau de la base de mon cou de légère pulsations. Je n’ai pas eu de pensées” parasites” , toute mon attention était axée sur les espaces corporels. Mon corps n’a eu que très peu de balancements, ou bercements. Un peu au début pour le premier espace et au niveau du 4 ème, légère perte d’équilibre avec sensation que mon corps réajustait mon axe ma colonne. . J’ai eu la sensation que mon corps s’était étirée. Oui d’être plus grande. J’ai perçu clairement ma colonne vertébrale au niveau du 4 ème système. Je me suis sentie centrée à la fin de la technique avec un mental calme. . Sensation qui s’est poursuivie les yeux ouverts.Je ne connaissais pas cette pratique c’est une belle découverte . Je suis impatiente de la guider.
La détente s’est installée progressivement, j’ai sentis mon corps s’avachir tout au long de la pratique puis se redresser en activant le 6 point.
J’ai le mental plus calme et je suis concentrée pour me mettre à travailler.
MerciJe sens un grand sentiment de reconnaissance pour cette pratique très claire et si bonne à vivre.
1er système : je me corrige ayant toujours placé le bout de mes doigts un peu plus haut sur le front.
2ème : sensation très puissante des pulsations sous la pulpe de mes doigts
3ème : je prends conscience en ayant les doigts sur mon sternum que mes bras forment un coeur, cela me saute aux yeux comme jamais !
4ème : ventre très détendu, comme une outre sans tension
5ème : ras :o)
6ème : belle sensation de densité, de vie dans ma corporalité, grand calme.
Merci merci merciDescente rapide à l’état sophro liminal. Ressentis et perceptions nouveaux des “espaces” de mon corps et notamment au niveau de ma peau. Nombreux, frissons, abaissement de la température corporelle agréable. L’esprit libre de toute pensée, je suis juste dans la présence de mon corps.
Je n’ai plus été guidée pour cette pratique, depuis ma formation (6 ans) et j’ai eu l’impression de la “découvrir” !
J’ai très bien éprouvé chaque système à partir de l’espace d’intégration.
J’ai eu des ressentis liés à mon corps, au niveau des organes, comme une sorte d’intériorité.
Très riche expérience.
MerciBonjour,
Expérience très enrichissante et énergisante. A chaque point d’intégration, je ressentais un flux d’énergie, comme une douce lumière qui se diffusait dans l’espace. MerciJe vis cette séance d’une manière totalement nouvelle avec les points d’interaction
+ de ressentis, de profondeur d’intensité
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