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103 réponses à “5- RD2 2ème et 6ème espace”
Merci pour cette séance. Au début j’avais un peu trop d’énergie et j’ai eu du mal à bien descendre dans le niveau sophroliminal. Mais après le mouvement du cou, j’ai pu détendre cette partie de mon corps, et je suis bien descendue.
Je me sens bien, calme, plus alignée, plus légère
Ces séances de RD2 tombent à point nommé!Les tensions dans la nuque et les épaules ont mis plus de temps à partir, passage de la lourdeur à la légèreté enveloppée d’une chaleur qui se diffuse depuis l’intérieur.
Impression de flotter dans l’immensité de l’eau, seule et apaiséeC’est frais, c’est neuf. Je respire agréablement un air que je sens pur et qui passe dans les narines. Belles images d’un futur bonheur à venir. Le bonheur. La fraîcheur. La nouveauté. Sensation de libération dans le 2ème espace. Les mains se sont posées en coupelle au niveau du 5ème espace. Comme pour recevoir, cueillir. Les doigts étaient aussi entrelacés à un moment. C’est le printemps en moi. Ca fleurit, il y a du renouveau dans l’air. Merci.
Perception des muscles de ma nuque et beaucoup de chaleur sur le dessus des bras qui se diffuse ensuite dans tout le corps. Sensation de présence dans ce monde et de flottement dans l’univers.
Agréables et surprenantes futurisations.
Je me sens présente, calme, ancrée et en paix avec moi même.
Merci.perception de mon cou qui porte ma tête : accueil du poids de ma tête attirée par la gravité terrestre et accueil de mes muscles du cou qui se tendent et maintiennent la position. Sensation de mon bras et main droite plus large et plus musclé que le gauche qui me semble plus atrophié et figée. sensation du muscle souple de la pince entre pouce et index du côté droit, c’est plus chaud qu’à gauche. l’exercice du 6ème espace me redynamise en même temps qu’il me relâche : je baille et en même temps je sens mon corps et mes muscles réveillés. Les souhaits font vibrer mon coeur. Merci
J’ai très bien ressenti mon deuxième espace lors de la contemplation sophro perceptive, ressentis accentués par l’exercice du cou, puis par la Viphi qui a installé un grand bien-être dans tout l’espace. Pour la Futurisation , j’ai visualisé une future séance de natation avec tous mes muscles du 2e système heureux de retrouver cette activité que j’aime (je n’ai hélas pas nagé depuis l’été) – j’ai ressenti les muscles de tout le corps, muscles capables aussi d’être totalement relâchés. Ce relâchement apportant une grande paix. après la tension des muscles du 6e système, ma futurisation a porté toujours sur la projection d’une séance de natation et le plaisir de tous mes muscles en action – mon corps à la fois dynamisé et apaisé, l’esprit en paix, j’ai apprécié la question radicale que j’ai éprouvée au plus profond de moi, avec un sentiment de joie, d’expansion de tout mon être. Merci pour cette séance, Charlotte.
une bonne détente depuis le début de la séance malgré une douleur persistante aux mollets jusqu’aux pieds.
J’ai bien ressenti les muscles de ma nuque et de mes bras, sensation de chaleur diffuse, circulante.et pour le 6 ème espace j’ai senti le muscle de mon coeur se gonfler et s’abaisser, et le mot enthousiasme est apparu dans ma tête et est venu remplir mon coeur, me laissant apparaitre un sourire sur mon visage….
bonne présence de mon corps tout entier, avec une futurisation pleine d’espoir… je me sens confiante et pleine d’énergie… merciBeaucoup de pensées parasites en début de séance, le SDN m’a permis d’éloigner tout ça afin d etre pleinement présente à moi même. Je n ai pas réussi à faire le SAV,j ai peu d énergie en ce moment. Le mouvement ma permis de détendre mon 2ème espace. Cette séance m a permis de me projeter dans un futur plus serein et je termine avec cette forte sensation de paix ancrée en moi
Aujourd’hui cela a été plus facile de passer de l’objet neutre à la contemplation de moi-même. Agréable sensation de trouver ma place dans l’univers. Impression de faire partie d’un tout, d’être une petite pièce d’un engrenage élaboré.
Présence des muscles du 2° système, sensation de stabilité.
Agréables sensations de vie dans tout mon corps après la tension du méga-système.
La viphi a été, cette fois encore, un moment précieux à vivre avec des sensations de joie et de sérénité.
Très concentrée pendant toute la pratique, je termine emplit de dynamisme.
Bien-être et détente encore approfondis pendant les futurisations libres.
La question radicale a éveillé en moi le sentiment universel d’amourJ’ai ressenti les muscles de ma nuque et de mon bras droit pendant la contemplation sur le deuxième espace, une sensation d’élasticité, d’étirements, de force pendant les mouvements au niveau de la nuque.
Reconnaissante d’avoir des muscles qui sont les acteurs indispensables à la mise en mouvement de mon corps et qui me permettent de faire toutes mes tâches au quotidien
Pour le sixième espace, un ressenti au niveau muscles plus imperceptible mais j’ai ressenti de la chaleur pdt la respiration sur les deux mots.
Bien être et confiance en mon corps et en mes possibilités de mouvements. Merci.Je ressent bien cette approche très contemplative dans ce 2ème degrés, les pensées m’échappent… En affichant un sourire pendant la VIPHI cela m’aide à percevoir ce sentiment positif.
Hâte de découvrir la suite, mercij’ai réussi facilement à passer de l’objet neutre froid à la vivance de mes-muscles apparaissant comme un paysage rouge de collines; l’intérieur de mon corps prenait forma traversé par les rivières que sont mes sens.
Agréable sensation de s’installer dans cette projection d’un futur sans virus en bonne santé entourée des miens.
Activation de l’espoir.
MerciPleine conscience de ma nuque (Torticolis depuis 2jours), de mes épaules très souvent tendues, trop souvent tendues, cette RD m’a permise de détendre cet espace même si ce ne fut pas de suite évident. La FSL me plonge dans un moment futur de relâchement où justement je ne ressens plus aucune douleur, sensations au niveau de mes muscles de détente de soulagement… le 6eme espace se détend, mon corps entier est entièrement détendus, vœux de paix me remplis de gratitude… Merci de cette belle expérience
J’ai ressenti comme une contradiction entre le SDN et la SAV.Pendant le SDN du 6 eme espace, je me suis relâchée, tout le corps, tous mes muscles rapidement très détendus; et au moment de la SAV, j’avais une reprise de tonus qui me faisait (trop) remonter mon niveau de vigilance alors que j’étais parfaitement détendue et attentive avec le SDN.
La SCPSC est à la fois très agréable et profonde. Je me suis sentie ancrée dans la vie, où qu’elle soit, quelque soit le lieu, ma vie minuscule et présente.
La FSL est une projection positive qui me remplit de confiance et d’espoir. Doux sentiments dont j’ai bien besoin en ce moment.
J’ai ressenti tous l’articulation de ma nuque au début de cette séance. J’ai redécouvert en quelque sorte toute chaque petit muscle en faisant les mouvements de la tête. Ce mouvement m’a apporté beaucoup de relâchement et de détente dans cette partie de mon corps qui est souvent tendue même si je n’en ai pas toujours conscience.
J’ai également noté une sensation de chaleur dans le pied droit, un peu comme si je ressentais plus précisément la circulation sanguine.
Je termine la séance comme toujours très détendue, relâchée et confiante en l’avenir !Bonjour,
Quelques larmes ont coulé sous l’effet de la détente. Je me suis sentie tellement bien, et de mieux en mieux au fil de la séance.
L’exercice de la tête a été trop rapide, j’aurais aimé prolonger les sensations de pesanteur, de mouvement.
Beaucoup de sensations dans les jambes, des picotements.
Lors de la SCPSC, je suis restée bien connectée à moi-même en me contemplant depuis l’univers. Renforcement agréable de la conscience de ma perception et de mon existence.
Je suis sortie de la séance plusieurs minutes après la fin, dure dure la reprise ;).
Merci.Beaucoup de sensations de puissance, de ramification, comme si des ramifications solides partaient de na nuque et descendaient sur mes épaules et mes bras.
scpsc, douceur et évidence, bienveillance de porter, de s’appliquer à porter ce regard sur soi.
Merci pour cette séance…La SCPSC est toujours agréable et cette fois devient encore plus précise : se sentir un élément essentiel faisant parti d’un tout comme si j’étais une cellule vitale dans un corps.
la Contemplation sur le 2°espace, j’ai ressenti de la légèreté au niveau de la nuque et sur les épaules comme si un poids se volatilisait mes muscles respiraient mieux.. Un sentiment de liberté a remplacé cette sensation. En FSL je me sentais capable de mobiliser ma tête, ma nuque et les épaules dans toutes les orientations et toujours ce sentiment de liberté. La contemplation du 6° espace me réunifie. En FSL je ressens une énergie de légèreté et de joie. La formulation des vœux de Paix prend sens dans mes actes et mes paroles au quotidien. Que mes paroles soient justes, et authentique.Sensations au niveau du cou d’un tronc solide et ramifié qui porte un globe rond et translucide, ma tête , sensation de lourdeur et de solidité de mon cou et de mes épaules , porteurs de cette tête lourde, puis je me suis vue en FSL en train de regarder des amis et d’avoir un champ large de vue pouvant tourner mon cou aisément et de pouvoir tout percevoir de droite à gauche. POur le 6 e système j’ai ressenti ces ramifications se répandre dans tout mon corps, impression d’avoir des muscles solides et fiables, à la viphi , impression de lisser et nourrir ces muscles, en FSL je me suis vue en train de gravir un col en montagne à vélo de façon aisée, muscles plein d’énergie.
Lors du voeux de paix , je me suis demandée si je pouvais trouver la paix en moi dans mon âme ou trouver la paix avec les autres le monde , la paix sans conflits …la paix de chacun en soi, j’ai laissé ces questions surgir et lors de la pause de totalisation je mes suis sentie heureuse, joyeuse, énergique, envie de projets lumineux et plein de sens pour les autres pour aider le monde à mieux vivre.
Belle séanceDans la vivante du second espace, j’ai eu la sensation que la nuque et les épaules devenaient plus larges, plus denses et que cela me conférait ensuite un sentiment très agréable de solidité, de force et de stabilité. Durant la pause de totalisation, j’ai senti monter en moi une forte envie de pleurer, pourtant je ne ressentais pas de la tristesse ni une quelconque émotion négative, mais c’était plutôt quelque chose d’intense et bouleversant que je ne sais pas identifier.
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